Nutriólogo Brian Eduardo Medina

29/04/2026

👉 “Subo y bajo de peso todo el tiempo…”

El famoso rebote.

No es tu culpa… es el método.

29/04/2026

Entre más simple mejor.

Así comen mis pacientes.
✅Perdida de peso.
✅Control de glucosa.
✅Resistencia a la insulina.

Sin prohibir solo ajustamos cantidades

29/04/2026

Comer sin horarios afecta tus resultados. ¿Tienes horas fijas o comes cuando puedes?

Te guío 👉 link en mi perfil.

28/04/2026

La ansiedad no es debilidad, es desorden. ¿A qué hora se te antoja todo?

Agenda 👉 en mi perfil

28/04/2026

https://encuadrado.com/p/nutriologo-brian-eduardo-medina

28/04/2026

Respondiendo

28/04/2026

Muchos pacientes llegan conmigo pensando que necesitan una dieta complicada…

Pero la realidad es otra 👇

Entre más simple sea tu alimentación, más adherencia tienes…
y entre más adherencia, mejores resultados.

Hoy: huevo, frijoles tortillas y jugo verde.
Así de sencillo.

Deja de buscar lo perfecto… empieza a hacer lo posible todos los días.

Agenda tu consulta y te enseño cómo hacerlo sin sufrir 🔥

28/04/2026

Quieres resultados métele 🥚🥚

28/04/2026

Dormir mal aumenta antojos sin darte cuenta. ¿Cuántas horas duermes?

Mejora con ayuda 👉

Controla tu glucosa, mejora tu resistencia a la insulina y baja de peso en 3 meses

28/04/2026

No es falta de ganas, es falta de estrategia. ¿Qué sientes que más te hace fallar?

Te ayudo 👉

Controla tu glucosa, mejora tu resistencia a la insulina y baja de peso en 3 meses

27/04/2026

Comes “bien” pero no bajas… casi siempre es por porciones.

Comenta ¿Crees que comes de más o de menos?

Agenda aquí 👉

Controla tu glucosa, mejora tu resistencia a la insulina y baja de peso en 3 meses