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Nutraux Nutrición Funcional

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Nutraux Nutrición Funcional

Nutrición Funcional
L. N. Lizzulli Vega
Servicio nutricional para cada etapa de la vida.

03/06/2026

El músculo no es solo estética; es tu seguro de vida metabólico🛡️🛡️. En etapas de transición hormonal como la Menopausia, cada gramo de masa magra cuenta para proteger tus huesos, tu metabolismo y tu salud cerebral. No comprometas tu futuro con intervenciones depletivas ni soluciones rápidas que te pasen factura mañana. La verdadera Nutrición no destruye, construye.🥑🥩🥦🥝🧀

27/05/2026

Los Wilkerson si hablarán de alimentación saludable 🤭🤭🤭 Quien es tu favorito? Definitivamente Hal es algo que diría, pero Dewey me representa😎✨

20/05/2026

No, la comida que comes no siempre debe verse y ser "Aesthetic" . ✨
Nos han vendido la idea de que la comida saludable tiene que verse como en un supermercado europeo o un tablero de Pinterest ,frutas idénticas, perfectamente pulidas, empaquetadas en plástico y alineadas por colores neutros. Pero México🇲🇽🌶️ somos barrio,somos cultura , somos colores en abundancia y somos tierra.

15/05/2026

¿En qué momento dejamos de aguantar la fiesta hasta las 4am a qué nos duela la espalda por dormir "chuecos"?
Ojo con la perdida de masa muscular, podrías llegar a tener Sarcopenia.

12/05/2026

No subestimes la hidratación. El agua no solo quita la sed, si no que también participa en diversas funciones fisiológicas importantes entre ellas que tengas un mejor rendimiento en tus entrenamientos y la síntesis proteica.✨

29/04/2026

MISMO PESO, COMPOSICIÓN CORPORAL DIFERENTE 💪🏻A veces queremos resultados de 2 años en 2 semanas. Lo que ven aquí es la transición entre dos versiones de mí misma con el mismo peso, pero con una composición corporal y niveles de energía totalmente distintos.
Este cambio me tomó años de disciplina. Hubo meses de déficit donde el objetivo era la definición, y meses de volumen donde el enfoque fue ganar fuerza y tejido muscular. No fue un camino lineal 📉 pero sí un camino guiado por la ciencia y la nutrición💪🏻😎 PD: Aún no estoy como quiero estar, pero estoy muy lejos de como empecé 🥺

12/04/2026

Lo que empezó como una idea, hoy se convirtió en una tarde llena de conexión. Ver sus caras y compartir este espacio fue increíble.✨ Gracias por la confianza y por el apoyo; este camino apenas está trazando sus primeras líneas. Estén atentos, que esto continúa.❤️💖🍓

30/03/2026

Puesto que muchos influencers en los últimos años han invadido las redes sociales llenandolas de desinformación, sin importarles el daño a la salud de las personas y creando un problema de salud pública, nosotros como profesionales debemos tener visibilidad ya que vamos en pro de la salud de ustedes. Y es por eso que he decidido hacer este pequeño proyecto y espero impacte de manera positiva en las personas correctas. Y habrá más, está solo es la primera de tantas.

28/03/2026

Los nutris no somos enemigos🥲 somos sus amigos😊

20/02/2026

Una "Nutrición " que excluye por un estatus y alimentos caros, no es salud, es mercadotecnia. La verdadera nutrición incluye, adapta y simplifica.😌

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