Dr. Angel Ivan Gonzalez Pacheco

02/09/2026

28/08/2026

24/08/2026

🔴 Hay venir. Y la hipertensión es uno de los más silenciosos.

👉 Puedes encontrarte bien y, aun así, tener la tensión arterial elevada. El problema es que, cuando se mantiene alta en el tiempo, el corazón tiene que trabajar con más esfuerzo y las arterias soportan más presión de forma continuada.

Ese desgaste puede aumentar el riesgo de infarto, ictus, insuficiencia cardiaca, enfermedad renal y otros problemas cardiovasculares.

Si ya eres hipertenso, es importante seguir el tratamiento, mantener los controles y cuidar los hábitos que ayudan a mantener la tensión en valores adecuados.

Ponemos a disposición una web para que entiendas mejor los peligros de la tensión arterial elevada: https://peligrosquenotevesvenir.com/

23/08/2026

📊 Según los últimos datos definitivos del INE, las enfermedades cardiovasculares se sitúan entre las principales causas de muerte en España.

Por eso, reconocer posibles señales de alerta es importante:

🫀 Dolor u opresión en el pecho
🌬️ Falta de aire
💓 Palpitaciones
😵 Mareos
⚠️ Pérdida de conocimiento o desmayo

Estos síntomas no siempre tienen origen cardiaco, pero si aparecen de forma intensa, repentina o repetida, conviene consultar con un profesional sanitario.

Escuchar las señales de tu cuerpo

19/08/2026

¿Te has tomado el pulso alguna vez? 🫀

💓 La frecuencia cardiaca indica cuántas veces late el corazón por minuto. Puede cambiar con el ejercicio, el estrés, el descanso, la fiebre, la cafeína o algunos medicamentos.

🧑‍🦼En reposo, muchas personas adultas suelen estar entre 50 y 100 latidos por minuto, aunque puede variar según cada caso.

🤔¿Y por qué algunas personas tienen el pulso más bajo? En quienes realizan ejercicio físico de forma constante, el corazón puede adaptarse y volverse más eficiente, necesitando menos latidos para bombear la sangre. La edad, la condición física y algunos tratamientos también pueden influir.

✅ Conocer tu pulso puede ayudarte a detectar posibles problemas cardiacos como la fibrilación auricular. Si notas palpitaciones frecuentes, latidos muy rápidos o muy lentos, mareos, falta de aire, dolor en el pecho o desmayos, conviene consultar.

🔗 ¿Te sueno eso de la bradicardia? Te lo contamos en nuestra web: https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/2256-bradicardia-cuando-el-corazon-late-lentamente.html

14/08/2026