31/07/2026
📱Las pantallas forman parte de nuestra vida diaria, pero durante la infancia es importante utilizarlas con equilibrio. El desarrollo del cerebro🧠, el lenguaje, el sueño y las habilidades sociales dependen, en gran medida, del tiempo que los niños pasan jugando, explorando y conviviendo con su familia👪.
🔸El uso excesivo de dispositivos electrónicos puede favorecer:🔸
🔹 Dificultad para concentrarse y aprender.
🔹 Alteraciones del sueño y dificultad para descansar.
🔹 Menor actividad física y mayor riesgo de sobrepeso.
🔹 Retraso en el desarrollo del lenguaje en los más pequeños.
🔹 Problemas de conducta, irritabilidad y dificultad para controlar emociones.
🔹 Menos tiempo para jugar, imaginar y convivir con la familia.
👶🧒👧Los niños aprenden más cuando juegan, corren, leen, dibujan, construyen y conversan con las personas que aman. No se trata de eliminar por completo las pantallas, sino de enseñarles a utilizarlas de manera saludable y equilibrada.
ℹ👨⚕ Recuerda: establece horarios, evita el uso de pantallas durante las comidas y al menos una hora antes de dormir, acompaña a tus hijos cuando las utilicen y elige siempre contenido apropiado para su edad.💗
