Nutriologa Ana Julia Gamboa

18/03/2026

30/01/2026

Pregunta por nuestros planes de alimentación. 618 800 01 82

28/01/2026

Feliz día!

21/01/2026

¿Cómo se ven las pociones?

20/01/2026

Nuevo número de teléfono para citas.

17/01/2026

Yo te puedo ayudar a planearlo! Info por DM o al número de whatsaap 6-181575807

17/01/2026

Algunas ideas de cenas o comidas prácticas y completas. Recuerda que las porciones dependen completamente de tus requerimientos diarios, en eso puedo ayudarte ! Agenda cita al número de whatsaap 618 157 58 07

17/01/2026

Ideas fáciles y rápidas para desayunos.

11/01/2026

Solo esta semana ! Aprovecha! Pregunta por horarios disponibles.

09/01/2026

¿Sabes cuál es la diferencia entre los carbohidratos de absorción rápida y lenta?
La diferencia principal es la velocidad de digestión y absorción: los carbohidratos rápidos (simples) se absorben al instante, causando picos de glucosa (azúcar en sangre), como el azúcar y harinas refinadas; mientras que los carbohidratos lentos (complejos) se digieren gradualmente gracias a la fibra, liberando energía de forma sostenida y manteniendo estables los niveles de glucosa, como los cereales integrales, legumbres y verduras.