Ana Vázquez del Mercado

Ana Vázquez del Mercado Pagina donde se comparten tips para criar sin lastimar el corazón de nuestros hijos. Crianza con amor. (Inteligencia emocional).

Comunicación inteligente en la familia. ¿Cómo ayudarle a nuestros hijos con sus emociones?

06/12/2021
Alguna vez por ahí leí algo que decía así: El ave jamás se cuestiona su naturaleza, en realidad ningún ser vivo lo hace....
05/11/2021

Alguna vez por ahí leí algo que decía así:

El ave jamás se cuestiona su naturaleza, en realidad ningún ser vivo lo hace. Siente, sabe, disfruta quien es y se deja llevar por esto.

El hombre se cuestiona todo, esto es bueno en cierto modo, pero desea más, más de lo que es y pierde su tranquilidad, su paz, su verdadera naturaleza.

La depresión está vinculada con el desear ser más de lo que somos, con el desear ser quienes no somos y tener aquello que no poseemos.

05/08/2021

Si estás en busca de una pareja con quien jamás discutas, con quien no tengas problemas y que sea todo “perfecto”… te advierto que estás totalmente fuera de la realidad.

La idea de pareja que nos han inculcado es totalmente falsa y carece de madurez emocional.

Una pareja siempre está en desarrollo, movimiento, cambio, evolución. Lamentablemente ante las crisis tiramos la toalla, no por mal plan, sino porque no hemos aprendido a lidiar con los conflictos en pareja. Para esto se requiere ir a terapia.

Una pareja se forja, se forma, se instruye.

03/08/2021

¿Tienes problemas con tu hij@? ¿No sabes cómo hacerle con la situación que están viviendo?

No existe mejor persona que tú… para ayudar a tu hij@. Él/ella desea que seas tú quien lo ayude, que seas tú quien lo entienda, que seas tú quien lo mire y escuche… porque te ama, porque forma parte de ti.

Somos nosotros, los padres, quienes deberíamos de “rifárnosla” en terapia. Nuestros hijos desean que seamos nosotros quienes los escuchemos, miremos y tratemos de entenderlos.

Nadie nos enseña a ser padres, todos los padres damos lo que tenemos y lo que podemos, pero no nos y en esto. Tú puedes aprender a hacerlo diferente, depende de ti… tú eres el adulto que guía a su hij@.

Y un guía… siempre está abierto a aprender.

22/07/2021

Es por las múltiples decisiones que tomamos que llegamos hasta donde estamos hoy.

Nos victimizamos para auto convencernos de que los demás tienen la culpa de nuestras desgracias, cuando en realidad somos nosotros los que nos hemos auto saboteado.

18/07/2021

La verdad es que no existe fórmula mágica para sanar, en su totalidad, las heridas del alma. Ellas son parte de tu historia. Necesitan ser atendidas siempre, necesitan ayuda, necesitan compañía, contención, comprensión, amor.

Para toda tu vida.

26/05/2021

Alguna herramienta, para la vida, habrás desarrollado de esa experiencia tan dolorosa...

En esa tormenta que parecía interminable... vienen nuevos brotes 🌱

“Me preparo para ser pareja” Soy yo... quien toma la decisión y responsabilidad de trabajar en mi...Yo no busco pareja, ...
26/04/2021

“Me preparo para ser pareja”

Soy yo... quien toma la decisión y responsabilidad de trabajar en mi...

Yo no busco pareja, yo no busco “al indicado”, yo no soy la víctima, yo no pongo la completa responsabilidad al otro de mis relaciones tóxicas.

Por primera vez, me hago consciente de que no existe la pareja perfecta para mi, de que.. “la pareja ideal” no es real, pues está en mí prepararme para, en algún momento, elegir formar parte de la vida de alguien, para que juntos caminemos en la vida.

Como adulta, me responsabilizo de mis elecciones, pues gracias a ellas he podido ver lo que guardaba mi corazón.

La pareja perfecta no existe, sólo existen parejas... que dan lo que tienen y lo que pueden. Por esto... es tan importante trabajar en mis heridas emocionales, pues sino lo hago... terminaré sacándolas en todas mis relaciones de pareja.

Y al final quedaré insatisfecha... poniendo culpas a los demás, por mi “mala suerte en el amor”.

Psicóloga: Ana Vázquez.

22/04/2021

No soy buena hija... sólo soy Hija... y me doy permiso de dejar de llenar las expectativas de mis padres y familiares.

El corazón de mi madre me verá con buenos ojos, pues al final ella sólo desea que yo forme mi propio camino.

Ana Vázquez.

Frases sanadoras para “hij@s obedientes”

♥️ súper interesante!!!!
16/04/2021

♥️ súper interesante!!!!

Los invito a participar en esta Charla dónde hablaré de las dinámicas ocultas de la infidelidad.
SÁBADO 17 DE ABRIL 2021 A LAS 17:00 HRS
Por la plataforma de Zoom:

https://zoom.us/j/94714701017?pwd=QnRtZ3ZGaUJYNlRyMEJlZXFXWkxDZz09.

Mas información o si necesitan el enlace se loa envío por inbox

Gracias 💫
Gracias💫
Gracias💫

08/04/2021

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Durango

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