The Yoga Room

The Yoga Room Fundadora de
Maestra certificada y registrada
“Practice, practice

10/08/2026

Perro boca abajo

✨ Algunas de las posturas más conocidas también son las que más detalles tienen.

En este video te compartimos algunos consejos para mejorar tu Perro Boca Abajo y aprovechar todos sus beneficios.

Porque pequeños ajustes pueden transformar toda tu práctica.

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🧘‍♀️ Aquí y ahora es Yoga.

08/08/2026

✨ Todos tenemos un comienzo.

El mío no empezó buscando enseñar yoga. Empezó buscando algo que, sin saberlo, necesitaba encontrar.

Con el tiempo entendí que el yoga no solo transforma la forma en la que te mueves, también transforma la forma en la que te relacionas contigo mismo.

Hoy quiero compartir contigo un pedacito de ese camino y agradecerte por ser parte de esta comunidad. 🤍

🌿 Si tú también quieres comenzar tu propia historia, estaremos felices de acompañarte.

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Aquí y ahora es Yoga.

05/08/2026

Todos tenemos una historia que nos lleva exactamente a donde necesitamos estar.

Hoy Abril comparte un pedacito de la suya, una historia que comenzó con una primera clase de yoga y que, con el tiempo, se convirtió en una forma de vivir.

Gracias por acompañarnos en este camino. 🌿

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01/08/2026

✨ El equilibrio no se encuentra, se practica.

La postura del Árbol nos invita a desarrollar estabilidad, concentración y confianza, recordándonos que las raíces más fuertes son las que no siempre se ven.

Cada respiración es una oportunidad para encontrar tu centro.

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29/07/2026

✨ Si pudiera volver a ese día, le diría una sola cosa: confía en el proceso.

A veces, el primer paso es el más difícil, pero también es el que puede cambiarlo todo.

Hoy quise compartir un mensaje con la Abril que tomó su primera clase de yoga… y quizá también sea un mensaje para alguien que está pensando en empezar.

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25/07/2026

✨ Todos tenemos una historia que nos lleva exactamente a donde necesitamos estar.

Esta es la mía. 🤍

El yoga llegó a mi vida cuando menos lo esperaba y, con el tiempo, se convirtió en mucho más que una práctica: en una forma de vivir.

Gracias por ser parte de este camino y por permitirme compartirlo contigo.

💻 Si tú también quieres comenzar el tuyo, agenda tu clase en theyogaroom.life

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21/07/2026

✨ Los handstands no se tratan solo de pararte de cabeza. 🤸‍♀️

Son una práctica que desarrolla fuerza, equilibrio, coordinación, confianza y mucha conciencia corporal. Y como todo en el yoga, cada persona avanza a su propio ritmo.

Durante julio, acompáñanos en nuestro Taller de Handstands, donde aprenderás progresiones, técnica y ejercicios para construir una base sólida, sin importar tu nivel.

📅 Todos los viernes | 6:30 pm

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18/07/2026

Amamos los viernes de Handstands !!!!!

17/07/2026

✨ Mucha gente cree que venir a yoga es solo sentarse a meditar… pero el yoga es mucho más.

Es movimiento, respiración, fuerza, equilibrio, concentración y conexión contigo mismo. Cada práctica tiene una intención diferente, y todas te ayudan a sentirte mejor por dentro y por fuera. 🌿

Si todavía no conoces todo lo que el yoga puede ofrecerte, este puede ser el momento de descubrirlo.

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13/07/2026

✨ Así se viven nuestras clases. 🌿

Cada práctica es diferente, pero todas tienen algo en común: un espacio para respirar, moverte con intención y reconectar contigo.

Aquí no importa si es tu primera clase o si llevas años practicando. Lo importante es llegar al mat con la disposición de regalarte un momento para ti.

¿Te animas a vivir la experiencia?

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Dirección

Boulevard Durango 438. FracCalle Lomas Del Guadiana
Durango
34110

Horario de Apertura

8pm - 9pm

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