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Felices fiestas patrias querida tribu !!!! 🇮🇪🇮🇹
16/09/2026

Felices fiestas patrias querida tribu !!!! 🇮🇪🇮🇹

“¿Y si no estás pidiendo demasiado… sino pidiéndoselo a la persona equivocada?”
14/09/2026

“¿Y si no estás pidiendo demasiado… sino pidiéndoselo a la persona equivocada?”

🤍 Hola, hola querida tribu !!!!🤍✨Deseo que tengas un hermoso día e inicio de semana. 😊✨Hoy quiero dejarte un recordatori...
14/09/2026

🤍 Hola, hola querida tribu !!!!🤍
✨Deseo que tengas un hermoso día e inicio de semana. 😊✨

Hoy quiero dejarte un recordatorio sobre algo muy importante en nuestras relaciones:

Responsabilidad afectiva no significa hacernos responsables de las emociones de los demás.

Significa reconocer que nuestras palabras, acciones, silencios y decisiones también tienen un impacto en quienes nos rodean.
A veces pensamos:
- "Yo no quería hacerle daño."
- "No fue mi intención."
- "Lo hice porque estaba tratando de protegerlo."

Y puede ser verdad.
Pero en nuestras relaciones, la intención no siempre coincide con el impacto.

No se trata de *culparnos por cómo se siente la otra persona*, sino de tener la disposición para escuchar, reconocer y reparar cuando nuestras acciones han causado dolor.

Porque ser responsable afectivamente también implica poder decir:

"No era mi intención lastimarte, pero entiendo que te haya dolido."🤍

🌱 Pausa de un minuto:

Piensa en alguna relación importante.

Recuerda una situación reciente en la que hubo un malentendido, un conflicto o alguien terminó lastimado.

Ahora pregúntate:

-¿Qué quería comunicar yo?

Y después:

-¿Qué pudo haber recibido o experimentado la otra persona?

Respira profundamente… 😮‍💨

No se trata de decidir quién tiene la razón.

Solo intenta mirar la situación desde ambos lados.

Y recuerda:

Escuchar el impacto de nuestras acciones no significa aceptar toda la culpa.

✨ Un tip para hoy:

Cuando alguien te diga:

"Eso que hiciste me lastimó."

Antes de responder:

"Pero yo no quise hacerlo."

Intenta decir:

"Cuéntame qué fue lo que te lastimó."

A veces comprender el impacto de nuestras acciones abre una puerta que la defensa inmediata termina cerrando.

La responsabilidad afectiva no consiste en no equivocarnos.

Consiste en tener la madurez suficiente para reconocer, comunicar y reparar cuando sea necesario. 🌱

🫂Un abrazo grande.
Nos vemos el jueves en nuestra charla: "Responsabilidad afectiva"
⏰ *8:00pm*

Paulina Rangel
_Psicología para la vida_

Si no te suma, que no te consuma...
25/08/2026

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