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📚 Nace algo nuevo en Psico-HolisticHay libros que simplemente terminamos de leer.Y hay otros que nos dejan una pregunta ...
24/09/2026

📚 Nace algo nuevo en Psico-Holistic

Hay libros que simplemente terminamos de leer.

Y hay otros que nos dejan una pregunta dando vueltas en la cabeza, nos hacen recordar una experiencia, cuestionar una relación o incluso mirarnos de otra manera.

Por eso estamos creando nuestro propio espacio para leer, conversar y reflexionar.

📖 ENTRE PÁGINAS Y EMOCIONES

Club de Lectura Psico-Holistic

Un encuentro cada 15 días para compartir lecturas relacionadas con la psicología, las relaciones humanas, el desarrollo personal y, sobre todo, con esas cosas que nos ayudan a comprendernos un poco mejor.

Aquí no importa si eres de los que leen un libro cada semana o de los que llevan meses diciendo:

"Ahora sí voy a empezar a leer." 😅

La idea es encontrarnos alrededor de un libro y convertir la lectura en conversación.

📖 Una lectura
💬 Una conversación
🧠 Una mirada diferente
🤝 Una comunidad

Estamos preparando nuestro primer encuentro y muy pronto te contaremos cuál será nuestra primera lectura.

Si te gustaría formar parte desde el comienzo, déjanos un 📚 en los comentarios o mándanos un mensaje.

Entre páginas y emociones.
Leer para comprendernos.

— Psico-Holistic
Sanando, educando y transformando desde el corazón.

📚 ¿QUIÉN EDUCA A LOS NIÑOS?Últimamente parece que queremos que la escuela se encargue de todo: que enseñe matemáticas, l...
22/09/2026

📚 ¿QUIÉN EDUCA A LOS NIÑOS?

Últimamente parece que queremos que la escuela se encargue de todo: que enseñe matemáticas, lectura y escritura, pero también hábitos, valores, límites, responsabilidad, respeto, modales, disciplina…
Y sí: la escuela también educa.

Un maestro enseña, acompaña, orienta, fomenta valores y ayuda a desarrollar hábitos.

Pero hay una pregunta que también deberíamos hacernos como padres:

¿Qué estamos haciendo nosotros en casa?

Porque de poco sirve que en el aula se hable de responsabilidad si en casa nadie revisa una mochila, un cuaderno o una tarea.

De poco sirve hablar de hábitos si todo el tiempo libre termina frente a una pantalla.

De poco sirve enseñar respeto si los niños no ven respeto en casa.

La escuela no puede sustituir a la familia.
Y la familia tampoco puede esperar que la escuela haga todo.

📖 Leer juntos.
🌳 Salir a caminar y conocer nuestro entorno.
🧹 Enseñar a cuidar y respetar los espacios.
💰 Hablar de ahorro y consumo responsable.
📱 Enseñar a utilizar la tecnología para aprender, no solamente para entretenerse.
⏰ Establecer horarios y límites.
❤️ Y, sobre todo, acompañar de verdad.

Educar es un trabajo en equipo.

Maestros y familias tenemos responsabilidades diferentes, pero un objetivo en común: formar personas capaces de aprender, convivir, pensar y hacerse responsables de sus decisiones.

Y quizá la pregunta que deberíamos hacernos no es “¿qué está haciendo la escuela?”, sino también:

“¿Qué estoy haciendo yo desde casa?”

💬 ¿Dónde crees que termina la responsabilidad de la escuela y dónde comienza la de los padres?

🇲🇽 Hoy se habla de libertad en nuestra nación.Pero en psico-holistic sabemos que la pregunta es más incómoda:¿De qué cos...
16/09/2026

🇲🇽 Hoy se habla de libertad en nuestra nación.

Pero en psico-holistic sabemos que la pregunta es más incómoda:

¿De qué cosas tendríamos que liberarnos nosotros mismos?

Hay personas que creen que para tener más dinero necesitan trabajar más y más… pero nunca revisan cómo administran lo que ganan.

Hay quienes sienten que toda su vida está llena de personas que les hacen daño… pero nunca se preguntan qué patrones repiten al relacionarse con los demás.

Hay quienes dicen:

“Todos abusan de mí.”

“Todos me traicionan.”

“Todos me quieren controlar.”

“Todos son el problema.”

Y quizá algunas veces sea exactamente así.

Pero otras veces, la pregunta que puede cambiarlo todo es:

¿Qué estoy haciendo yo, sin darme cuenta, para mantener esta historia?

No para culparnos.

No para negar lo que otros nos hicieron.

Sino para reconocer algo mucho más poderoso:

podemos aprender conductas que nunca elegimos conscientemente.

Aprendemos a sobrevivir, a defendernos, a exigir, a controlar, a complacer, a desconfiar, a huir, a atacar…

Y con el tiempo podemos confundir esas respuestas aprendidas con nuestra personalidad.

Entonces quizá la libertad no solamente consiste en que nadie te diga qué hacer.

Quizá también consiste en poder mirar tus propios patrones y decir:

“Esto lo aprendí.
Esto lo repito.
Pero ya no necesariamente tengo que seguir haciéndolo.”

Porque mientras menos vemos el patrón, más lo repetimos.

Y cuando empiezas a mirarlo…

aparece la posibilidad de elegir.

🇲🇽 Tal vez esa también sea una forma de libertad.

¿De qué patrón aprendido te gustaría liberarte?

15/09/2026
14/09/2026

Hablar de suicidio no provoca suicidios. El silencio sí puede dejar a una persona sola con un dolor que ya no sabe cómo sostener.

Por eso compartimos esta transmisión de y el Psiquiátrico Dr. Samuel Ramírez Moreno, en el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Prevenir también es escuchar sin juzgar, preguntar sin miedo y acercar a quien lo necesita a la ayuda profesional.

A veces, una conversación puede ser el comienzo de una vida que continúa. 💛

A veces, una persona no necesita que tengamos las palabras perfectas.Necesita sentir que puede hablar sin ser juzgada.Pr...
11/09/2026

A veces, una persona no necesita que tengamos las palabras perfectas.

Necesita sentir que puede hablar sin ser juzgada.

Preguntar “¿cómo estás?”, escuchar de verdad y quedarnos un momento más puede abrir una puerta cuando alguien siente que ya no encuentra salida.

No minimicemos un “ya no puedo”.

No ignoremos un “quisiera desaparecer”.

No pensemos que hablar del tema “le mete ideas”.

Hablar salva. Escuchar acompaña. Pedir ayuda también es valentía.

Hoy, más que publicar una fecha, hagamos algo diferente:
comencemos una conversación. 💜

Sanando, educando y transformando desde el corazón.
Psico-Holistic | Psicología y Pedagogía

✨ 𝗛𝗔𝗬 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡𝗔𝗡… 𝗣𝗘𝗥𝗢 𝗗𝗘𝗝𝗔𝗡 𝗨𝗡𝗔 𝗛𝗨𝗘𝗟𝗟𝗔.Una emoción, un conflicto, una pérdida, un miedo o una situación ...
09/09/2026

✨ 𝗛𝗔𝗬 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡𝗔𝗡… 𝗣𝗘𝗥𝗢 𝗗𝗘𝗝𝗔𝗡 𝗨𝗡𝗔 𝗛𝗨𝗘𝗟𝗟𝗔.

Una emoción, un conflicto, una pérdida, un miedo o una situación sostenida pueden modificar la manera en que pensamos, sentimos y respondemos con nuestro cuerpo.

En este taller abordaremos la conexión mente–cuerpo, los síntomas y las enfermedades psicosomáticas, las Leyes Biológicas y distintas perspectivas psicológicas sobre la enfermedad, además de aquello que muchas veces callamos, ignoramos o aprendemos a soportar.

Porque quizá la pregunta no sea solamente:

❝¿QUÉ ME ESTÁ PASANDO?❞

Sino también:

❝¿QUÉ HA ESTADO VIVIENDO MI CUERPO CONMIGO?❞

🧠 EL CUERPO NO OLVIDA

📅 Sábado 19 de septiembre
💰 $120
📍 Psico-Holistic
🎟️ Cupo limitado

📲 Reserva tu lugar por WhatsApp.

🇲🇽 MÉXICO LLEVA LA SALUD MENTAL A LAS AULASEste ciclo escolar comenzó una nueva estrategia nacional: “El ABC de las emoc...
07/09/2026

🇲🇽 MÉXICO LLEVA LA SALUD MENTAL A LAS AULAS

Este ciclo escolar comenzó una nueva estrategia nacional: “El ABC de las emociones”, dirigida principalmente a estudiantes de 3.º de secundaria y bachillerato.

🧠 ¿Qué contempla?

• Una hora semanal de actividades socioemocionales.
• Materiales para estudiantes, docentes y familias.
• Trabajo sobre emociones, autocuidado, convivencia y salud mental.
• Prevención y detección de situaciones de riesgo.
• Atención relacionada con salud mental y consumo de sustancias.
• Fortalecimiento de la Línea de la Vida.

📱 Y hay un dato que llama especialmente la atención:

81% de más de 565 mil docentes consultados respaldó establecer lineamientos para el uso de celulares en las aulas.

Pero aquí viene lo verdaderamente importante:

❓ ¿Una hora a la semana puede realmente mejorar la salud mental de millones de adolescentes?

❓ ¿Los docentes están suficientemente capacitados para detectar problemas de salud mental?

❓ ¿Qué ocurre cuando un maestro identifica depresión, violencia, consumo de sustancias o riesgo suicida?

❓ ¿La escuela está preparada para prevenir… o solamente para detectar cuando el problema ya apareció?

⚠️ El programa apenas comienza.

Por eso todavía no podemos decir que funciona.

Habrá que observar sus resultados.

En Psico-Holistic creemos que hablar de salud mental en las escuelas es necesario.

Pero también creemos que educar emocionalmente no consiste solamente en enseñar a nombrar emociones.

Necesitamos prevención, límites, capacitación, intervención profesional y redes de atención capaces de responder cuando un adolescente realmente necesita ayuda.

La salud mental también se educa.
Pero también se atiende.

¿Y SI OLGA NARVÁEZ TENÍA RAZÓN?En 2023, la directora colombiana Olga Narváez se volvió viral después de anunciar una ser...
04/09/2026

¿Y SI OLGA NARVÁEZ TENÍA RAZÓN?

En 2023, la directora colombiana Olga Narváez se volvió viral después de anunciar una serie de reglas para sus estudiantes: nada de celulares, noviazgos, piercings, cabello largo o teñido, gorras, joyería y determinadas prendas.

La reacción fue inmediata.

Para algunos, era una directora autoritaria.
Para otros, era precisamente el tipo de autoridad que hace falta en las escuelas.

Y aunque podemos discutir —incluso jurídicamente— si cada una de sus reglas era correcta, su postura puso sobre la mesa algo que cada vez resulta más difícil ignorar:

¿Qué está pasando con la autoridad de los maestros?

En la Ciudad de México, entre 2015 y 2025 se reportaron 1,184 casos de violencia contra personal docente en las escuelas, de acuerdo con registros de la Autoridad Educativa Federal. La cifra contempla agresiones relacionadas con alumnos y padres de familia.

Y no hablamos únicamente de golpes. También existen insultos, amenazas, intimidación y hostigamiento.

Entonces tenemos que atrevernos a hacer una pregunta incómoda:

¿Cómo esperamos que un maestro eduque si constantemente tiene que cuidarse de ejercer su propia autoridad?

Porque educar no consiste únicamente en transmitir conocimientos.

También significa formar hábitos, enseñar responsabilidad, establecer límites, desarrollar autocontrol y aprender a respetar normas.

Y aquí es donde muchas veces confundimos conceptos:

Disciplina no significa violencia.

Límites no significan maltrato.

Autoridad no significa autoritarismo.

Un maestro no necesita ser enemigo del alumno para ponerle límites.

Tampoco necesita humillarlo, gritarle o violentarlo.

Pero sí necesita poder decir:

“Esto no está permitido.”

Porque cuando cada límite se convierte en un conflicto con los padres, cuando cada corrección puede terminar en una confrontación y cuando el docente siente que cualquier decisión disciplinaria puede convertirse en un problema, algo dentro del sistema educativo comienza a romperse.

Y las consecuencias no las paga solamente el maestro.

También las paga el alumno.

Una educación sin límites difícilmente puede formar personas capaces de autorregularse.

Por eso el debate sobre Olga Narváez no debería reducirse a:

“¿Tenía razón o estaba loca?”

La verdadera discusión es mucho más profunda.

Un niño necesita derechos.

Un adolescente necesita ser escuchado.

Pero ambos también necesitan límites.

Y para poner límites necesitamos adultos que no tengan miedo de ejercer su responsabilidad.

Porque una escuela sin autoridad no es una escuela más libre.

Puede terminar siendo simplemente una escuela donde nadie sabe quién está educando a quién.

Dirección

Avenida Recursos Hidráulicos, Calle 5 Lote 50 Granjas Ecatepec
Ecatepec De
06600

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Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
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