Hola, seré tú nutrióloga de confianza, sin restricción de alimentos, y comiendo súper rico(:
28/12/2025
Comienza a transformar tus hábitos🏋🏻♀️🥗💫 Agenda 2026 abierta🌟
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06/09/2025
Dieta FODMAPs🫐🍓🍌🥕🥑🥚
Esta dieta esta especializada para minimizar y controlar los síntomas dados por Síndrome de Intestino Irritable (SII) o (SIBO) Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado y otros transtornos digestivos. 🦠
Consiste en 3 fases y estas solo pueden ser supervisadas por un Nutriólogo👩🏻⚕️.
Fase 1. Eliminación estricta de alimentos altos en FODMAPs.🚫
Fase 2. Reintroduccion gradual y progresiva de los alimentos eliminados. ✅
Fase 3. Personalización de la alimentación con los alimentos y cantidades toleradas dentro de cada grupo excluido. 🥕🥑
04/09/2025
Hola soy la Nutrióloga Neida Ojeda y será un gusto para mí poder escucharte y acompañarte en tú cambio de hábitos ya que es necesario formar una base sólida para que al llegar a tú objetivo sea un cambio definitivo, puedas crear un nuevo estilo de vida y aprender a comer✨🫐
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