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Núcleo Integra

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Núcleo Integra

Somos un núcleo de especialistas en el área de la Salud y el Bienestar integral para toda la famil

21/03/2026

Cumplimos 4 años siendo tu núcleo de salud y bienestar en El Grullo 🌟

Hoy, al celebrar nuestro 4º aniversario, miramos atrás con una mezcla de orgullo y profunda gratitud. Hace cuatro años Núcleo Integra abrió sus puertas con la firme convicción de ofrecer a nuestra comunidad un espacio integral, profesional y sobre todo, humano, dedicado al cuidado de la salud.

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a cada uno de nuestros pacientes. Su confianza ha sido el cimiento más sólido de este proyecto. Cada historia de bienestar alcanzada y cada meta superada ha sido el motor que nos impulsa a seguir adelante.

Agradecemos los procesos que nos han permitido evolucionar: desde el fortalecimiento y expansión de nuestro equipo multidisciplinario visible en cada una de sus especialidades, hasta la mejora continua de nuestros servicios.

Reafirmamos hoy nuestro compromiso con tu bienestar integral. Estamos listos para los años venideros, siempre enfocados en seguir siendo tu núcleo de salud y confianza.

¡GRACIAS POR ESTOS 4 AÑOS!

13/01/2026

Aveces, la batalla más difícil es la que se libra en silencio 🫂

Hoy, 13 de enero, nos unimos al Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. Queremos recordar que la depresión no es una debilidad, ni una elección; es una realidad que requiere comprensión, paciencia y, sobre todo, una red de apoyo sólida.

Está bien no estar bien, y que pedir apoyo es el acto de valentía más grande que existe. Nadie debería transitar este camino en soledad. La salud mental es un pilar fundamental de nuestra vida y cuidarla es, ante todo, un acto de amor propio y respeto.

Hoy nuestro único mensaje es este: No estás solo. Tu vida y tu bienestar importan. Hagamos comunidad escuchando sin juzgar y acompañando con el corazón. 🤝💙

23/12/2025

Núcleo Integra y .cafe49 se unen para crear un taller especial para ti ✨
Te invitamos a un espacio de amor propio para soñar, visualizar y decretar✅

Crearás tu Vision Board para 2026, conectando con tus metas, deseos y propósitos, planeando el año con intención, mientras compartimos un café y buena compañía.

Escríbenos para más informes.🤍✨

31/10/2025

Ayer vivimos una noche muy especial 💛
Nuestro taller “Reconstruirme con amor: autoestima desde el perdón y la confianza” fue un espacio de conexión, reflexión y mucha energía bonita 🌿

Agradecemos a todas las mujeres que se dieron la oportunidad de mirar hacia adentro, soltar culpas y reconectarse con su valor 🌸

Cerramos el mes de la Salud Mental recordando que sanar también es amarnos con paciencia, perdonarnos con ternura y creer nuevamente en nosotras mismas.

Gracias por confiar y ser parte de este proceso 💫

29/10/2025

¡Los pequeños pasos dejan una huella gigante en el futuro! 🍏✨

En Núcleo Integra estamos felices de presentar un nuevo servicio de Nutrición Infantil, de la mano de la Nutrióloga Gabriela Rancurello.

😁 Sabemos que la alimentación de tus peques es todo un mundo. ¿Dudas sobre la lactancia? ¿No sabes cómo empezar la alimentación complementaria? 🥑 ¿Te preocupa su crecimiento o batallas con la comida en casa?

¡Estamos aquí para ti!

🤰 Nutrición en Embarazo y Lactancia.

👶 Introducción de alimentos (Alimentación Complementaria).

👧 Nutrición en Preescolar y Escolar.

💪 Prevención y manejo de Sobrepeso o Desnutrición Infantil.

Cada comida es una oportunidad mágica. 🌟 ¡Démosles la mejor base para un futuro saludable!

¿Lista/o para empezar? Agenda una cita y resuelve todas tus dudas.

23/10/2025

Taller: Reconstruirme con amor: Autoestima desde el perdón y la confianza

Un espacio para reconectar contigo, perdonarte, conocerte y fortalecer tu autoestima desde una mirada más compasiva y amorosa 💛

A través de arteterapia y reflexión guiada, aprenderás a transformar tus creencias limitantes y reconectar con tu valor personal.

Finalizaremos con una relajante clase de pilates para integrar cuerpo y mente 🌿

🗓 Jueves 30 de octubre
🕕 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
📍 Salón El Arrayán

👩🏻‍⚕️ Imparten:
Psicólogas Belén y Dany Ramírez
Coach Lic. Ariana Barajas

✨ Trae:
Tapete de Yoga
Ropa cómoda
Lápiz o lapicera

💫 Cupos limitados
📩 Informes por WhatsApp o redes sociales

22/10/2025

Está bien pedir ayuda 🫂

20/10/2025

No estas sola/solo 🫂

14/09/2025

❌ DEJA DE NORMALIZAR TUS SÍNTOMAS ✅

En Núcleo Integra contamos con Nutriólogo Clínico, enfocado en tu bienestar y el cumplimiento de tus objetivos 🎯

No es una dieta más, es una estrategia para tu bienestar y control de tu salud:
🔥 Combatir la inflamación, el reflujo y la colitis.
📉 Regular tus niveles de glucosa, colesterol y presión arterial.
⚖️ Balancear tus hormonas (Tiroides, SOP, Menopausia).
💪 Transformar tu composición corporal perdiendo grasa y ganando salud.

Aquí encontrarás la guía que necesitas para sentirte bien. ¡Tu bienestar es posible y estamos aquí para ayudarte a conseguirlo! 🚀

👇🏼 AGENDA TU CITA 👇🏼
•Modalidad: Presencial o en Línea 💻
•Núcleo Integra: Dirección: Niños Héroes , El Grullo, Jalisco.
•WhatsApp: 321-114-3303 | 321-108-2712

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