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One In Yoga

Casa
Mexico
El Pescadero
One In Yoga

Clases de Yoga;
Ejercicios de Respiración;
Aromaterapia;
Acupresión;
Meditación con Cuencos

09/03/2026

¡Hatha Yoga multinivel es para todos! Desde principiantes a más avanzados, hay para compartir para todos. Practicamos el balance de las contrafuerzas de "Ha" con fuerza, resistencia y enfoque con su complemento "Tha" relajación, liberación y descanso. Ven a probarla, danos tu opinión.

Clases bilingües en .

Martes & jueves 7:30-8:30 pm

Ejercicios de respiración (pranayamas), calentamiento, posturas (asanas), relajación (savasana), meditación, aromaterapia y mantras. No te lo puedes perder.

😁🧘🏽🧍🏽🤸🏽🧎🏽💆🏽🙏🏽✨

Multi-level Hatha Yoga is for everyone! From beginners to advanced practitioners, there's something for everyone. We practice the balance of the opposing forces of "Ha"—strength, endurance, and focus—with its complement, "Tha"—relaxation, release, and rest. Come try it and give us your feedback.

Bilingual Classes at

Tuesday & thursday 7:30-8:30 pm.

Breathing exercises (Pranayamas), warm up, postures (asanas), relaxation (savasana), meditation, aromatherapy and mantras. You can't miss it.

13/01/2026

Yoga al atardecer en Hotel So Far So Good Cerritos no necesita filtro.

Clases de Hatha Yoga multinivel
Lunes y viernes 4:30 pm
Sábados y domingos 9 am

Sunset yoga at Cerritos Hotel So Far So Good doesnt need filters.

Hatha Multilevel Yoga Classes
Mondays & FriDays 4:30 pm
Saturdays & Sundays 9 am

13/10/2024

La digitopuntura es una técnica terapéutica milenaria de la medicina tradicional china que combina los principios del masaje y la acupuntura, pero sin el uso de agujas. En lugar de eso, se aplica presión con los dedos en puntos específicos del cuerpo conocidos como puntos de acupuntura, que están ubicados a lo largo de los meridianos energéticos.

¿Cómo funciona la digitopuntura?
La digitopuntura se basa en la idea de que el cuerpo humano tiene una red de canales de energía, llamados meridianos, por donde fluye la energía vital o “chi”. Cuando estos meridianos se bloquean o desequilibran, pueden surgir diversas dolencias y enfermedades. Al aplicar presión en los puntos de acupuntura, se busca reactivar la circulación energética y restaurar el equilibrio del cuerpo.

Aplicaciones y beneficios:

La digitopuntura se utiliza para tratar una amplia variedad de afecciones tanto físicas como emocionales. Algunos de sus beneficios incluyen:

- Alivio del dolor: Es eficaz para tratar dolores musculares, contracturas y síntomas de artrosis y artritis.
- Mejora de la circulación: Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a tratar problemas relacionados con la mala circulación.
- Reducción del estrés y la ansiedad: Es útil para aliviar el estrés, el nerviosismo y la ansiedad.
- Tratamiento de problemas digestivos: Puede ayudar a aliviar el estreñimiento, la diarrea y otros problemas digestivos.
- Equilibrio emocional: Se utiliza para tratar problemas de depresión y alteraciones del sueño.
- Síntomas de la menopausia: Ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y los desajustes menstruales.

Lugar: La Paz, Baja California Sur, Mx
Imparte: Dra. Lidice Verdecia. Médico cirujano con especialidad en medicina tradicional China y naturista
Fecha: Sábados a partir del 9 de Noviembre (9, 16, 23, 30 de noviembre y 7 de diciembre)
Duración: 1 mes
Mayor información, costos y reservaciones: 612-197-6476

15/06/2024

Retiro de Mindfulness, Yoga y comida saludable con .casanova.viaja

La salud empieza en el menú! Pancita llena, corazón contento y si es saludable entonces esa felicidad es real y duradera pues los intestinos son nuestro segundo cerebro! Gracias a los chefs de que no solo cocinaron delicioso sino también sano.

Mindfulness, Yoga and healthy Retreat with .casanova.viaja

Health starts on the menú! When your tummy is full, your heart is happy and if that is healthy then that happinnes is true and sustainable as our gut is our second brain! Appreciation to that cooked delicious and healthy.

12/06/2024

OneInYogaCollective en acción... Clase de Hatha Yoga... Quién dijo que suave no podía ser profundo e intenso?

OneInYogaCollective in action... Hatha Yoga Class... Who said soft can't be deep & intense?

09/06/2024

Clase de power yoga privada alto, alto en las alturas... Por el cielo y las montañas! Pura adrenalina 🤞🏼♾️💫💥🧡💚💙

Private power yoga class high high high in the mountains and the sky! Pure adrenaline!!!

19/02/2024

Meditación... espacios creados de paz interior a través de la presencia y respiración dentro del caos que transforman continuamente...

Meditate... spaces created for inner peace through presence and breathing within the caos that continously transform...

17/02/2024

Urdhva Dhanurasana. Medio arco... Enraiza con fuerza al de la Tierra, impulsa y abre tu corazón al cielo... visita The White Lodge en Cabo del Este y pide tu clase de yoga privada, ¡Incluye amenidades!

Este hotel cuenta con terraza de madera y tapetes de buena calidad con 5 mm de grosor, materiales que amortiguan el peso de tu cuerpo así como el impacto de las posturas al sostenerlas por un período de tiempo prolongado o en caso de una caída, proporcionando seguridad a tu práctica.

Urdhva Dhanurasana. Half arch... Root yourself strongly to the center of the Earth, propel yourself anUrdhva Dhanurasana.d open your heart to heaven... visit The White Lodge in the East Cape and request your private yoga class, includes amenities!

This hotel has a wooden yoga deck and good quality mats with 5 mm thickness, materials that cushion the weight of your body as well as the impact of postures when held for a long period of time or in the event of a fall, providing safety to your practice.

-friendlyhotels

06/02/2024

Una hermosa experiencia sonora, curativa y relajante con cuencos de cuarzo en todas sus notas. Sesiones privadas o grupales que podrían incluir aromaterapia y/o una clase de yoga... si viene con una puesta de sol y vista al mar, será irresistible.

Disfrútelo también en los amaneceres, círculos de palabras, noches de meditación lunar o cualquier celebración u ocasión.

✨️

A beautiful sound healing and relaxing experience with quartz bowls all notes. Private or group sessions and could include aromatherapy and/or a yoga class... if comes with a sunset and ocean view then it will be irresistible.

Also enjoy on sunrises, word circles, moon meditation nights or any celebration or ocassion.

Dirección

Cerritos Ave
El Pescadero
23300

Página web

facebook.com

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