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Nutrióloga Deysi González

Casa
Mexico
Encarnación de Díaz
Nutrióloga Deysi González

Asesoría nutricional: Pérdida de peso, aumento de la masa muscular, enfermedades crónicas, lactancia

01/07/2026

Crepas de avena 😋☕
✨Agrega en tu licuadora:
1/2 taza de avena
1/2 taza de leche light
1 huevo
1 cucharadita de mantequilla ghee o aceite de oliva.

✨Cocina a fuego lento en crepera o en un sartén de teflón

✨Rellena con 1 cucharada de crema de cacahuate orgánica 🥜
✨Decora con 1/2 platano 🍌

03/06/2026

✨Tostada preparada

🫓2 tostadas horneadas o 6 delgaditas
🫘1/2 taza de frijol molido
🧀60gr de queso fresco rallado
🥬Lechuga
🍅Jitomate y salsa de jitomate
🧅cebolla morada curtida el limón
🥑Aguacate
🍶1 cucharadita de crema

Simple pero delicioso 😋

20/04/2026

Ensalada infaltable:
🌵Nopal
🍅Jitomate
🧅Cebolla
🌶️Chile serrano
🌿Cilantro
Combina con todo, carne, quesadillas, tostadas, tacos 🤤

20/02/2026

Banana Bread 🍞🍌
✨130gr de harina de avena
✨1cucharadita de royal
✨2 sobres de monk fruit o stevia
✨2 plátanos
✨2 huevos
✨1cucharadita de vainilla líquida
✨1cucharada de mantequilla ghee
✨1 cucharada de chispas de chocolate amargo

👩🏻‍🍳 2 plátanos machacados con un tenedor agrega 2 huevos y 1 cucharadita de vainilla 1 cucharadita de mantequilla ghee mezcla e integra los ingredientes secos secos 130gr. Avena, 1 cucharadita de royal y 2 sobres de monk fruit integra, sirve en el molde agrega 1 cucharada de chispas de chocolate y hornea en Airfryer 25 min a 160oC

25/11/2025

Flautas✨
🫓6 tortillas delgaditas
🥩90gr de carne molida de res
🧀30gr de queso rallado
🥬Verdura libre
🥑1/3 de pieza de aguacate o 2 cucharaditas de crema
🍅Salsa libre

🧑‍🍳Primero calienta la tortilla en el comal para que se ablande, rellenala con carne molida, enrrolla en forma de flauta agrega un poco de aceite en aerosol y cocina en Airfryer a 180C por 5 minutos

16/10/2025

Coditos en Crema de zanahoria 🥕✨

Para la crema necesitas:
🥕2 zanahorias cocidas
🧀60gr de queso crema bajo en grasa
🥛1 taza de leche light
✨1/2 cucharadita de nort suiza

👩‍🍳Licua los ingredientes y agrega a los coditos ya cocidos y deja cocinar a fuego lento para que se concentren los sabores.

🍗Acompaña con 120gr de cubitos de pollo
🥦Vegetales libres

15/10/2025

Ensalada✨
🥬Base de lechuga
🥒Pepino
🍅Jitomate
🥕Zanahoria rallada
🥑Aguacate
🧀90gr de queso panela

Agregue un poco de ajonjoli negro
2 cucharadas de aderezo ranch
Deli 🤤🫶

Dirección

Francisco Márquez #164 Col. Niños Héroes
Encarnación De Díaz
47270

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
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Página web

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