Lunes 10am - 7:45pm Martes 10am - 5:45am Miércoles 10am - 7:45pm Jueves 10am - 5:45pm Viernes 10am - 7:45pm Sábado 10am - 2pm

Nutrióloga Miranda Cumplido A.

Casa
Mexico
Ensenada
Nutrióloga Miranda Cumplido A.

🥼Consulta nutricional con enfoque clínico, hábitos nutricionales, recomposicion corporal. Agenda abierta 📩
CP. 13425506

13/05/2026

Por si andabas sin ideas para tu lunch 🍽️

1. Pasta con tomatitos, pollo a la plancha y brócoli con coliflor cocidos, con snack de tu fruta favorita 🍊

2. Bistec asado con ensalada de nopales a la mexicana, salsas y aguacate🥑

3. Sandwich de pollo con muchaaa verdura, snakcito de pepino con mango cacahuates y Tajín (nunca puede faltar)🥪

4. Ensalada de pollo con croutons y aderezo de cilantro (mezclar yogur griego, cilantro y jalapeño al gusto)🥗

5. Bistec guisado con brócoli y zanahoria con salsa de soya y ajonjolí, acompañado de arroz, snack de frutita con yogur y frutos secos 🌰

6. Wrap de pollo con vinagreta y unos frutos secos con frutita 🌯

12/05/2026

No todo mundo necesita mil suplementos y lo que le funciona a alguien más no necesariamente es para ti

A veces lo básico sigue siendo lo más olvidado 🥬🥝

07/05/2026

Su nutri arruinando sus hábitos tóxicos favoritos

05/05/2026

Te estás complicando más de lo que necesitas…

No necesitas comer keto
ni comprar en lugares caros
ni tener levantarte más temprano
ni que tu comida se vea bonita

Ser constante, flexible y dejar de pensar que lo estás haciendo “mal” por no hacerlo como los “influencers”

La salud REAL no es estética, es sostenible

Si quieres algo más realista y a tu ritmo, te acompaño, agenda por DM📱

29/04/2026

🫀

24/04/2026

Si vives inflamada todos los días, tu cuerpo te está hablando y no deberías ignóralo…

No es normal vivir con digestión pesada, inflamación o malestar constante…
y tampoco tienes que aprender a vivir así.

Muchas veces no se trata de “comer menos” o hacer otra dieta,
sino de entender qué está pasando en tu cuerpo y trabajar desde la raíz 🧠✨

Como nutrióloga, mi enfoque no es darte un plan restrictivo,
es ayudarte a mejorar tu digestión, tu energía y tu relación con la comida de forma real y sostenible 💚

Si te identificas con esto, este es tu momento de empezar a hacer las cosas diferente.

📲 Agenda tu consulta por mensaje o WhatsApp
Cupos limitados esta semana

23/04/2026

Si tienes más energía, mejor digestión y menos inflamación, tu cuerpo ya está cambiando aunque el número no lo refleje (todavía).

Enfocarte en estos indicadores no solo es más realista a nivel fisiológico, también te ayuda a soltar la obsesión y hacer el proceso más llevadero 🤍

El peso es solo un dato, no el objetivo👀

16/04/2026

Tu bienestar es un rompecabezas de muchas piezas 🧩✨

La nutrición no pasa solo en tu plato…
pasa en tu día a día, en tu estrés, tus horarios, tu descanso, tu entorno, tu energía.

A veces nos enfocamos tanto en el “qué comer” que olvidamos el “cómo vivimos”, y ahí es donde todo cambia.

Porque cuando entiendes tu contexto, tus metas se vuelven mucho más alcanzables🫀

No es falta de disciplina… es que hay más piezas que acomodar.

Y yo estoy aquí para acompañarte en todo el proceso, no solo en lo que comes 🫶

13/04/2026

“Depende”… la respuesta que nadie quiere escuchar 👀

Pero es la más real en nutrición.

Porque no tienes el mismo cuerpo, rutina, hormonas, estrés, hábitos ni presupuesto que alguien más.

Así que no…
no deberías compararte,
no todo lo de internet es para ti,
y los alimentos no son “buenos” o “malos”.

Tu proceso no se ve como el de nadie más
Y eso está bien 🤍

Aprende a trabajar con tu cuerpo, no contra él ✨

Si quieres un plan hecho 100% para ti, mándame DM 📩 o agenda tu cita.

Dirección

Ensenada

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7:45pm
Martes	10am - 5:45am
Miércoles	10am - 7:45pm
Jueves	10am - 5:45pm
Viernes	10am - 7:45pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

https://linktr.ee/Miranda.Cumplido.A

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Miranda Cumplido A. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.