Centro de Salud San Mateo Capulhuac

19/05/2026

08/05/2026

👉 Hoy te tomas un refresco… y no pasa nada.
Mañana otro.
El fin de semana dos.
Y así, sin darte cuenta… pasan 20 años.
⚠️ Lo peligroso no es que te mate.
Es que te deja vivo… pero conectado a una máquina.
4 horas.
3 veces por semana.
Dependiendo de tus hijos para TODO.
Eso se llama hemodiálisis.
Y es el final más común del que nunca dejó el refresco.
Quédate, porque esto te puede salvar la vida.
El refresco no parece peligroso… pero sí lo es:
➡️ Te lleva a diabetes
➡️ La diabetes destruye tus riñones
➡️ Y cuando fallan… una máquina hace el trabajo por ti
¿La realidad?
Es levantarte a las 6 de la mañana para ir al hospital.
Es sentir dos agujas gruesas entrando en tu brazo.
Es ver tu sangre salir, filtrarse… y volver.
Durante 4 horas.
Sales débil. Mareado. Sin energía.
Y al día siguiente… otra vez.
Durante años.
Y mientras tanto…
Tu hija pide permiso en su trabajo. Otra vez.
Tu hijo paga el transporte. Otra vez.
Tu familia deja su vida… por cuidarte.
Eso no es vivir.
Eso es sobrevivir… siendo una carga.
Y todo empezó con algo “inofensivo”:
Un refresco al día.
🔥 CÓMO DEJARLO SIN SUFRIR
Baja poco a poco (no en seco)
Cambia a agua mineral con limón
Sácalo de tu casa
Toma más agua (mínimo 2 litros)
Hazte exámenes (glucosa y creatinina)
Cada vez que lo veas… imagina la máquina
💔 Tus hijos no nacieron para cuidarte.
Nacieron para vivir su vida.
Si los amas…
deja el refresco hoy. No mañana. Hoy.

28/04/2026

💉Vacunar es amar.♥️

Vacunarse no solo protege al individuo, sino que evita contagiar a seres queridos, siendo un acto de amor y cuidado.

✨Recuerda que las vacunas son seguras, efectivas, y se encuentran respaldadas por décadas de rigurosa investigación científica.✨

✅Prevenir está en nuestras manos.






Está información tiene fines Informativos y no constituye un consejo médico. Acude con el profesional de la salud.

28/04/2026

Durante la el Secretario de Salud, el Dr. David Kersenobich, informó que la Semana Nacional de Vacunación 2026 se prolongará todo el mes de mayo. Además, anunció la incorporación de la vacuna contra el virus sincicial respiratorio (VSR) para mujeres que tienen entre 32 y 36 semanas de embarazo.

27/04/2026

Secretaría de Salud realizará la Semana Nacional de Vacunación 2026 bajo el lema “Vacunar es amar”

➡️ https://www.gob.mx/salud/prensa/079-secretaria-de-salud-realizara-la-semana-nacional-de-vacunacion-2026-bajo-el-lema-vacunar-es-amar