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L.N. Jessica Lara

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L.N. Jessica Lara

Consultorio de nutrición, buscas un cambio en tu alimentación, quieres llevar un estilo de vida sa

03/08/2026

Semana de la Lactancia Materna 🤍

La lactancia es una etapa hermosa, pero también puede venir acompañada de dudas sobre alimentación, hidratación, peso, cansancio y muchos mitos.
Recuerda que alimentarte bien también es parte del cuidado de tu bebé.
Como nutrióloga, puedo acompañarte con orientación personalizada para que vivas esta etapa de una forma más tranquila, práctica y saludable.
Si estás en etapa de lactancia y te gustaría recibir acompañamiento nutricional, mándame mensaje para agendar tu consulta.

20/05/2026

Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Donación de Leche Humana 🤱💚

Donar leche materna es un acto de amor y solidaridad que puede marcar la diferencia en la vida de muchos recién nacidos, especialmente aquellos que se encuentran hospitalizados o en situación vulnerable.

Cada gota cuenta:
✨ Fortalece el sistema inmunológico
✨ Favorece el desarrollo del bebé
✨ Ayuda a salvar vidas

La leche humana es el mejor alimento para los primeros meses de vida y, cuando se dona, también se convierte en esperanza para otras familias.

¡Dona vida, dona leche! 🌿

10/05/2026

🌷 💚Hoy celebramos a todas las mamás que día a día entregan amor, cuidado y fortaleza infinita.

Ser mamá también significa aprender a cuidarse, alimentarse bien y priorizar su salud.
✨Porque cuando una mamá está bien, también transmite bienestar a quienes ama.

En este Día de las Madres, deseo que reciban tanto amor como el que brindan todos los días 💐

Con cariño,
L.N. Jessica Lara 🥗

31/03/2026

Además de nutrióloga… también vivo lo que recomiendo 💚🏃‍♀️

Hoy corrí 10 km y reafirmo que la salud no es solo teoría, es práctica diaria.

Acompañarte en tu proceso también implica entenderlo desde dentro ✨

👉 “Si quieres mejorar tu rendimiento o empezar a correr, mándame DM”

14/02/2026

Así como elegimos a las personas que amamos, también elegimos cómo cuidar nuestro cuerpo.

Hoy celebra con equilibrio, sin culpa y disfrutando los alimentos….. porque la salud también se disfruta.💚

28/01/2026

Cada paciente, cada estudiante y cada consulta nos recuerda que alimentar también es cuidar.
Hoy celebro ser nutrióloga: una profesión que combina ciencia, empatía y compromiso con la vida.
Feliz Día del Nutriólogo a quienes transformamos hábitos en salud.
💚🥗

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