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Dra. Luz Alicia Dublán

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Mexico
Estado de México
Dra. Luz Alicia Dublán

Consultas en línea y presenciales con cita previa.
¡Siéntete bien con tu estilo de vida!

23/05/2026

💭 Recuerda que los grandes cambios comienzan con pequeñas decisiones diarias.

No necesitas ser perfecto para avanzar, solo necesitas ser constante 💚
Tu salud, tu bienestar y tu futuro valen el esfuerzo de hoy ✨

05/05/2026

¿Sabías que actualmente la forma de evaluar el peso ha cambiado? 🤔

Hoy en día, ya no basta con ver el IMC ⚖️. Una persona puede tener “sobrepeso”, pero si su porcentaje de grasa corporal es elevado 🔍, puede considerarse dentro de un grado de obesidad.

Existen dos tipos:

🟡Obesidad preclínica: cuando aún no hay enfermedades asociadas
🔴 Obesidad clínica: cuando ya existen complicaciones como diabetes u otros padecimientos

Esto nos recuerda algo muy importante:
✨ No se trata solo del peso, sino de tu composición corporal y tu salud en general.

Cuidar tu cuerpo va más allá de lo estético 💚, es una inversión en tu bienestar a largo plazo.

13/03/2026

🧬 ¿Sabías que existe una hormona que ayuda a controlar tu apetito? 🤔

🍽️ La leptina es una hormona producida por las células adiposas que regula el apetito y el metabolismo energético ⚙️.

⚠️ Cuando existe resistencia a la leptina, el cuerpo deja de recibir correctamente la señal de saciedad, lo que puede provocar que comamos más de lo que realmente necesitamos 🍞🍰 y esto puede favorecer el aumento de peso ⚖️.

💡 Por eso, el control del peso no depende solo de comer menos, sino también de mantener un metabolismo y equilibrio hormonal saludables ✨.

17/01/2026

Este 2026 te deseo decisiones valientes ✨
Decisiones que te acerquen a tu bienestar físico, emocional y mental.

🫂 Elegir cuidarte
🗓️ Entender que los hábitos son la base del cambio
❤️ Priorizar tu salud física y emocional
☀️ Aprender a escucharte y respetar tus límites

Recuerda: cuidarte no es egoísmo, es amor propio. El verdadero cambio comienza cuando decides cuidarte de forma consciente y constante.

Atentamente,
Dra. Luz Alicia Dublán
Médico Bariatra

03/01/2026

🟪TEL: 55 9190 4362

24/10/2025

Recuerda siempre 💬
Si realmente quieres un cambio profundo en tu salud y en tu vida, el primer paso es transformar tus hábitos alimenticios 🍎 y aprender a comer lo que verdaderamente activa tu metabolismo. ⚡

💊 Los medicamentos pueden ayudarte , pero definitivamente no hacen el cambio por ti

✨ Decídete hoy… y tu “yo” del mañana te lo agradecerá.

17/09/2025

⚠️ Mucho ojo con los alimentos “saludables bajos en grasa” ⚠️

Aunque suenen inofensivos, la mayoría están cargados de carbohidratos refinados, lo que puede elevar tu glucosa en sangre de 10 a 20 veces más de lo normal. 😱

Esto convierte a la glucosa en un verdadero tóxico y, además, interfiere en la función natural del hígado como regulador.

💡 Recuerda: no todo lo “light” es saludable. Lo mejor siempre será elegir alimentos naturales y balanceados para cuidar tu salud.

08/08/2025

Estas vacaciones le diste tu tiempo y amor a lo más valioso: tu familia 💕
Ahora, es momento de dedicarte un espacio a ti ✨

💚 Tu salud también importa, y tú eres una prioridad.
Volver a tu rutina de bienestar es un regalo para ti y para quienes te rodean.

📍Visítanos, cuida de ti… ¡no te vas a arrepentir! Nos ubicamos en Atizapán de Zaragoza.

12/06/2025

🍞🍬 ¿Qué sucede cuando consumes alimentos con alto contenido de azúcar o carbohidratos refinados?

Al ingerirlos, se incrementa tu insulina y eso puede llevar al almacenamiento de grasa en el hígado 😮. Con el tiempo, este proceso contribuye a la producción de grasa hepática, lo que afecta tu salud metabólica.

💡 Ser consciente de lo que comes es el primer paso para prevenir complicaciones. ¡Cuida tu alimentación!

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