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Atención, Promoción y Educación para la Salud Socio - Emocional

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Atención, Promoción y Educación para la Salud Socio - Emocional

Brindamos atención psicológica a niños, jóvenes, adultos, terapia de pareja, familiar, grupos, educac

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01/06/2026

En APESSE creemos que hablar de emociones es fundamental, porque identificar y comprender lo que sentimos nos ayuda a conocernos mejor, cuidar nuestra salud emocional y relacionarnos de manera más saludable con los demás.

Las “6 emociones básicas” más conocidas provienen del modelo de Paul Ekman: alegría, tristeza, miedo, enojo, sorpresa y asco. En esta publicación también incluimos la ansiedad y el aburrimiento, por ser experiencias emocionales frecuentes en la vida cotidiana.

Reconocer nuestras emociones es el primer paso para comprenderlas y gestionarlas de una manera más saludable.

29/05/2026

🖊️ Taller de Escritura Terapéutica

“Cuando la mente piensa, pero el corazón siente”

Hay momentos en los que pensamos demasiado…
y otros en los que sentimos tanto que no sabemos cómo expresarlo.

La escritura terapéutica es un espacio para detenerte, escuchar tu interior y poner en palabras aquello que tu corazón necesita decir.

Dirigido a adolescentes y adultos
Costo $60 por persona
Fecha 13 de junio
Horario 4pm a 5:30pm

No necesitas experiencia escribiendo, solo darte la oportunidad de sentir y expresarte. Aparta tu lugar 56 2035 1756

29/05/2026

No estamos de “flojos”... podríamos estar agotados mental, emocional o físicamente.

Dormir poco, vivir saturados, guardarnos emociones o nunca descansar de verdad puede sentirse como “falta de ganas”, cuando en realidad nuestro cuerpo y mente están pidiendo equilibrio.

En APESSE creemos que el bienestar no empieza con cambios enormes, sino con pequeñas decisiones diarias:

♧ dormir mejor
♧ hidratarte
♧ organizar tu mente
♧ expresar lo que sientes
♧ darte tiempo para descansar

Porque sí… Energía ≠ motivación “No siempre te falta motivación. A veces lo que te falta es descanso, equilibrio y espacio para ti.” identifica...

27/05/2026

Agradecemos a la Escuela Primaria “Lic. Alfredo del Mazo González” turno vespertino por abrirnos las puertas y permitirnos compartir talleres enfocados en el bienestar y desarrollo integral de su comunidad educativa. Gracias a los papás que se dieron la oportunidad de tomar el taller y así fortalecer su educar en temas importantes para sus hijos como:

🔹 Uso adecuado del juego y establecimiento de límites
🔹 Resolución de conflictos sin violencia
🔹 Manejo de emociones complejas como celos, frustración y vergüenza
🔹 Uso responsable de redes sociales y videojuegos con madres, padres y familias

Gracias por confiar en nuestro trabajo y permitirnos contribuir al fortalecimiento emocional y social de niñas, niños y familias. 🤝💙

25/05/2026

“Cuando esté lista/o, empiezo”… y sin darnos cuenta, el tiempo sigue avanzando.

La no siempre nace de la flojera; muchas veces nace del miedo, de la duda o de esperar el momento perfecto. Pero ese momento casi nunca llega.

El precio de postergar se paga en oportunidades perdidas, en metas que se quedan solo en ideas y en la frustración de saber que pudimos empezar antes.
La realidad es que nadie se siente completamente preparado para dar un gran paso.

A veces, lo único que cambia la vida es decidir comenzar, incluso con miedo, incluso sin sentirnos listos/as. Porque avanzar un poco siempre será mejor que quedarse esperando para siempre.

Inicia hoy

20/05/2026

Feliz día a quienes, con empatía y vocación, ayudan a sanar heridas invisibles y a iluminar caminos en medio de la tormenta.

Gracias por escuchar con el corazón y transformar vidas con su labor 🤗.

18/05/2026

El 6to aprendizaje lo comparte la psicóloga Maria Del Refugio S S...

Muchas personas no sufren solo por lo que viven, sino por la forma tan dura en que se juzgan a sí mismas.

A veces creen que necesitan “pensar positivo”, cuando en realidad necesitan aprender a mirarse con más justicia. No minimizar sus errores, pero tampoco convertir cada falla en una sentencia sobre su valor.

La salud socioemocional no consiste en repetirse que todo está bien. Consiste en dejar de hablarse como un enemigo interno y empezar a tratarse con la misma comprensión que ofrecen a los demás.

Gracias por tu confianza, .

17/05/2026

Atención psicológica con enfoque Cognitivo Conductual:
✔️ Terapia individual
✔️ Terapia de pareja
✔️ Terapia familiar
✔️ Atención infantil
✔️ Atención para adolescentes
✔️ Tanatología
✔️ Orientación educativa

🌱 Un espacio seguro para sanar, comprenderte y crecer emocionalmente.
Agenda tu cita

15/05/2026

Gracias maestros por inspirar, por creer en nosotros y por enseñarnos no solo con palabras, sino también con el ejemplo. Su paciencia, dedicación y esfuerzo dejan huellas que duran toda la vida. Hoy celebramos su vocación y el gran impacto que tienen en cada alumno.

Y como no, muchas felicidades a quienes, además de ser psicólog@s, han hecho de la enseñanza una extensión de su vocación. Gracias por compartir su conocimiento, inspirar y formar a nuevas generaciones.
¡Feliz Día del Maestro! 🌟

13/05/2026

A veces el camino se siente incierto, pesado o confuso, pero incluso en los días difíciles, todo cambia y encuentra su lugar.

Date permiso de respirar, de pedir apoyo y de avanzar paso a paso.
No tienes que tener todo resuelto hoy.

Recuerda, después de la tormenta también llegan la calma, el aprendizaje y nuevas oportunidades. 🌱

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