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Psicologa Dora Nieves

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Psicologa Dora Nieves

Psicoterapia con Enfoque Cognitivo Conductual
Sesiones Online

15/06/2023

Estos son algunos de los síntomas del Estrés, si te impiden continuar con tus actividades diarias pide ayuda.

11/06/2023

De nadie más 🌺🌸🏵️🌼

08/06/2023

Hablemos un poco sobre la depresión. ¿Qué es? ¿Cuáles son sus síntomas? Y algunas técnicas que se utilizan dentro de la TCC.
Si te identificas con la mayoría de los síntomas; busca ayuda profesional 😉

25/03/2023

¿Habías escuchado sobre la TREC? A continuación te platico un poco sobre ella.
El objetivo de la terapia racional emotiva es cuestionar las creencias fundamentales de las personas, mayormente irracionales, para sustituirlas por creencias constructivas, en este caso racionales.

08/03/2023

Cuando salgas de casa y regreses con bien, cuando te vistas como quieres sin recibir faltas de respeto , cuando tú pareja o ex pareja no te violente verbal, física y sexualmente, cuando tu familia deje de generar comentarios machistas,cuando entre mujeres nos respetemos y dejemos de competir, cuando las autoridades vean por el bienestar de las mujeres. Ese día podremos celebrar el día de la mujer. 💜💜💜💜
¿Tú de qué manera conmemoras a todas esas mujeres que son parte de tu núcleo?🤔

23/02/2023

Sabes que es un ataque de pánico? 🤯 A continuación te platico un poco sobre que es y que sucede cuando lo experimentamos.

09/02/2023

Nos pasamos la vida en ocasiones agradando o procurando a los demás. Pero, te has puesto a pensar ¿cuánto te cuidas y procuras a ti? 🤔

09/02/2023

Muchas veces escuchamos comentarios sobre "Me siento ansios@" "Tengo ansiedad" pero realmente ¿ sabemos que significa y que es lo que ocurre al sentirnos ansios@s?.
Te invito a leer el siguiente post y si consideras que tú ansiedad no te deja disfrutar de tus actividades cotidianas pide apoyo de un especialista.

09/02/2023

No está mal pedir ayuda! Existen momentos en nuestra vida donde es necesario pedir un apoyo. Porque solos no podemos cargar con pensamientos, emociones o situaciones que no sabemos de qué manera resolver y solo nos consumen física, emocional y mentalmente.
Si crees que lo necesitas pide ayuda eso no te hace alguien débil, al contrario implica mucho valor hacerlo. 🎇

09/02/2023

¡Hola,bienvenid@! Soy Dora Nieves, Licenciada en Psicología con enfoque Cognitivo Conductual🧠.
Decidí crear este espacio porque la salud mental si bien, no es un tema del cual se hable es de suma importancia. Actualmente es más frecuente que se hable del tema pero existen gran variedad de mitos, prejuicios y desinformación sobre la psicología clínica. El objetivo de este espacio es poder concientizar a las personas sobre su salud mental, física y emocional. Así como poder brindar información y transmitir mis conocimientos sobre temas psicológicos.
Espero que este contenido pueda ayudarte, hacerte reflexionar o simplemente entretenerte en tu día a día. ☺️
Gracias por acompañarme en este espacio, disfrútalo ✨
🆘En caso de que requieras ATENCIÓN PSICÓLOGICA, siéntete con la libertad de mandarme mensaje directo o inbox para más información.
¡TODO VA A ESTAR BIEN! 💛

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