Nutrifitalex

05/06/2026

¿La diabetes tipo 2 se puede revertir? 🤔 La evidencia científica dice que en muchos casos sí, con cambios adecuados en alimentación, actividad física y pérdida de peso. 💪🩺

05/06/2026

27/05/2026

🚨🌭 ¿Las salchichas que consumes realmente son lo que dicen ser? En este video te explico los resultados más recientes del análisis realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor, donde se evaluaron distintas marcas de salchichas disponibles en México. Descubre cuáles cumplen con lo que prometen, cuáles contienen más grasa, sodio o ingredientes que podrían sorprenderte, y qué debes considerar antes de incluirlas en tu alimentación.

💡 Aprende a interpretar etiquetas nutrimentales y toma decisiones más informadas para cuidar tu salud y la de tu familia.

22/05/2026

Las bebidas energéticas y sueros durante tu entrenamiento pueden ser las culpables de que no bajes de peso por sus niveles de azúcares añadidos.

11/05/2026

🔥 Transforma tu cuerpo y mejora tu salud con un plan totalmente personalizado.

💪🏼 Nutrición + entrenamiento en un solo paquete
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Porque no se trata solo de verte mejor… se trata de sentirte mejor, rendir más y crear hábitos que realmente duren. ✨

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10/05/2026

Moverse no es una opción, es salud y calidad de vida 💪👴👵
Con el paso de los años, perder fuerza y movilidad puede traer caídas, dependencia y enfermedades. La actividad física puede marcar la diferencia. 🚶‍♂️❤️

¡Nunca es tarde para empezar a moverse! 🔥

08/05/2026

La OMS ya investiga el brote de Hantavirus detectado en un crucero… 😳🛳️
Y aunque aseguran que el riesgo global sigue siendo bajo, el caso ya está causando polémica en todo el mundo. 🌎
Pero también deja una lección importante: cuidar nuestra salud TODOS los días importa más de lo que creemos. 💪🥗

06/05/2026

La manzana no es igual para todos 🍎
Si entrenas, puede ser tu energía rápida… si no, tu mejor snack para controlar el hambre 👀
¿Roja o amarilla? Aquí te dejo la diferencia 👇

28/04/2026

La@obesidad infantil bajo, pero que quede claro que no únicamente fue por el@gobierno, gran parte ha sido por la información difundida por@parte de nutriólogos y profesionales de la salud.