31/01/2024
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El estrés es una respuesta automática física, mental y emocional, a un evento complicado. Es algo común en la vida de todos. Cuando se utiliza positivamente, el estrés puede conducir al crecimiento, la acción y el cambio. Pero el estrés negativo, a largo plazo, puede disminuir tu calidad de vida. 📝 🕑 🧠 🤍
