Karina Tinoco - Nutriologa

20/04/2026

Les dejo esta publicación de Soy cocina saludable que nos ayuda a conocer el tiempo de remojo de algunos alimentos, ni más ni menos!

Alimentos que debemos remojar

17/12/2025

Comparto una guía imperdible para orientar dar la decisión de qué alimentos consumir en caso de enfermedad renal, por favor acudan a consulta con un nutriólogo especialista por favor! Siempre es necesario personalizar los requerimientos a cada paciente en particular.

Recuerda que el semáforo de alimentos es solo una herramienta para que puedas identificar el contenido de Sodio, Potasio y Fosforo de algunos alimentos, no es un plan de alimentación o dieta, por lo que te sugerimos acudir con un profesional para que te pueda orientar mejor

10/10/2025

Muy buena publicación de Salud Emocional en ocaciones el dolor o la molestia física se resuelven haciendo caso a nuestras emociones, aquí una guía de posibles causas.

10/10/2025

Almacenamiento de alimentos

23/04/2025

Crear un hábito saludable es difícil, vivir sin hábitos saludables es una condena de muerte.

10/01/2024

Observa cómo luce un tiempo de comida equilibrado! Mucha verdura, algo de carbohidratos y poca proteína! Así se deberían de ver todas tus comidas en el día! Nunca omitir ninguno de los tres grupos principales!

20/11/2023

Vamos a educarnos sobre hidratación!

La te invita a asistir al evento de "Whats the new hydratation" que se impartirá el próximo 21 de noviembre organizado por
Como invitada estará nuestra directora académica Nidia Rodríguez ( ) y el Dr. Lewis James, ¿te lo vas a perder?
Te compartimos más detalles para que puedas inscribirte:

* Costo: £25
* Fecha del webinar: Martes 21 de noviembre a las 9 am hora CDMX
* Inscripción: https://www.mysportscienceacademy.com/course/whats-new-in-hydration
* Idioma: Inglés

Recuerda que los afiliados a la FMND tienen un descuento a la suscripción anual a mysportscience

16/03/2021

Cambia tus hábitos de una forma muy fácil.
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21/07/2020

Los atoles son una excelente fuente de calorías, así que una porción pequeñita si es de cena 120 ml y una normal en el desayuno 250ml saciara nuestro antojo, y alimentará a nuestro cuerpo, recuerda usar ingredientes naturales y prepararlos con mucho amor!
Compartir es la mejor opción para alejarte de la tentación de duplicar tu ración! 👩🏻☕️👩🏻‍🦱

21/07/2020

🛒🍇🍓🍌Cuando salgamos a comprar nuestros alimentos adicional a procurar que sean muy frescos, naturales y variados, es momento de cuidar la higiene tanto del establecimiento como de nuestros hábitos, fuera y dentro de la casa; aquí les dejo un video con algunos consejos muy buenos sobre cómo cuidar este aspecto. 🦠🧼

La gente debe quedarse en casa. Sin embargo para algunos es absolutamente necesario salir para hacer compras de alimentos. En este video me acompañarás a hac...

21/07/2020

Te sorprenderás de la eficacia que tiene la digitopuntura, una rama de la Medicina China te invito a poner en práctica estos puntos y si deseas conocer, para múltiples padecimientos como diabetes, hipertensión, obesidad, y muchos más contáctame! 🤚🏼

21/07/2020

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