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Ingrid Jaimes fisioterapia

Casa
Mexico
Estado de México
Ingrid Jaimes fisioterapia

En este espacio encontrarás lo que deseas para el cuidado y la salud de tu cuerpo ¡NO DUDES EN VENIR! Cada mes hay distintas promociones, pregunta por ellas.

Fisioterapia y comestología

LFT Ingrid Jaimes entiende tu situación así que tiene varias opciones para ti, trabaja a domicilio o en su consultorio; además, agendas previamente tu cita para asegurar tu espacio y no perder tiempo esperando. Con sus recomendaciones te vas a sentir mucho mejor cada día. Y si quieres consentir y cuidar tu piel, también ofrece servicios de Cosmetología. Visítala, te está esperando con un plan personalizado para ti.

03/09/2026

¿Después de hacer ejercicio te duele todo y piensas: “es normal, estoy progresando”? 👀

No todo dolor significa que el ejercicio haya funcionado.

Después de una actividad nueva o más intensa puedes sentir cansancio o molestias musculares. Pero si tienes dolor intenso, inflamación importante, pérdida de movimiento o el dolor empeora, es importante prestar atención. 🚨

💚 Aprender a escuchar las señales de tu cuerpo también es parte de entrenar y cuidarte.

No normalices el dolor solo porque hiciste ejercicio.

📩 Si tienes una molestia que no sabes cómo manejar, puedo ayudarte a valorarla.

Ingrid Jaimes | Fisioterapia

27/08/2026

¿Te duele la espalda después de pasar varias horas sentado? 👀

No siempre se trata de “mala postura”. Permanecer mucho tiempo en la misma posición, moverte poco, la tensión muscular y el estrés también pueden influir en cómo se siente tu cuerpo.

✨ La mejor postura no es una postura perfecta, es una postura que puedes cambiar.

Levántate, camina, cambia de posición y dale movimiento a tu cuerpo durante el día. 🧘🏻‍♀️

Y si esa molestia aparece constantemente, no la normalices. Tu cuerpo te está hablando. 💚

📩 Si quieres saber qué puede estar provocando tu molestia, agenda una valoración conmigo.

Ingrid Jaimes | Fisioterapia

22/08/2026

¿Te duele y automáticamente te pones a estirar? 👀

No todo dolor se arregla estirando.

Dependiendo de la causa, un estiramiento puede ayudarte, no hacer ninguna diferencia o incluso aumentar tus molestias.

Antes de copiar el ejercicio que viste en TikTok, primero hay que entender qué necesita realmente tu cuerpo. 🧘🏻‍♀️

Tu cuerpo es único. Dale el cuidado que necesita. 💚

Guarda este video para la próxima vez que alguien te diga: “¡Solo estíralo!” 😅

20/08/2026

🚨 3 señales de que tu cuerpo necesita atención:

1️⃣ El dolor aparece cada vez con más frecuencia.
2️⃣ Necesitas un masaje constantemente para sentirte bien.
3️⃣ Has perdido movilidad y actividades que antes hacías fácilmente ahora te cuestan.

Si te identificaste con alguna, no esperes a que el dolor se vuelva parte de tu rutina. 🌿

Escuchar a tu cuerpo a tiempo también es cuidarte.

💚 Guarda esta información y compártela con alguien que necesite verla.

18/08/2026

¿Te duele la espalda aunque no hayas cargado nada pesado? 👀

El dolor puede acumularse por pasar muchas horas sentado, mantener una postura durante mucho tiempo, dormir incómodo, moverte poco o incluso por tensión y estrés.

✨ Tu cuerpo puede estar diciéndote que algo necesita cambiar.

No siempre necesitas descansar más… a veces necesitas moverte mejor.

💚 Guarda este video para cuando vuelva a aparecer esa molestia.

16/08/2026

¿Por qué truena mi espalda?

“¡Me truena la espalda! ¿Eso es malo?” 😳

No necesariamente. Muchas veces los sonidos articulares no significan que tus huesos se estén desgastando.

Pero si además hay dolor, inflamación o pérdida de movimiento, vale la pena prestarle atención. 🚨

Tu cuerpo habla. Aprender a escucharlo también es cuidar de ti. 🌿

13/08/2026

¿Cuándo un masaje ya no es suficiente?

Si después de un masaje te sientes bien… pero el dolor regresa a los pocos días, 👀 esto te interesa.

Un masaje puede ayudarte a disminuir tensión y relajarte, pero algunos dolores necesitan una valoración para encontrar qué los está provocando.

💚 Escucha a tu cuerpo. No normalices vivir con dolor.

Bienestar Salud Quiropráctica

12/08/2026

¿Te duele el cuello, pero el origen puede estar en otra parte? 👀

Tu cuerpo funciona como una cadena. Una limitación o tensión en una zona puede terminar provocando dolor en otra.

✨ No se trata solo de quitar el dolor, sino de entender qué lo está provocando.

Guarda este video para recordarlo y compártelo con alguien que vive con dolor recurrente. 💚

Salud Bienestar DolorMuscular

15/07/2026

✨ ¡Estas vacaciones consiéntete de pies a cabeza! 🌿💚

Despídete de la sensación de piernas pesadas, la hinchazón y las manos resecas con este paquete pensado para que te sientas más ligera, relajada y renovada.

💆‍♀️ Incluye:
✅ Sesión de presoterapia en todo el cuerpo
🤲 Terapia de parafina en manos

💲 ¡Por solo $500!

🌟 Beneficios de la presoterapia:
💚 Favorece el drenaje linfático.
💚 Reduce la retención de líquidos y la hinchazón.
💚 Mejora la circulación.
💚 Alivia la sensación de piernas cansadas.
💚 Promueve una sensación de bienestar y relajación.

🌟 Beneficios de la parafina:
🫶 Hidrata profundamente la piel.
✨ Deja las manos suaves y tersas.
🤲 Ayuda a aliviar la rigidez y molestias articulares.
💧 Ideal para manos secas o agrietadas.

📅 Promoción válida del 15 al 31 de julio.
📍 Disponible en todas nuestras sucursales.

📲 Agenda tu cita

✨ Porque estas vacaciones también son para consentirte y sentirte mejor. 💙💚

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04/02/2026

¿Se te inflama la rodilla y no tienes dolor? 🤔
Que no duela no significa que esté bien. 🔹 Puedes tener desgaste, sobrecarga, líquido articular o una lesión silenciosa.

⚠️ La inflamación puede ser el primer aviso, hazle caso.

Ven a revisarla antes de que el problema avance 💚
📍 MÍA Fisioterapia y Quiropráctica

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