Alimentarte NO ES una MODA

Alimentarte NO ES una MODA La educación alimentaria permite lograr hábitos por convicción!!

Mejorar la calidad de vida a través de una alimentación adecuada, mostrando los beneficios de comer las porciones correctas y sacando la mejor versión de ti!!

25/07/2026

MNC.Nutriologa Mariana Huidobro clinica

05/03/2026

Déjate de pretextos!
O quieres un lista grande de ellos:
-comer es caro. - mmm tu coca es cara
-no tengo tiempo de hacer ejercicio - pero viste la serie de Netflix.
-no tengo tiempo para cocinar. - pero cuanto tiempo te ponen las uñas?!?
-es que no me gusta la comida sana. - ha pero si te gusta la c**a de las moscas.

22/02/2026

Identifica me punto de de cada aceite, identifica si estás usando de manera correcta el tuyo!! Si sobrepasas la temperatura y lo estas quemando: estas ingresando más radicales libres, toxinas.

21/02/2026

Y bueno quien soy yo! Jajja para andar diciendo esto!
Yo soy nutrióloga clínica , con maestría en nutrición clínica, soy educadora en diabetes!!
Amo la nutrición con evidencia!! Y sé que hay evidencia de aporte de 1.2-2g/kg/dia en la proteína , en un individuo que realiza actividad física !!
Pero es una barbaridad encontrar una indicación de alimentacion en total 4.5g/kg/día para un paciente ! Ni para un quemado!!! Caray!!!
Acaso la gente que indica esto , Conocen la deficiencia renal!???, bueno conoce la nutrición con evidencia?!
Siempre pregunten su número de cédula!!

18/02/2026

Alimentación con GLP 1 , no puedes hacerte pato! Si piensas que con solo con el fármaco la hiciste! Bienvenido a un cruda realidad (perder más muscular de manera indiscriminada) te va llevar a más problemas a la larga! Si no estás dispuesto hacer ejercicio de fuerza y llevar alimentación por Nutriologo mejor no lo hagas, te vas fastidiar más!!

17/02/2026

Trabajemos por una alimentación sustentable! Si tú piensas que comiendo solo atún, arroz , verdura cocida , vas lograr tu objetivos (pérdida de de tejido adiposo , y salud), posiblemente si vas bajar, pero lo único que vas crear es un idea errónea, la alimentación sana no solo son estos alimentos. Pregúntate toda los días vas a comer esto?? Todos los días vas aguantar esto?
Seguramente tu respuesta es No rotundo!!

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