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Vera Core

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Vera Core, Sitio web de salud y bienestar, Ciudad satelite, Ciudad Satélite.

Soy Vero Nava, coach certificada en Pilates y Barre, especializada en acompañar a mujeres que buscan reconectar con su cuerpo, fortalecer desde el interior y crear una relación más amorosa con el movimiento.

09/04/2026

Cuidas a todos… pero también te toca cuidarte a ti 💫
Verinas, vamos juntas en este camino ✨
Sé que no es fácil… siempre hay mil cosas por hacer
Pero hoy quiero recordarte algo:
dedicar tiempo para ti no es un lujo, es una necesidad 🤍

10/03/2026

🫶Si tienes poco tiempo pero quieres hacer ejercicio, Vrera Core es tu mejor opción, pregunta por nuestras clases en línea.💕
Comenta clase y te envío toda la información.✨️

06/03/2026

Amistad Bonita 💕🫶
Te quiero millones!

06/03/2026

Viernes de reto 👯‍♀️💕✔️
Barre y Pilates

03/03/2026

Rutina de abdomen en casa 🫶
Realiza de 10 a 12 repeticiones
Completa 3 series

03/01/2026

✨️Un día de Pilates y Barre y amarás el ejerció
Clases cortas y efectivas 100% en línea

🧘‍♀️Entrenamiento inteligente que te ayuda a ser más ágil y mas fuerte

Ideal si quieres empezar o retomar el ejercicio
Comenta reto y te paso info

30/12/2025

👯‍♀️ Entrenamiento inteligente de Pilates y Barre
100% en línea desde casa ✨️

Cuerpo ágil, fuerte y con energía en 4 semanas

Rutinas cortas y efectivas de 30 min. Para principiantes yo te acompaño paso a paso

Plan semanal de clases, tutorial de posturas, comunidad de apoyo 🧘‍♀️💕

Comenta reto y te envío toda la información

🗓Empezamos 5 de Enero

18/12/2025

✨ Barre & Pilates en Vera Core ✨

Clases en línea para mujeres que quieren cuidar de su cuerpo, sentirse fuertes y llenarse de energía positiva.

Un espacio bonito, guiado y consciente, donde entrenas acompañada por una comunidad que te sostiene y te motiva.

Barre y pilates enfocados en fuerza, postura y control, respetando tu ritmo y tu momento.

👉 Conoce las clases y únete desde el link en mi bio

16/12/2025

Martes de reafirmar tu compromiso contigo misma 🤍
No se trata de hacerlo perfecto, sino de accionar
Hoy recuérdate por qué empezaste, regálate esos minutos para ti y cuidar de tu cuerpo, mente y energía.
Tu cuerpo escucha cada promesa que sí cumples. 💫

Juntas podemos empezar, yo te acompaño en cada momento, pregunta por nuestras clases personalizadas 🥰

03/12/2025

✨ 3 claves para ser constante con tu ejercicio ✨

1️⃣ Prepara tu ropa
Déjala lista desde la noche anterior. Quita fricciones y haz que empezar sea más fácil.

2️⃣ Llévalo a la acción
No lo pienses tanto: empieza. Aunque sean 10 minutos, el movimiento crea impulso.

3️⃣ Sé constante
La magia está en repetir. Poquito a poquito, verás cómo tu cuerpo y tu energía cambian.

Lista para seguirte cumpliendo ✨💪

Dirección

Ciudad Satelite
Ciudad Satélite
53100

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
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Teléfono

+525610755127

Página web

https://veracorepilates.com/

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