29/06/2026
¿Te ha pasado que te despiertas sintiendo que el día te supera antes de empezar? ¿O que arrastras un cansancio profundo que ni el café ni el sueño logran quitar? ⬇️👇
Muchas veces nos dicen que el estrés o la ansiedad son problemas que debemos resolver a solas, "echándole ganas" o buscando soluciones mágicas. Pero la realidad es otra: nuestra salud emocional está completamente conectada con lo que comemos, nuestro ritmo de vida y el entorno que nos rodea.
Si estás buscando respuestas claras, herramientas prácticas y un espacio compasivo sin discursos difíciles, esto te interesa.
El próximo martes 14 de julio se llevará a cabo el Primer Foro de Salud Mental en la Cámara de Diputados de la CDMX. Un evento 100% gratuito donde especialistas nos enseñarán a entender la ansiedad y la depresión desde una mirada humana, integral y cuerpo-mente. 🧠✨
Preparamos una nota completa en nuestro blog con todo el programa, lo que vas a aprender (¡como la relación entre tu alimentación y tus emociones!) y los pasos exactos para registrar tu lugar antes de que se agoten los cupos.
este no es un camino para recorrer a solas. Hagámoslo en comunidad
💬 ¡Queremos escucharte! Si pudieras hacerle una pregunta directa a un psicólogo o nutriólogo sobre cómo manejar el estrés diario, ¿cuál sería? Déjanos tu duda aquí abajo, te leemos con el corazón abierto. 👇
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Por: Vero Muñoz Para nadie es un secreto que la ansiedad y la depresión se han vuelto parte de nuestra vida diaria; pensando en esto, la Cámara de Diputados federal será la sede del «Primer Foro de…
