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Nutrióloga Gorety Bañuelos

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Mexico
Fresnillo
Nutrióloga Gorety Bañuelos

Mi objetivo como Nutrióloga Clínica es ayudar a mejorar condiciones de salud 👩🏻‍⚕️🥑🍓.

11/02/2026

Hoy te comparto un ejemplo REAL (adaptado) de un día de alimentación de un paciente:

✅No, no quitamos tortillas.
✅No, no se mueren de hambre.
✅No, no viven a dieta eterna.

Aprende a comer mejor, no a comer menos.

La nutrición clínica 👩🏻‍⚕️🍎 no es castigo, es educación.
Se puede mejorar glucosa, peso, colesterol y resistencia a la insulina…
sin dejar de comer rico 🥗🌮🥑

Tu alimentación no tiene que ser perfecta, solo tiene que ser sostenible.

Tu nutrióloga Gorety Bañuelos 👩🏻‍⚕️

27/01/2026

Hoy celebro mi camino, mi esfuerzo y, sobretodo, mi vocación 👩🏻‍⚕️🥦🍎

Me detuve a pensar y me di cuenta de algo increíble ✨: puede que no tenga todo lo que quiero, pero definitivamente tengo todo lo que desee hace 6 años ❤️🥹. Hoy es mi realidad. La superación profesional, no se trata de llegar a una meta final, si no de honrar el proceso y agradecer el camino 📚🍎✨.

✅ Hoy celebro con mucho orgullo Los años de estudio que me respaldan 🎓👩🏻‍⚕️🍎.
✅ La confianza de cada paciente que entra a mi consulta 👩🏻‍⚕️📋🍎.
✅ Las empresas que me han brindado la confianza de llevar la nutrición más allá del consultorio ⛏️🏭👩🏻‍🍳🥗.
✅ La colaboración de médicos especialistas que confían en mi trabajo 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️💊.
✅ La satisfacción de ver resultados reales y sostenibles 🏥🥦🍎⚖️.

¡Feliz día de nutriólogo!

03/01/2025

¡Comienza el año con entusiasmo! La agenda de ✨ENERO✨ ya está disponible.

Estaremos programando citas a partir del martes 7 de enero. Los horarios están sujetos a disponibilidad.

Mejora tu bienestar y hábitos comiendo sano 🍓🥑.

Si necesitas quien te guíe 👩🏻‍⚕️🍓, será un gusto poder ayudarte a realizar un plan de alimentación que se adapte a tu presupuesto y a tus gustos.

Mis evaluaciones nutricionales son con una de las mejores máquinas a nivel mundial . El analizador de composición corporal más completo y rápido de grado médico, el cual nos arroja lo siguiente:

✅Peso.
✅Agua Corporal Total.
✅Proteínas.
✅Minerales Óseos.
✅Grasa Total y Segmental.
✅Grasa Visceral.
✅Grasa Muscular y Segmental.
✅Metabolismo Basal.
✅Masa Musculo Esquelética.

📉Con estos resultados podemos llevar un control con tú:

Análisis de Composición Corporal.
Análisis de Musculo y Grasa.
Diagnostico de Obesidad.
Análisis de Masa Magra y Masa Grasa Segmental.
Historia de Composición Corporal.
Control de Peso.

Contáctame al 493 124 0594

10/12/2024

Hoy quiero compartir el cambio👏🏻, esfuerzo y disciplina de un pacientito adolescente de 15 años de edad, con diagnóstico de Obesidad y resistencia a la insulina. Quien logró revertir su obesidad en 4 meses, perdiendo 16 kg de peso y 7.5 kg de grasa. Quien inició con un nivel de IR de 6.8 el cual a logrado bajar a 3.9, todo esto se logro por los cambios que hizo en sus hábitos de alimentación y ejercicio físico.

Se puede comer siempre, rico y saludable 🍗🥗🥪🌮🥦

Mejora tu bienestar y hábitos comiendo sano 🍓🥑🥦

Si necesitas quien te guíe 👩🏻‍⚕️🍎 será un gusto poder ayudarte a realizar un plan de alimentación que se adapte a tu presupuesto y a tus gustos.

Contáctame al 493 124 0594

12/11/2024

Paciente que inició con un diagnóstico de hígado graso grado 3 y con un peso de 83 kg. Me da tanto gusto tener pacientes tan disciplinados y comprometidos con salud. En 6 meses se logró revertir el grado de hígado graso a un grado 1 y así mismo disminuyendo 15.4 kg de peso.

18/04/2024

Les dejo ideas de menú para un día completo 🥗🥙🌮.

Recuerden que las porciones dependen del requerimiento energético de cada personas, es una excelente guía para que empieces a cambiar tus hábitos 🥗🥑🍓🥬🥦🫐.

Se puede comer simple, rico y saludable. Por una alimentación con menos ultra procesados🥤🍔🍟🍕🍩.

Si quieres comer así de rico agenda tu cita.

18/04/2024

Cuando escuchamos la palabra colesterol, automáticamente se encienden nuestras alarmas 🚨, pero es importante saber que esta sustancia que circula por nuestro cuerpo no siempre es mala para la salud 🥑🥗🐟🫘🥜.
En realidad, se trata de un tipo de grasa indispensable para la vida: en su justa medida, la necesitamos para que nuestro organismo funcione adecuadamente.
En concreto, tiene una función estructural, ya que confiere estabilidad a las membranas de nuestras células entre muchas funciones importantes.

El peligro con el colesterol aparece cuando su presencia en la sangre 🩸 alcanza niveles excesivos y, además, se asocia a otros factores de riesgo cardiovascular 🫀.

Te espero en consulta para conocer tus niveles de colesterol 👩🏻‍⚕️

14/04/2024

El Hígado Graso es una enfermedad frecuente en pacientes que viven con obesidad y/o con síndrome metabólico.

Es muy importante detectarlo y diagnosticarlo a tiempo para modificar sus factores de riesgo ⚠️ 🍔🍟🍕🌭🥤🧃y evitar la progresión de la enfermedad.

Si sospechas que tienes hígado graso debes ser correctamente estudiado por un especialista 👨🏻‍⚕️ con el fin de descartar un diagnóstico y dar un tratamiento y seguimiento correcto.

14/04/2024

Mejora tu bienestar y hábitos comiendo sano 🍓🥑.

Si necesitas quien te guíe 👩🏻‍⚕️🍓, será un gusto poder ayudarte a realizar un plan de alimentación que se adapte a tu presupuesto y a tus gustos.

Mis evaluaciones nutricionales son con una de las mejores máquinas a nivel mundial . El analizador de composición corporal más completo y rápido de grado médico, el cual nos arroja lo siguiente:
✅Peso.
✅Agua Corporal Total.
✅Proteínas.
✅Minerales Óseos.
✅Grasa Total y Segmental.
✅Grasa Visceral.
✅Grasa Muscular y Segmental.
✅Metabolismo Basal.
✅Masa Musculo Esquelética.

📉Con estos resultados podemos llevar un control con tú:

Análisis de Composición Corporal.
Análisis de Musculo y Grasa.
Diagnostico de Obesidad.
Análisis de Masa Magra y Masa Grasa Segmental.
Historia de Composición Corporal.
Control de Peso.

Agenda tu Valoración Nutricional.

10/04/2024

InBody 120 el analizador de composición corporal más completo y rápido. Mis evaluaciones nutricionales son con una de las mejores máquinas a nivel mundial 🍓🥑👩🏻‍⚕️
Es un analizador que no estima los resultados, sino que nos entrega parámetros reales y exactos de nuestra composición corporal.

🏥 Te esperamos en Hospital San Vicente De Fresnillo En Consulta Externa.

09/04/2024

🥗🌮 Les quiero compartir este menú de todo un día, todo esta super delicioso 🥗🍏.

Las porciones varían para cada persona pero es una excelente guía para que empieces a cambiar tus hábitos.

No se trata de privarnos o restringir nuestra dieta, lo importante es enfocarnos en cuidar nuestra alimentación, elegir comidas de buena calidad y sobre todo, disfrutarlas 💚.

Si quieres comer así de rico agenda tu cita al 📞 493 124 0594.

📍Nos ubicamos en:

🏥 Hospital San Vicente De Fresnillo En Consulta Externa.

Dirección

Calle Juan De Tolosa 116, Colonia Centro, Zacatecas
Fresnillo
99000

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