13/04/2026
A veces decimos “no hagas del trabajo tu vida” como si fuera una decisión completamente libre. Y no siempre lo es.
Hay personas que trabajan más de lo que quisieran, no por ambición, sino por necesidad, por responsabilidad, por sostener a otros, por contextos que no eligieron. Y en esos casos, el problema no es la falta de balance… sino el costo invisible de sostenerlo todo.
Por eso, hablar de burnout no es solo hablar de hábitos individuales, sino de sistemas, exigencias y realidades que muchas veces no vemos.
Este libro, El programador que se olvidó de vivir, no romantiza el descanso ni simplifica el cansancio. Más bien, pone sobre la mesa una pregunta incómoda pero necesaria:
¿En qué momento empezamos a desconectarnos de nosotros mismos para poder seguir funcionando?
Más allá de la profesión, es una lectura que invita a hacer conciencia… sin culpa, pero con honestidad.
Porque incluso dentro de lo limitado, hay pequeñas decisiones que pueden acercarnos (aunque sea un poco) de regreso a nosotros.
Felicidades por tu primer libro 🤗 te quiero mucho y estoy muy orgullosa de ti ❤️
Enlace del libro:
https://www.amazon.in/programador-que-olvid%C3%B3-vivir-Latinoam%C3%A9rica/dp/B0GP7H2Z3V
