MAREA Psicología Clínica

05/06/2026

02/06/2026

A veces me retiro de los demás porque necesito encontrarme conmigo.

Pasamos gran parte de la vida sosteniendo vínculos, atendiendo demandas y respondiendo a las expectativas de otros. Y es que el cansancio no siempre viene del cuerpo; a veces viene de todo lo que se sostiene, de todo lo que se calla, hasta que llega un momento en que el propio silencio reclama ser escuchado.

Tomar distancia no es rechazar a nadie. Es reconocer que también tengo necesidades, límites y emociones que atender.

Porque, a veces, la manera más honesta de estar para los demás es aprender primero a estar para uno mismo.

02/06/2026

Quererse es irse de lugares en los que se sufre por depender.

Cuando el cuidado no es mutuo, hay que irse, incluso con el desgarro.

Quedarse es abandonarse.

27/05/2026

No le preguntes a tu hijo “¿por qué?”, pregúntale “¿qué?”.

No porque haya algo malo, sino porque muchas veces los niños sienten cosas que aún no saben explicar.

El “¿por qué?” puede sentirse como un interrogatorio, porque pide razones que quizá todavía no saben poner en palabras.

En cambio, el “¿qué?” abre una puerta.

En lugar de preguntar:
“¿Por qué no quieres ir a la escuela?”
prueba con:
“¿Qué pasó en la escuela para que no quieras ir?”

En lugar de:
“¿Por qué le pegaste a tu hermano?”
pregunta:
“¿Qué pasó antes de que le pegaras a tu hermano?”

Porque cuando un niño se siente escuchado, habla.

20/05/2026

Feliz Día del Psicólogo.

16/05/2026

El inconsciente viendo nuestras decisiones afectivas: 👁️👄👁️

12/05/2026

La discusión parecía sobre calendario escolar… pero terminó diciendo mucho más.