26/03/2026
Tienes 5 minutos y mucha hambre... 🥚🏃🏽♀️➡️😫
El huevo es ese amigo que nunca te falla.
Te dejo 3 formas de prepararlos de forma sencilla y llevarlo al siguiente nivel:
1. Omelet al Vapor🥚💨
• Cómo: Bate 2 huevos, viértelos en la sartén y añade espinacas🌱
💡Truco: Tapa la sartén 2 min a fuego bajo. Se cocina con el v***r, sin grasa extra.
2. Toast de huevo y aguacate 🥑 🍳
• Cómo: aplasta medio aguacate y ponlo en una rebanada de pan tostado, agrega huevito cocido o estrellado con poca grasa y salpimenta.
Mi favorito 🤤🤩
💡Truco: Consigue pan de masa madre y será tu 🔝 de desayuno🤩🤩
3. Pastelito de Avena y Huevo (en taza)
• Mezcla: 1 huevo + 3 cucharadas de avena + medio plátano maduro machacado + una pizca de canela.
💡Truco: 1:30 a 2 minutos al microondas a potencia máxima.
• Resultado: Un bizcocho esponjoso, saciante y cargado de fibra. 😍😍🤪
Rápido, barato y lleno de vitaminas. ¿Qué más se puede pedir?
¿Has preparado alguna de estas opciones? 👇🏼
Coméntame si quieres que tuba las recetas ✅
