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Hola! Soy la nutrióloga Alejandra Mora.

Bienvenid@s a este espacio donde compartiremos información de interés relacionada a temas de nutrición, alimentación y estilos de vida saludables.

11/04/2024

🥗 Te comparto una idea de ensalada en menos de 5 minutos 💫
🥬 1 taza de espinaca
🍏 1 manzana verde picada
🥜 2 cucharadas de cacahuate
1/3 de taza de croutones
🍖 2 rebanadas de jamón de cerdo
🧀 50 gr de queso mozzarella
🌶 Chile en polvo al gusto

08/03/2024

⭐️Desayuno del día⭐️

Manzana verde 🍏 + fresas 🍓 + plátano 🍌+ blueberries 🫐 + yogurt natural🥛 + semillas de calabaza + amaranto
Eat your vitamins

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