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Dra. Mayra Silva - Endocrinología Pediátrica, Canarias 1173, Guadalajara (2026)

03/06/2026

En el post pasado hablamos sobre Mario, pero no crean que lo que le sucedió es algo aislado. Porque los adultos tampoco estamos completamente a salvo

De hecho, ya se están publicando reportes y discusiones científicas sobre algo llamado: “Psicosis inducida por IA”

Incluso existen demandas en Estados Unidos de familiares de personas que se suicidaron, donde se alega que parte de lo que contribuyó a este desenlace fue el uso inadecuado de inteligencia artificial

Ahora imaginen lo que podría pasar con un niño. Y si no lo imaginan, algunos de los riesgos que ya se están describiendo son:
⚠️Deterioro del pensamiento crítico y dependencia cognitiva
aceptar respuestas de IA como verdades absolutas
dejar de cuestionar información
depender de la IA para resolver tareas o pensar

🧠Riesgos para salud mental y desarrollo emocional
ansiedad
aislamiento social
dependencia emocional hacia chatbots
alteraciones en habilidades sociales

🚨Exposición a contenido inapropiado o manipulación
desinformación
contenido sexual
manipulación emocional
radicalización
grooming o explotación digital

👥Problemas en desarrollo social
Algunos adolescentes ya están utilizando “AI companions” como sustituto parcial de amistades reales, lo que podría:
alterar expectativas sobre relaciones humanas
empeorar la soledad
afectar habilidades sociales

Y cómo pudieron darse cuenta muchas de estas cosas le sucedieron a Mario.

Y les voy a contar algo más: Claro que todavía no existen estudios que digan que “la IA afecta directamente el crecimiento”

Pero en Mario su crecimiento sí se vio afectado, no como efecto directo de la inteligencia artificial, sino como consecuencia del impacto tan importante que tuvo sobre:
su sueño
su ansiedad
su alimentación
su estado emocional

Porque el cuerpo de un niño no puede crecer bien cuando su salud mental se está derrumbando.

Hoy Mario está trabajando junto con sus papás y un especialista en salud mental para volver a estar bien.

Y quizá ese es el punto más importante de todos:
La inteligencia artificial NO es un juguete y mucho menos algo que un niño debería usar sin supervisión.

28/05/2026

¿Por qué la IA es el peor juguete? (Parte 1)
Fácil y sencillito: porque NO es un juguete y tampoco es una herramienta que los niños deban usar sin supervisión.

Para explicarles esto, déjenme contarles sobre Mario.
Mario era un niño que, desde la primera vez que entró a mi consultorio, mostró una facilidad de palabra increíble para su edad y un razonamiento sorprendentemente ágil.

¿Y por qué lo trajeron?
Porque no estaba creciendo como debía. Hicimos algunos cambios, sobre todo en su alimentación, y comenzó a crecer muy bien.

Pero en la última cita llegó un niño abismalmente distinto.
Sus papás me contaron que a los 9 años tuvo su primera crisis de ansiedad. La primera y muchas más que vinieron después.

Pero eso no fue lo peor, ese niño alegre y platicador que yo había conocido, se quedó callado y en silencio toda la consulta.

¿Y adivinen qué fue lo que cambió?
Le dieron su primer celular y por si eso fuera poco, descubrió la inteligencia artificial.
Pasó de tener hobbies como el parkour, leer libros o resolver cubos Rubik, a celular, celular y más celular.

Comenzó a buscar síntomas en inteligencia artificial y a convencerse de que tenía enfermedades graves.
Sus papás empezaron a llevarlo al pediatra casi cada semana para hacerle estudios, solo para descubrir que realmente no había datos de enfermedad.
Dejó de dormir.
Perdió el apetito.
Comenzó a pelear con sus papás por todo.
Porque claro, él ya le había preguntado a “alguien más” y ese “alguien más” siempre parecía darle la razón.

La próxima vez que alguien te diga que la inteligencia artificial es “solo una herramienta” para niños, piensa en Mario.

Si quieres saber qué pasó con Mario y TODO lo que el uso de IA puede afectar en tu hijo, no te pierdas la parte 2.

👩🏻‍⚕️ Dra. Mayra de Carmen Silva Camarena
Endocrinología Pediátrica
🪪 Universidad de Guadalajara Céd. Prof.: 9542241 - Céd. Esp.: 12083307
📋 Aviso COFEPRIS: 2514102002A00265

20/05/2026

En esta nueva sección llamada “Moda sin ciencia” vamos a desmentir algunas de las modas más recientes que se venden como “saludables”, pero que no siempre tienen fundamento científico.

Y la primera será: Omega-3 para TOOOOODOS
Ojo, ojo… ya veo venir los reclamos, así que empecemos aclarando algo:
Sí existen condiciones específicas donde la suplementación con omega-3 puede tener evidencia de beneficio, por ejemplo:
Hipertrigliceridemia
TDAH, con efecto pequeño/modesto
Algunas enfermedades inflamatorias o autoinmunes, como apoyo, no como tratamiento principal

Peeero, ¿un niño sano se beneficia de tomar omega-3 en cápsulas?
NO.

El cerebro necesita omega-3, pero eso NO significa que dar cápsulas mejore el cerebro de un niño sano.

En estudios de niños sanos, la suplementación con omega-3 no ha demostrado mejorar de forma consistente la inteligencia, memoria, atención o aprendizaje.

Y no lo digo yo…
La postura general de la American Academy of Pediatrics es que los niños sanos que llevan una alimentación balanceada no necesitan suplementación rutinaria; los nutrientes deben obtenerse principalmente de la alimentación.

¿Puede haber excepciones?
Sí: niños con dietas muy restrictivas, selectividad alimentaria extrema, dietas veganas/vegetarianas mal planeadas o bajo consumo de fuentes de omega-3.

¿Y para obesidad sí sirve, verdad?
NOOOO. La obesidad infantil no se trata con suplementos. Y no esta recomendado su uso por la Endocrine Society.

Además, los omega-3 también pueden tener efectos adversos:
Sabor o eructos “a pescado”
Reflujo
Náusea
Diarrea
Distensión abdominal

Así que no, el omega-3 no es para todos. Es una herramienta nutricional que puede ser útil en casos concretos, pero venderlo como “necesario para todos los niños” es más marketing que ciencia.

👩🏻‍⚕️ Dra. Mayra de Carmen Silva Camarena
Endocrinología Pediátrica
🪪 Universidad de Guadalajara Céd. Prof.: 9542241 - Céd. Esp.: 12083307
📋 Aviso COFEPRIS: 2514102002A00265

14/05/2026

NO BASTA con dar levotiroxina si tiene hipotiroidismo congénito

Las hormonas tiroideas son clave para que el cerebro del bebé siga desarrollándose después del nacimiento.

Por eso existe el tamiz neonatal, para detectar el hipotiroidismo congénito LO MÁS PRONTO posible e iniciar tratamiento YA… de YA
Ni un solo día de retraso es irrelevante.

El objetivo es iniciar el tratamiento antes del dia 14 de vida y esto tiene una razón

⚠️ Se estima que en hipotiroidismo congénito: por cada semana de retraso en iniciar levotiroxina se pierden ~2 puntos de IQ
Traducción clínica:
2 semanas → 4 puntos menos
3 semanas → 6 puntos menos
4 semanas → 8 puntos menos

Por eso tratar a un paciente con hipotiroidismo congénito es una urgencia, pero no basta con la levotiroxina, se trata de recuperar también lo que se perdió en esos días sin tratamiento.

Y por eso TODOS los niños con diagnóstico de hipotiroidismo congénito se benefician de acudir a estimulación temprana

🔬 EVIDENCIA REAL:
Un estudio del Instituto Nacional de Pediatría encontró que incluir a los pacientes en un programa de seguimiento y rehabilitación se asoció con hasta 14 puntos de diferencia en IQ

Por que la levotiroxina salva… pero la rehabilitación DEFINE el futuro

💬 SI CONOCES A UN BEBÉ CON HIPOTIROIDISMO CONGÉNITO Mándale este post a su mamá o papá, porque esto puede cambiar su desarrollo para siempre.

Información basada en:
1.-Korkmaz HA. Clinical Insight into Congenital Hypothyroidism Among Children. Children (Basel). 2025 Jan 3;12(1):55. doi: 10.3390/children12010055. PMID: 39857886; PMCID: PMC11763606.
2.-Ontiveros, E., González, J. A., Rivera, R., Sánchez, C., & Barragán, G. (2023).
Desempeño cognitivo en preescolares con hipotiroidismo congénito incorporados en un programa de seguimiento. Andes Pediatrica, 94(1). https://doi.org/10.32641/andespediatr.v94i1.4356

👩🏻‍⚕️ Dra. Mayra de Carmen Silva Camarena
Endocrinología Pediátrica
🪪 Universidad de Guadalajara Céd. Prof.: 9542241 - Céd. Esp.: 12083307
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10/05/2026

Hoy que es el Día de las Madres quiero hacer un reconocimiento especial a muchas mujeres que se enfrentan a la difícil tarea de maternar solas y no hablo específicamente de mamás que no tienen pareja, hablo de esas mamás que viven algo que desgraciadamente es MUY frecuente: hay una figura paterna en el hogar… pero no ejerce una paternidad activa.

¿Y saben cómo se ve esto en consulta?
Papás que no saben:
Cuándo empezó con síntomas su hij@
Qué cosas come o no come
Cómo se llama su medicamento
A qué hora lo toma
Cuándo fue su última cita

A veces ni siquiera saben su cumpleaños y muchas veces la respuesta es:
👉 “Eso lo sabe la mamá.”

Y detrás de esa frase hay una mujer cargando con TODO. Porque no solo cargan con el cuidado físico de los hijos, también cargan con la carga mental de pensar, recordar, organizar y sostener a toda la familia dentro de su cabeza.

Y esa carga se vuelve todavía más pesada cuando hay un niño enfermo en casa. Porque pareciera que algunos papás creen que su tarea termina dando dinero.

¡Y NO! ESO NO BASTA como diría Franco de Vita…
Porque mientras tanto dejan sola a la mamá con la responsabilidad de:
Contar carbohidratos
Poner insulinas
Preparar comida
Revisar glucosas
Llevarlo al ejercicio
Agendar citas
Comprar medicamentos
Llevarlo a estudios
Vigilar síntomas
Pasar noches enteras sin dormir

Ya sé que esto parece un reclamo para los papás ausentes… Y honestamente sí lo es. Porque ya es hora de darse cuenta de que muchos no lo están haciendo bien.

Pero también es un reconocimiento enorme para esas mamás que parecen fuertes TODO el tiempo porque sienten que no tienen opción.

Y si te identificaste con esto, hoy quiero decirte algo: no es sano cargar sola con todo.
La maternidad no debería vivirse desde el agotamiento permanente.

Hoy, en un día que también es para celebrarte, date permiso de reconocer que las cosas tienen que cambiar.

Feliz día a las mamás que sostienen hogares enteros aunque nadie vea el peso que llevan encima. 🤍

08/05/2026

Parte importante de 👩‍⚕️valorar el crecimiento de un niñ@ es detectar el momento en el que INICIAN su pubertad.

☝️Pero hay que dejar muy muy muy claro qué cuenta como inicio…

👧 En niñas
El inicio lo marca la aparición del botón mamario el cual NO SE VE
La única forma de detectarlo es:
➡️ palpar sobre el p***n
➡️ buscar si existe o no una pequeña bolita de consistencia firme

Cuando de verdad es el inicio NO se percibe visualmente, entonces, cuando el pecho de una niña ya se ve abultado, eso significa que por lo menos ya pasaron ~6 meses desde el verdadero inicio

⚠️ El verdadero inicio NO debe suceder antes de los 8 años porque esto se llama pubertad precoz y requiere tratamiento lo más pronto posible

👦 En niños
El inicio es cuando el volumen testicular es mayor a 4 ml
👀Y aquí sí se pone difícil porque esto NO lo pueden detectar los papás a simple vista, por eso, aunque un niño “no se enferme” es necesario que al menos 1️⃣ vez al año acuda a su valoración de crecimiento y desarrollo

En 🚹niños, lo normal es que la pubertad inicie después de los 9 años
Si ya salió vello en el p***s quiere decir que la pubertad ya lleva tiempo de haber iniciado

📌MUY IMPORTANTE recordar que la pubertad no empieza cuando “se nota”, empieza mucho antes y detectarla a tiempo puede hacer la diferencia en el crecimiento final.

👩🏻‍⚕️ Dra. Mayra de Carmen Silva Camarena
Endocrinología Pediátrica
🪪 Universidad de Guadalajara Céd. Prof.: 9542241 - Céd. Esp.: 12083307
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28/04/2026

No comen sandía en la noche “porque es pesada” pero cenan:
🍕 Pizza
🌮 Tacos dorados
🍗 Alitas
🍔 Hamburguesas
Interesante lógica, ¿no? 😌

🙋‍♀️Ahora, ojo, cenar solo sandía tampoco es lo ideal porque estaríamos cenando únicamente fruta, y recuerden que todos los tiempos de comida deben ser equilibrados.

La sandía contiene:
✔️ Pocas calorías por porción
✔️ Alto contenido de agua → excelente para niños que toman poca agua en época de calor
✔️ Rica en licopeno → ayuda contra el estrés oxidativo
✔️ Aporta vitamina C y A
👉 No, no es “pura agua” como dicen

Entonces, si tu hijo quiere cenar sandía🍉 (sobre todo en calor), déjalo comer sandía
(obviamente acompañada de otros alimentos).

P.d. NOOOOOO le va dar diarrea si también toma leche 😅

👩🏻‍⚕️ Dra. Mayra de Carmen Silva Camarena
Endocrinología Pediátrica
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23/04/2026

Asumir que la talla de un niño está “condenada” por la apariencia de sus padres no solo es un prejuicio, también puede ser negligencia médica 🤷‍♀️

Hay muchas razones👇 por las que una persona no alcanza su estatura 🧬genética:
👉Enfermedades frecuentes en la infancia
👉Mala nutrición
👉Pubertad temprana
👉Alteraciones hormonales
👉Uso de medicamentos que afectan el crecimiento
👉Entornos familiares adversos

🙋‍♀️Pero aquí viene lo importante no siempre se hereda la estatura que se alcanzó, se hereda la estatura que se DEBIÓ haber alcanzado.

Por eso, concluir de forma apresurada —sin un interrogatorio adecuado ni estudio— que un niño es de talla baja “porque sus papás son bajitos” es:
❌ Discriminación
❌ Negligencia
Es negligencia porque un prejuicio puede impedir 🔎estudiar la verdadera causa y con eso negarle al niño la oportunidad de tratamiento.

Y si al final resulta que sí hay talla baja familiar👪 tampoco es motivo para cerrar el caso, lo correcto es estudiar a la familia completa, ya que muchas veces existe una causa genética🧬 y eso tampoco es “normal” solo por repetirse en la familia, de hecho, algunas condiciones genéticas sí tienen tratamiento 😉

Así que mucho cuidado con hacer diagnósticos basados en prejuicios 👀

👩🏻‍⚕️ Dra. Mayra de Carmen Silva Camarena
Endocrinología Pediátrica
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21/04/2026

🗣️Platicando con una colega reumatóloga pediatra coincidimos en algo muy preocupante, 😕hoy en día se ha puesto de moda tomar “mil suplementos” para estar mejor.

Pero ojo: NO todos los suplementos son buenos 👀
🤷‍♀️Que algo sea “natural” no significa que sea seguro.
Recuerda: en la naturaleza también existen venenos 🫠

☝️Hoy sabemos que algunos suplementos, especialmente los que se venden para “subir las defensas”, pueden hacer exactamente lo contrario😳 activar de más el sistema inmune y desencadenar enfermedades autoinmunes ⚠️

Como por ejemplo:
✴️ Lupus cutáneo y sistémico
✴️ Dermatomiositis
✴️ Pénfigo
✴️ Anemia hemolítica autoinmune
✴️ Hepatitis autoinmune

👩‍⚕️Una enfermedad autoinmune ocurre cuando el sistema inmune —que debería defendernos— se confunde y empieza a atacar al propio cuerpo. Sí, así de contradictorio😰

Entre los suplementos que HASTA EL MOMENTO se han asociado con este problema están:
Alfalfa
Ashwagandha
Ajo
Ginseng
Extracto de té verde
Spirulina

⚠️ Importante: esta es solo la lista de lo que se ha estudiado hasta ahora. El problema es que constantemente aparecen nuevas “modas” de suplementos… y con el tiempo seguimos descubriendo más riesgos.

Así que mucho ojo, no todo lo natural es inocuo, ni todo lo que promete salud realmente la da.

Y antes de que alguien diga: “Pues mi vecina se los toma y está perfectamente bien…”
Esta información no es opinión, está basada en evidencia científica que incluye 469 estudios a nivel mundial. Pero claro… si prefieres hacerle caso a la vecina, esa ya es otra historia 😌

Referencia:
Weiner JD, Hill A, Shen C, On A, Werth VP. Identifying immunostimulatory herbal supplements that may flare autoimmune skin diseases: a systematic scoping review. Lupus Sci Med. 2025;12:e001803. doi:10.1136/lupus-2025-001803

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16/04/2026

La tortilla NO ES MALA

Por favor saquen 📝lápiz y papel, y hagan una plana con las siguientes frases:
✍️ La tortilla no es mala
✍️ Yo puedo comer tortilla
✍️ Mi hijo puede comer tortilla
✍️ La tortilla NO ENGORDA

🗣️Dra. pero mi hijo vive con diabetes
SI PUEDE COMER TORTILLA‼️
🗣️Dra. pero mi hijo tiene resistencia a la insulina
Si PUEDE COMER TORTILLA‼️
🗣️Dra. pero mi hijo tiene obesidad
Si PUEDE COMER TORTILLA‼️

🙄Creo que esta es unas de las pregunta más frecuentes en mi consulta, ☝️recuerden ante todo la clave es el ⚖️equilibrio la tortilla no es un mal alimento:
👉Tiene carbohidratos complejos
👉Mil veces mejor que el pan de caja
👉Tiene fibra que es buena para tu microbiota intestinal
👉Esta adicionada con calcio, hierro

La tortilla🌮 no es el problema, la clave son las porciones y consumirla incluyendo los demás grupos de alimentos 😊

👩🏻‍⚕️ Dra. Mayra de Carmen Silva Camarena
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