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LNCA. María Fernanda Bolaños Vargas

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Guadalajara
LNCA. María Fernanda Bolaños Vargas

Nutrición y salud

27/05/2026

Lo importante es iniciar. ☺️

13/05/2026

💡Se publicó un nuevo consenso internacional donde proponen cambiar el nombre de SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) porque se dieron cuenta de algo importante:

el nombre actual no refleja todo lo que realmente pasa en el cuerpo.

Y honestamente, creo que esto puede ayudar muchísimo a que más mujeres se sientan entendidas y tengan un mejor tratamiento✨

Porque el SOP no es solamente “tener quistes o irregularidades menstruales”.

También puede involucrar resistencia a la insulina, inflamación, alteraciones hormonales, cambios en apetito, energía y metabolismo.

Y no, no todo se resuelve únicamente bajando peso.

Cada vez entendemos más que la salud hormonal necesita un enfoque mucho más integral 🤍

02/04/2026

No es solo atender síntomas, es transformar tu salud desde la raíz. ✨
Unimos nutrición, medicina interna y traumatología para darte un tratamiento integral, personalizado y con resultados reales.

Porque cuando los expertos trabajan en equipo, tu salud se eleva a otro nivel.

📍 Torre de especialidades Angeles del Carmen.
Piso 6 consultorio 610-C

27/02/2026

La solución no es restringir más.
Es trabajar la raíz del problema.

¿Dulce o salado? ¿Qué te cuesta más controlar?

26/02/2026

Tu problema no es falta de disciplina o motivación
es que te enseñaron a odiar el ejercicio.🎾

Movimiento, fuerza y diversión = metabolismo feliz 🔥

25/02/2026

Pero trabajando 24/7 🤣

24/02/2026

La mayoría de mis pacientes no estaban haciendo todo mal, estaban aplicando consejos generales a un problema metabólico específico.

🙅🏻‍♀️La solución no es eliminar todo.
👩🏻‍⚕️Es entender cómo responde tu cuerpo

17/01/2026

Así se veía la Nutri en 2016- 2017 a punto de terminar la carrera. Ya casi 10 años de ejercer como nutrí.
En qué momento pasó tanto tiempo si yo todavía me siento una bebé 🙈🙃👀

18/06/2025

Pechugas rellenas de verduras y queso de cabra 🫰🏻

23/05/2025

Hoy fue juevecitos 🫰🏻

13/05/2025

Fácil y nutritivo ❤️

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