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AMQ Nutrición

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AMQ Nutrición

👩🏻‍💻Nutrición Deportiva y Clínica
▫️ISAK 1
📚Diplomado en Nutrición Deportiva FIFA/FIMS
🍏 Salud y rendimiento con hábitos sostenibles

30/03/2026

😵‍💫😵‍💫😵‍💫 no sean así de veras 😰 cuando vayan a consulta, quítense todas las ideas que han escuchado o leído, déjense guiar, tener hábitos saludables es más fácil de lo que crees 🤗

📲 Agenda tu consulta, aprende a comer de una forma sostenible y duradera 🥑🥝🥪🥩

23/03/2026

Allá tú, desayunado puras claras de huevo y perdiéndote de todas los beneficios ✨ESPECTACULARES ✨ que encuentras en ésa bolita amarilla que le haces el feo 🍳 y repite conmigo…. NO, NO TE VA A SUBIR EL COLESTEROL EN SANGRE 😒🙃

⬇️ Eres Team yemita mailob o team guácala 🤮 🥹😆?

11/03/2026

✔️Recuerda siempre leer la ETIQUETA NUTRIMENTAL de tus alimentos que compras en el súper 🛒 y de paso cuida tu bolsillo 💲😉

⬇️Deja en un comentario del siguiente versus que te gustaría ver para la pt.5

02/03/2026

🍓Prepara esta MERMELADA DE FRESA 100% CASERA 🍓 queda riquísima para ése antojito dulce ya sea con un pan tostado o unos ricos hot cakes 🥞🤤

INGREDIENTES:
✔️ Fresas (de preferencia ya maduritas, para mayor dulzura)
✔️ Azúcar simple o miel
✔️ Semillas de chía (opcional pero te aportan fibra y omega 3🫰🏻)

Sigue las instrucciones y LISTO!

*Te recomiendo preparar en pequeñas cantidades ya que al ser totalmente natural, se conserva poco tiempo! 😉

⬇️ Deja tu 🍓 para más recetas así ✨

02/12/2025

Recuerda siempre leer 🧐 la ETIQUETA NUTRIMENTAL de los alimentos que compras en el súper 🛒 sé consciente de lo que consumes 🤔

⬇️ Deja en los comentarios algún producto que quieres que analicemos 🔍 para la Pt.4

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