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27/05/2026

Un pequeño recordatorio ✨🥝💕

16/05/2026

Se cambió de nombre el SOP, se sabe que también puede impactar las hormonas, el metabolismo, la resistencia a la insulina, la fertilidad, la salud mental, e incluso el riesgo cardiovascular.
Por eso se propuso un nuevo nombre ‘’ Síndrome Ovárico metabólico poliendocrino’’
Este cambio busca reducir estigmas, mejorar el diagnóstico, aumentar la conciencia y ayudar a que las mujeres reciban atención integral y oportuna.

15/05/2026

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) está pasando por un cambio histórico de nombre debido a que el término actual ya no representa correctamente la complejidad de la condición. Aunque durante años se enfocó principalmente en los ovarios y los “quistes”, hoy la evidencia científica demuestra que el SOP es una enfermedad multisistémica que también involucra alteraciones hormonales, metabólicas, reproductivas y psicológicas.

Por esta razón, un consenso internacional conformado por pacientes, médicos, investigadores y organizaciones de salud propuso el nuevo nombre: Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino. Este cambio busca reflejar con mayor precisión la verdadera naturaleza de la condición, reducir el estigma, mejorar el diagnóstico y promover una atención más integral.

El nuevo nombre reconoce que muchas mujeres con SOP no presentan quistes ováricos y que la condición puede afectar la resistencia a la insulina, el metabolismo, la fertilidad, la salud mental y el riesgo cardiovascular. Además, se espera que esta actualización ayude a mejorar la investigación, las políticas de salud y la comprensión global de la enfermedad.

En resumen: el cambio de nombre no es solo semántico; representa una evolución en la forma de entender, diagnosticar y tratar el SOP.🥬✨

06/05/2026

Un paquetito muy bonito 🤩.

22/04/2026

✨⛴️🏋️🌊

21/04/2026

Micronutrientes clave para el rendimiento deportivo⚽️🤾🏈

Los pequeños detalles marcan la diferencia. Los micronutrientes son esenciales para optimizar tu rendimiento, recuperación y salud general.
⚠️ Deficiencias = menor rendimiento, más fatiga y mayor riesgo de lesión

👉 Si entrenas en serio, no solo cuentes calorías… cuida la calidad de tus nutrientes.

Si quieres aprender a cuidar tu ingesta de micronutrientes agenda tu cita 📆

21/04/2026

Nos escapamos a cumplir un sueño: perdernos entre las islas griegas ✨🇬🇷

Atenas nos regaló historia en cada paso, Mykonos energía y libertad, y Santorini atardeceres que se quedan para siempre en el alma.

Más que un viaje, fue una pausa para reconectar, inspirarnos y recordar por qué vale la pena disfrutar el camino.

Sin duda, uno de los mejores viajes de mi vida. 🇬🇷🏛️🏺 #ñ
🇬🇷 🇬🇷 🌋🇬🇷

10/04/2026

Vamos a la mitad del máster, un camino nada fácil pero que vale la pena. ✨🏟️⚽️

09/04/2026

Nos tocó visitar la ciudad deportiva del Real Madrid ✨🏟️⚽️
Estoy soñando despierta ✨⚽️🤯

11/02/2026

Promo San Valentín 💝

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