Nutrióloga Karelia Gil

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Guadalajara
Nutrióloga Karelia Gil

Te ayudo a encontrar el equilibrio nutricional que siempre haz buscado, , #

25/05/2026

Para que no les pase, busquen a su Nutri

beacons.ai/nutriologakareliagil

22/05/2026

¡Tu comida es la batería de tu cuerpo: si comes basura, rindes como chatarra! ⚡🥝

19/05/2026

¿Inflamación, gases o digestión lenta? Tu intestino te está hablando.

El Protocolo de las 5R es el enfoque clínico más respaldado para restaurar la salud intestinal — sin suplementos innecesarios ni restricciones extremas.

5 pasos en orden:
→ Remover lo que daña
→ Reemplazar lo que falta
→ Reinocular bacterias buenas
→ Reparar la barrera intestinal
→ Rebalancear sueño, estrés y movimiento

💾 Guarda este carrusel — es el resumen que nadie te dio.
📲 Consultas: WhatsApp 33 1809 8739

17/05/2026

La dieta más efectiva es la que encaja con tu vida real.

¿Cuántas dietas has empezado y abandonado? 👇

15/05/2026

El SOP ya no se llama SOP.

💾 Guarda este carrusel para tenerlo siempre a la mano.

📲 WhatsApp: 33 1809 8739

14/05/2026

"Cuando escucho que Mounjaro dejó de funcionar..."

He visto este patrón muchas veces y tengo la respuesta exacta de por qué tu proceso se detuvo y cómo reactivarlo de forma saludable, sin dietas restrictivas, solo con nutrición real.
No pierdas más tiempo (ni dinero). Escríbeme un DM con la palabra "SOLUCIÓN" y diseñemos la estrategia que realmente te dará resultados.

08/05/2026

POV: Por fin llegas a un consultorio que te da paz.

05/05/2026

El GLP-1 es una herramienta, no el destino. ✨

La inyección es el apoyo, pero la consulta es donde sucede el cambio real. ¿Empezamos hoy a construir tu nueva relación con la comida?

¡AGENDA TU CONSULTA! Para diseñar tu plan.

04/05/2026

Consistencia > Perfección. ⚡️
Si la mayoría de tus días se ven como los platos anteriores, ¡vas por excelente camino! El verdadero equilibrio no se define por un solo tiempo de comida, sino por tus hábitos diarios.
Por eso, cuando llega el momento de disfrutar una hamburguesa como la de la última foto, no hay espacio para la culpa. La nutrición real es sostenible, flexible y, sobre todo, placentera. 🍔✨

23/04/2026

☀️Durante la temporada de calor es buena idea buscar alimentos que proporcionen mayor cantidad de agua y colores vivos. 🍏

14/04/2026

Comer rico y sentirte con energía para todo el día: ese es el verdadero balance. ⚡️ Si estabas buscando una señal para retomar o empezar, aquí está. ¿Te unes al equipo?

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44220

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https://nutriologakareliagil.com/

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