Nutrióloga María José Castellanos

04/10/2023

Si te la sigues pensando para iniciar a cuidar tu alimentación con asesoria EN LINEA… 👇🏼 te dejo cuales son las ventajas que tendrías!!!

✨De inicio es… donde seaaa que estes!! 🌎He tenido pacientes de diferentes partes como México, Canadá, Alemania, siempre se buscarán marcas o alimentos que encuentres en tu ciudad/país y todo se te sea sencillo de seguir
✨El servicio es el mismo que en presencial!! E incluso un poco más ya que siempre estamos conectados via whatsapp para lo que necesites
✨MISMO precio!!
✨No es necesario NINGÚN programa para descargar ni nada complicado; se te envía todo por whatsapp

25/09/2023

🔥INSCRIPCIONES HASTA EL DÍA 30 DE SEPTIEMBRE 🔥
BENEFICIOS QUE VERÁS EN ESTAS 4 SEMANAS
📌Pérdida de peso
📌Disminuye tallas
📌Mejora inflamación y estreñimiento
📌Conoce las marcas sugeridas en el mercado
📌Mejora la calidad de tus platillos
Reto 100% en linea!! 💻💕

11/07/2022

ABRIL - JUNIO 💕

Tus progresos se miden por ..
⚡️la energía que sientes durante el día
👗la ropa la sientes más cómoda
🚽mejora tu salud digestiva
😌tu piel luce más bonita y humectada
💪🏼mejora tu rendimiento
📸 y en fotos ni se diga!!!! Ahí vemos si o si los progresos!

La báscula ⚖️ ya está en el pasado.. si crees que te dice si vas por el buen o mal camino estás EQUIVOCADO!!!!

📍Asesorias en línea o presenciales en
⚠️Agenda tu cita y mejora tus hábitos ⚠️

21/06/2022

De las primeras respuestas al preguntar el “PORQUE” no comen..!!

Es un… “no me da tiempo 🤡”…

Asi que guarda este post 📌y que NO TE VUELVA A PASAR!!! Las porciones se pueden adecuar a tu objetivo ya sea de mantenimiento, pérdida de peso, grasa o aumento de masa muscular💪🏼💪🏼

Ven a conocer la nueva ubicación💕
📍Asesorias presenciales o en línea

Iniciemos a cambiar esos pretextos, por unos hábitos que te harán sentir y ver mucho mejor 💡

06/06/2022

🍔¿¿Antojo de hamburguesa??🍔

Suuuuper fáciles de hacer, te hará sentir satisfecho y puede hasta cumplir con ese antojo de “cheatmeal” 😛

Mezcla 1 lata de atún + 1/2 tza de verduras muy bien picadas (las que tengas! Yo use espinaca, cebolla, cilantro, jitomate y calabaza + 1 huevo + paprika, ajo y pimienta al gusto

Yo la acompañe con brócoli salteado pero también puede ser con una 🍟 de camote o de papa 👌🏽👌🏽

💡 RECUERDA que todo depende de tus calorías y porciones de acuerdo a tu objetivo 👌🏽👌🏽

📍Consulta en línea o presencial en GDL! Inicia YA a ver cambios positivos en ti!!

30/05/2022

⚠️No hay alimentos buenos o malos!!! Elige el de mejor CALIDAD.. eso marca la diferencia⚠️

No solo en tus calorías totales sino también en tu digestión!! Si quieres una pérdida de peso, una pérdida de grasa, aumento de masa muscular.. TODO te lleva a elegir productos de mejor calidad✨

📍Asesorias en línea o presenciales

23/05/2022

23/05/2022

🤤🤤🤤 para adoptar un mejor estilo de vida debes DISFRUTARLO!! Si se te hace pesado y sientes que estás en castigo 🚩ahí NO ES!!!!!

Inicia tu semana de la mejor forma! Y que mejor que tu desayuno sea algo rico, rápido y saludable!!!

Galletas de arroz.. salsa de tomate, queso de tu gusto, verduras de tu gusto 😋👌🏽

Recuerda que las porciones son de acuerdo a tus necesidades y requerimientos!!! INICIA YA TU ASESORÍA ✨

📍Asesorias en línea o presenciales en GDL