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24/08/2026

TU MENTE & TU CUERPO 🆚 TU MENTE & TU CUERPO
Lily Navarro y su nutri de confianza les preparamos este súper taller :)
Tendremos 4 bloques con actividades donde exploraremos la relación con el cuerpo y la comida, vivir en balance, herramientas diarias para trabajar esa conexión de mente y cuerpo, creencias, corporalidades y muuucha más platiquita
Receso con snacks deli y bebidas fresquitas
Aparta este sábado 19 septiembre de 10-2pm
$599
📍Zona Chapalita, GDL
CUPO LIMITADO
!TE ESPERAMOS! ✨

12/08/2026

Y si has tenido otro tipo de nutri 🦦…
Te leo en los comentarios :)

14/07/2026

SKINCARE PA’L REJUVENECIMIENTO🙂‍↔️
No’cierto, no rejuvenece como inyección de botox peeero SÍ está lleno de nutrientes chidos para tu piel: omega 3, selenio, vit C y E, betacaroteno y más :)
✨Toodos estos ayudan a mejorar la elasticidad de la piel, producción de colágeno, protección antioxidante y aportar hidratación
Te paso la receta y lo tienes en 10min:
-Pica zanahoria, pepinos, chile serrano y cebolla finitos
-Agrega 2 sobres salmón (no, no tiene que ser salmón, puedes usar atún)
-Mezcla todo con crema de cacahuate y limón… !listo!
Lo acompañas con salmas, tostadas, 🥑 o lo que se te antoje :)

02/07/2026

¿Y SI SÍ? 🇲🇽🌮

29/05/2026

ESTO SÍ QUE ES UN CUERPAZO 🔥🔥
¿Qué tal con estos indicadores? Si quieres seguir explorando a la parte 3, comenta 🔥🔥

26/05/2026

PITAYAS 🤤✨
Pocas frutas son taaan de temporada como las pitayas… sólo un promedio de 6-8 semanas al año de trabajo nocturno para que lleguen hasta tu mercado
Este sábado me uní a la primer Ruta del Sabor Consciente con y fue toda una experiencia, ver, oler, saborear la fruta recién cortada, platicar con las familias productoras, saborear mezclas premiadas con .chocolate y sobre todo valorar las maravillas gastronómicas tan cercanas a nosotros que a veces ni vemos por la vida corriendo…
Ahora es cuando disfrutar de esta sabrosura que además es rica en fibra prebiótica y antioxidantes 💜💜
Si por tu colonia va pasando el chiquihuite,
!páralo y cómete varias! 🙌🏼🙌🏼

19/05/2026

IDEAS DE BOWLS COMPLETITOS PA’ TI 🤤🤤
volumen #24758

16/05/2026

!👋🏼 SOP, 🔥 SOMP!
Actualizaciones que da gusto leer, por más logros científicos para las mujeres :)

15/05/2026

PANQUECITO DE 🍌 MAILOB :)
Sólo necesitas:
-1 plátano maduro
-1/4tza harina avena
-1cdita vainilla
-1cda crema cacahuate o almendra s/a
-1 huevito (osea chiquito pues)
-1pizca royal
-Chocolate, nueces o tu semilla favorita

-Para no ensuciar tanto, en el mismo molde machaca el plátano y mézclalo con los demás ingredientes, la semillas las dejas como decoración y lo horneas en tu hornito eléctrico por 25min a 180^
🤤Facilito y rico…

27/04/2026