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Armonía Total L.N. Angelica Rocasillas

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Guadalajara
Armonía Total L.N. Angelica Rocasillas

Previa Cita

-Asesoría Nutricional y Mesoterapia.
-Análisis de Composición Corporal.
-Deportistas, Niños, Reducción de Peso, Problemas Crónicos.
-Control Prenatal Nutricional.
-Atención Personalizada.

20/03/2017

TÓNICO ALCALINO

Agua tibia infusionada con 2cm de jengibre y el jugo de medio limon (amarillo o verde).
Indicaciones: Tomar todos los dias en AYUNAS para que se sirve?
- es ideal para desintoxicar levemente nuestro organismo
- alcalinizar el cuerpo
- anti-inflamatorio
- alivia dolor de estomago asi como la gastritis, colitis y estrenimiento
- ayuda a reducir el colesterol y mantener niveles adecuados de azucar en sangre
- activa la termogenesis, lo que hace que se pueda quemar grasa de manera mas eficiente !!!

20/03/2017

La dieta Alcalina no solo es uno de los métodos mas eficientes para recuperar la vitalidad y bajar de peso. También es una formula con un gran potencial el estado optimo de salud al mismo tiempo de obtener una infinidad de beneficios: un sistema inmune mas fuerte, un cuerpo delgado, revitalizado, piel radiante, prevención de enfermedades crónico-degenerativas como diabetes, obesidad, cáncer, entre otras.
A diferencia de otras dietas, la dieta alcalina es una dieta muy flexible, en la cual no necesitas contar calorías, ni carbohidratos, ademas, tampoco tienes que renunciar a la mayor parte de tus comidas favoritas. Es tan simple y sencillo como saber comer adecuadamente en cada momento, cuidando la combinación de los alimentos que consumes.

En el DETOX ALCALINO, durante 15 días se come de la manera mas saludable posible, eliminando los agresores que se encuentran en nuestra alimentación, así nos quedaremos únicamente con todo aquello que esta cargado de nutrientes y salud. La meta es potenciar los procesos de desintoxicación mientras reconectamos con nuestro organismo y aprendemos sobre como deberíamos estarnos alimentando.

19/03/2017

Les comparto la MEJOR bebida QUEMA GRASA que existe!

ingredientes:
- 1 taza de agua tibia o caliente
- 2 cdas de vinagre de manzana Bragg Live Food Products
- 2 cdas de jugo de limón
- 1/2 cdita de jengibre en polvo
- 1/4 cdita de canela
- 1 pizca de pimienta cayena
- 1 cda de aceite de linaza prensado en frio (opcional)
- 1 cdita de miel o unas gotas de stevia natural

Como se debe de tomar ?
20 minutos antes de las comidas (3 veces al dia) durante 2 semanas y luego solo una vez al dia 20 minutos antes del desayuno o comida.

Para que sirve?
- quema grasa
- bajar de peso
- ayuda a reducir reflujo o acidez, gastritis, colitis...
- equilibrio de los niveles de azucar en sangre
- revertir problemas cronicos
- recuerar energia y vitalidad
- regula pH
- detox

18/03/2017

Gallinas de crianza tradicional

SABIAS QUE?

- Las gallinas en libertad absoluta pueden llegar a vivir hasta 10 años, en cambio las gallinas de granjas industriales difícilmente llegan a vivir 2.5 años.
- Las gallinas de rancho ponen su primer huevo en promedio a las 24 semanas de vida y las de granjas industriales llegan a ponerlos entre la semana 17 y 19 de vida.
- Las gallinas no necesitan de un gallo para poner huevos.
- La vida promedio de un huevo es de 30 días.
- La dieta de una gallina está basada principalmente en maíz, sorgo y soya.
- El huevo blanco siempre proviene de gallina blanca y el huevo rojo siempre de gallina de color.
- La gallina de color es usada para huevo de crianza tradicional pues su genética es más adecuada para aguantar las inclemencias del tiempo.
- El huevo contiene las vitaminas A, B, B2, B6, B12, D, E, K.
- Las gallinas de crianza tradicional producen al año un promedio de 200 huevos en cambio las de granjas industriales llegan a producir hasta 320 huevos.
- En el negocio de huevo de crianza tradicional se emplea a una persona por cada 2000 gallinas, mientras que en el huevo industrial se emplea a una persona en promedio por cada 36,000 gallinas.

18/03/2017

Haz oído hablar del huevo de CRIANZA TRADICIONAL ?
Estos huevos son provenientes de gallinas criadas al aire libre las cuales se alimentan de fórmulas forrajeras de actualidad y de plantas verdes, gusanos e insectos, lo que les permite desarrollarse en un ambiente propio de una gallina. Este tipo de crianza permite la producción de huevos más naturales y saludables. Además de que son superiores nutricionalmente: 1/3 menos colesterol
1/4 menos grasa saturada
2/3 más de vit A
2 veces más grasas omega 3
3 veces más vit E
7 veces más Beta Caroteno

Sin hormonas y Sin antibióticos

17/03/2017

"Comienza consumiendo proteínas en la mañana. De esa forma comerás menos. En un estudio, las personas que consumieron 35 grs de proteína durante el desayuno sintieron menos apetito durante el día y notaron cambios hormonales favorables en las hormonas y señales cerebrales que controlan el apetito. Un huevo completo tiene entre 6-7 grs de proteína dependiendo su tamaño, de los cuales entre 3-4 grs provienen de la clara"

19/02/2017

2. Toma más de dos vasos de agua al despertar y si es agua alcalina mejor. Intenta tomarla inmediatamente al despertar. Estar perfectamente hidratado ayuda a las células a llevar acabo con mayor eficiencia su trabajo. (2de10)

19/02/2017

1. Cambia cualquier edulcorante artificial por stevia 100% natural o miel de abeja cruda (máximo una cucharadita )

Sin importar la edad, la mejor forma de prevenir enfermedades es incorporar a la rutina los siguientes típs saludables.

13/02/2017

"Consume alimentos altos en fibra"

Cuida tu salud evita la diabetes

13/02/2017

Si tienes sobrepeso u obesidad, por cada kilo que reduces, disminuyes en 13% tu riesgo de diabetes.

Cuida tu salud y evita la diabetes

13/02/2017

"El aceite de coco incrementa tus niveles de energía y ayuda a perder grasa adiposa"

¿Sabías que el aceite de coco incrementa tus niveles de energía, aumenta tu metabolismo e incluso ayuda a perder grasa adiposa?
No solo es rico, ¡sino que está repleto de beneficios! Además gracias a que resiste el daño inducido por el calor, se puede utilizar para cocina, así que es una excelente opción para sustituir otros aceites que utilices en la preparación de tus alimentos.

11/02/2017

LA MEDITACIÓN ES LA CLAVE PARA COMENZAR TU DÍA SALUDABLEMENTE

¿ Sabías que esos 5 minutitos extras de sueño que de repente se convierten en 15 y haces que te levantes de malas y con prisas, te hacen más daño de lo que crees?
Dedicar unos minutos a la introspección por las mañanas, puede hacer que tu día se sienta totalmente diferente. Al despertar busca una posición cómoda y concéntrate en tu respiración. Inhala y exhala pausadamente, sintiendo el aire llenar tus pulmones. Repite durante 5 minutos, visualizando te a ti mismo y a tus objetivos de ese día.
¡Comienza desde mañana mismo y prepárate para salir a conquistar el mundo!

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