Psic. Isela Román

Psic. Isela Román Hola! Soy la Psicóloga Isela, Mtra. En terapia cognitivo conductual. ⚠️Cuenta oficial⚠️

¿Y tú qué hiciste cómo acto final? Los leo…👀
09/06/2026

¿Y tú qué hiciste cómo acto final? Los leo…👀

Muchas veces nos han hecho pensar que la meta final es tener un amor de película, pero tener pareja no es la única forma...
07/06/2026

Muchas veces nos han hecho pensar que la meta final es tener un amor de película, pero tener pareja no es la única forma de estar completxs, hay metas enormes a las que podemos aspirar: tus proyectos, tus sueños y tu propia salud física y mental.
Mientras construyes la vida que quieres, el amor te encuentra de muchas formas, en tus amigxs, en lo que te apasiona, etc

Si decides compartir tu vida con alguien, que sea desde un lugar sano y consciente para sumar, jamás por miedo a estar a solx.. 💖

¿Qué meta o proyecto personal estás construyendo hoy que te hace sentir orgullosx de ti, más allá de tu situación sentimental? ❤️‍🩹

06/06/2026

🚨SPOILER ALERT: OFF CAMPUS🚨

Algo que nos enseña Off Campus es que no podemos controlar nuestra historia…No podemos cambiar la familia que tuvimos.No...
05/06/2026

Algo que nos enseña Off Campus es que no podemos controlar nuestra historia…

No podemos cambiar la familia que tuvimos.
No podemos borrar lo que nos pasó.
No podemos evitar las heridas con las que crecimos.

Pero sí podemos decidir qué hacemos con ellas, porque los personajes no se quedan justificando todo desde su pasado.

En algún momento hacen algo mucho más difícil: enfrentan lo que les duele.

Piden ayuda, hablan de lo que sienten, se responsabilizan de sus decisiones y dejan de huir.

Porque historia puede explicar tus miedos, tus inseguridades y tus patrones. Pero sanar empieza cuando decides hacerte cargo de ellos, aunque duela. ❤️‍🩹

05/06/2026

Algo que nos enseña Off Campus es que no podemos controlar nuestra historia.

No podemos cambiar la familia que tuvimos.
No podemos borrar lo que nos pasó.
No podemos evitar las heridas con las que crecimos.

Pero sí podemos decidir qué hacemos con ellas, porque los personajes no se quedan justificando todo desde su pasado.

En algún momento hacen algo mucho más difícil: enfrentan lo que les duele.

Piden ayuda, hablan de lo que sienten, se responsabilizan de sus decisiones y dejan de huir.

Porque historia puede explicar tus miedos, tus inseguridades y tus patrones. Pero sanar empieza cuando decides hacerte cargo de ellos, aunque duela. ❤️‍🩹

04/06/2026

Sanar no siempre significa alejarte de tu familia. A veces significa dejar de cargar con dinámicas que nunca te correspondieron.

¿Qué fue lo primero que te hizo darte cuenta de que algunas cosas de tu infancia no eran tan normales como pensabas? 🤍

02/06/2026

Ser fuerte no es cargar con todo, es darte permiso de soltar lo que nunca debió pesarte.

Mándame mensajito para agendar tu primera cita de terapia psicológica. 💌-Sesiones con el enfoque cognitivo conductual y ...
30/05/2026

Mándame mensajito para agendar tu primera cita de terapia psicológica. 💌

-Sesiones con el enfoque cognitivo conductual y de esquemas.
-Trabajaremos en identificar pensamientos, emociones, creencias y conductas para ayudarte a construir cambios reales.
-Establecemos objetivos y tareas, priorizando no solo el trabajo en sesion si no también fuera de sesión
-Incluye cuadernillo terapéutico con herramientas de apoyo.
-Se hacen vía online desde Zoom o Google Meet.
-Sesiones de 50 minutos de duración.

29/05/2026

Y eso se nota…

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