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Susana Romero Nutrióloga

Casa
Mexico
Guadalajara
Susana Romero Nutrióloga

Actuar en el estado de nutrición de las personas, teniendo en cuenta las necesidades fisiológicas y patológicas, considerando hábitos alimentarios, condiciones socioeconómicas, religiosas y culturales, para contribuir a la pronta recuperación de la salud del paciente y mejorar su calidad de vida.

15/04/2026

Así se ve un desayuno completo con la compañía perfecta.
Una alimentación completa también se trata de compartir la mesa con quienes amamos. Son esos momentos de risas y buena compañía los que realmente nos llenan. 🍽❤🫂

11/04/2026

¿No sabes qué responder cuando la comida se vuelve un tema difícil en casa? 🫢

27/03/2026

Sabemos que al iniciar un plan de alimentación surgen mitos que generan culpa e impiden disfrutar el proceso. Por esto, es importante acudir con tu nutriólogo/a para desmentir esas creencias y construir una buena relación con la comida. 🍽️❤️‍🩹

25/03/2026

Un snack saludable puede brindarte energía durante el día. Aquí tienes ejemplos rápidos para llevar al trabajo o a la escuela. 🏃🥭

18/03/2026

¡Aquí te dejo algunas señales de que tu relación con la comida necesita atención! 👀

17/03/2026

Entender qué necesita tu cuerpo es el primer paso para sanar tu relación con la comida ❤️

13/03/2026

La salud no se ve como una restricción constante. ¡Se ve como energía y paz mental! 🫂

13/02/2026

¿Cómo se ve una alimentación saludable?

Comer saludable no se trata de "comer poco", sino de dar al cuerpo los nutrientes (carbohidrato,grasa, proteína, vitaminas y minerales) y la energía que necesita 🍞🍓🍗

11/02/2026

Tu cuerpo es más que una imagen en el espejo 🫶
A veces nos obsesionamos con la imagen corporal (el juicio que hacemos al vernos), olvidando que la composición corporal (músculo, agua, huesos etc) es la que realmente nos da energía, fuerza y salud.

06/02/2026

La psicología de la alimentación nos enseña que el cambio duradero no nace del autoconocimiento. 👀

29/01/2026

Reconocer que la alimentación es una forma de autocuidado, es el primer paso para una vida más saludable y consciente. 🫂

27/11/2024

No todas las grasas son iguales. Tu cuerpo necesita esas grasas ‘buenas’ que vienen del aguacate o las almendras. ¡Dales un lugar en tu plato!

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