MND Manuel Ochoa Especialista en Metabolismo

MND Manuel Ochoa Especialista en Metabolismo Profesional de la salud, dedicado a ofrecer servicios de asesoria en nutricion y entrenamiento físi

Lo mas importante para mejorar tu salud y rendimiento físico es tener la asesoría especializada para ello, así el camino sera mas facil de recorrer para lograr tus objetivos. Me dedico a asesorarte el tu alimentación y tu preparación física para que logres los cambios físicos, estéticos y de salud que estas buscando. La asesoría es de manera integral donde abordamos tu salud primeramente para basa

r tu desarrollo y avances en un bienestar completo. Evaluamos tu historial clínico nutricional, realizamos pruebas de capacidad física para determinar tu estado físico, analizamos parámetros bioquímicos que determinan la función fisiológica de tu organismo, y con base en todo ello realizamos tus planes nutricionales y de entrenamiento personalizados. Acércate a los profesionales y no dejes tu salud y tus objetivos en manos del empirismo que abunda en todos los centros deportivos. Visita nuestro centro de nutrición avanzada (Advanced Nutrition Center) en Guadalajara, jalisco colonia Lomas del Country. www.fb.com/ancgdl
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26/05/2026

Recuerda versiones completas en nuestro Tiltok!
En la actualidad, muchas personas están teniendo padecimiento de varias áreas de la salud, convencional, mucho más intensamente con procesos crónicos más severos, y esto se radica solamente en que la gran base del organismo para funcionamiento que tienen sus células no se cumple y cada vez se corrompe más.


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Ejercicio

25/05/2026

Part2
Patologías
Edema intracelular Profundo e hiponatremia funcional .

Aquí te compartimos a detalle todo lo que conlleva un proceso de una patología que en muchos situaciones como en esta pasa que se da en condiciones que no te das cuenta de ello, y que gradualmente cada vez se pone más complicado y aún si tú continúas o cambias algunos hábitos que a veces parecen saludables, pueden inclusive perjudicarte aún más, quédate y aprende más de este entorno, que es muy importante que restablezcas para que cambie de verdad tu nivel de energía y vitalidad!!




25/05/2026

Part1
Patologías
la enfermedad silenciosa que le esté llegando a todos, y no se dan cuenta, que inclusive cambian hábitos que hasta la hacen aún más complicada!!!

revisa toda la serie de videos, donde te compartiremos tópico relativos a las enfermedades y procesos metabólicos que muchos de las personas ya se encuentran de forma crónica y por ende compartiremos conocimiento para cómo detectarlo, y como optimizar o salir de esos procesos.


25/05/2026

Está prueba de consumo maximo de oxígeno aparte de darnos ese valor súper importante para ver el nivel de rendimiento físico de tu atleta lo queríamos corroborar y comprender mejor sus adaptaciones viendo la tolerancia de producción de lactato evaluando desde la parte basal como es su carga inicial de lactato y como le resulta después de la prueba, que tanta acumulación o que tanta aclaración del lactato o resintesis nos da evaluando sus picos cada 3 min y al final de la prueba, obvio por ello tomamos la prueba de VO2 y las de lactato por separado para los periodos que se tarda uno tomando las muestras capilares, y así tratar de dar lo mejor de los datos obtenidos de nuestro atleta.







25/05/2026

Parte fundamental de la salud y rendimiento es las capacidades físicas y lo que no se mide no se mejora, por ello en esa etapa y siempre hemos optado por conocer las bases biomecánicas de la estructura del organismo para cada persona que se aborda a un programa integral de asesoramiento deportivo o por salud, dado que en la nutrición deportiva o de alto rendimiento lo importante es el resultado, siempre se busca que el atleta o paciente vea mejoras en diferentes áreas de su preparación integral puesto que el reflejo del plan de alimentación y el plan de suplementación no solo va a ir en orden de mejorar su peso para la competición sino que cada área de su fisiología se va a ir adaptando y se irá reflejando en diferentes áreas del organismo como las capacidades físicas condicionales así como las capacidades finas o psicomotrices especiales del deporte, al igual que la biomecánica entre más maduración lleva más control del patrón de movimiento.
por ello como a todo atleta te recomendamos que lleves un protocolo de forma controlada con un especialista que te debe llevar de la mano a progresar tus marcas al igual que tus resultados en cada evento deportivo si eres un atleta de combate o si es un atleta de marca o tiempo de la misma forma llevar controles para optimizar rendimientos.


24/05/2026

Seguimos compartiendo más de todo lo que hemos podido realizar, y poco a poco estaremos subiendo más de todo el material realizado y también sobre Información y tópicos que serán de mucha ayuda para comprender y mejorar tu calidad de vida en muchas áreas.
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24/05/2026

Parte de nuestro objetivo principal, siempre es atender las cosas más fuertes o complejas, a las cuales podamos mayor significancia en sus cambios físicos y biológicos, por ello te compartimos un poco y seguiremos compartiendo más de todos los casos y procesos que hemos podido documentar de múltiples tipos de situaciones en el metabolismo.
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24/05/2026

Seguiremos compartiéndote más contenido de todos los protocolos pacientes que hemos atendido que nos han permitido documentar parte de sus procesos y sus adaptaciones.

Recuerda que el objetivo de este canal, es compartir el conocimiento y difundir para que sea de forma libre.
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03/05/2026

Si a ti como a nuestra doble campeona Alexa Grasso, cuando termines de comer, te queda un huequito que todavía quieres que sea de calidad y que te porte mejor calidad de proteína y nutrimentos para completar tus macro nutrientes. Aquí te dejamos una de las opciones que recomendamos justamente en esta cápsula en su comida Pre, pelea de campeonato, después de disfrutar sus platillos favoritos. Los chilaquiles, en este caso nuestra versión hiperproteica como buen Atleta de buen apetito, ya le teníamos preparado una opción Que complementara un Super platillo bien merecido, como lo es para ella en esta etapa de preparación de Super calidad para llegar a la mejor manera recuperada, energéticamente como buen atleta de alto rendimiento, haciendo bien sus cargas de glucógeno con alimentos de calidad y de gran sabor para tener también cubiertas las áreas que nos ayudan las propiedades órganolepticas de un buen alimento.

03/05/2026

Claramente en la actualidad hay mucha referencia de problemas de salud por mal manejo o una mala condición o mal procesamiento de los carbohidratos en el metabolismo del cuerpo. Por ello es muy importante que tengas alternativas que sean de calidad para que tengas variantes y sea sostenible tu estilo de vida con calidad nutricional, de lo mejor posible. Aquí te compartimos un poco de lo que nos menciona nuestra doble campeona Alexa Grasso, lo que disfruta de este emblemático platillo mexicano de chilaquiles con nuestra versión hiperproteica.
Espero tengan la oportunidad de alguna vez probar algo así tan deleitado, como esta ocasión nos tocó el honor de poder compartir alimentos y su proceso de preparación en un momento muy muy ameno con una gran Atleta mexicana, súper comprometida con su proceso deportivo .



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