Lunes 10am - 2pm 4pm - 7:30pm Martes 10am - 2pm 4pm - 7:30pm Miércoles 10am - 2pm 4pm - 7:30pm Jueves 10am - 2pm 4pm - 7:30pm Viernes 10am - 2pm 4pm - 7:30pm Sábado 10am - 2:30pm

Baje de peso y viva mejor

Casa
Mexico
Guadalajara
Baje de peso y viva mejor

Nutrición y control de peso Control y reducción de peso y tallas, nutrición deportiva, asesoría a deportistas, nutrición clínica

08/09/2026

Tu alimentación no tiene que ser perfecta para empezar a mejorar. 🥗

A veces, pequeños cambios hacen una gran diferencia:

⬆️ Aumenta lo que nutre a tu cuerpo.
⬇️ Reduce lo que consumes en exceso.
🚫 Evita convertir ciertos alimentos en parte de tu rutina diaria.

No se trata de prohibir, sino de aprender a elegir mejor.

👨‍⚕️ ¿Quieres mejorar tu alimentación de acuerdo con tus objetivos? Agenda tu consulta.

07/09/2026

Muchas felicidades a mi paciente por su excelente progreso.
Previa cita al 3396889961
Juan Manuel 656 Col. Centro
Guadalajara Jalisco

01/09/2026

🚨 Esto probablemente nadie te lo había explicado así…

Y cuando lo entiendes, cambia por completo la forma en la que lo ves. 👀

Dale play hasta el final ▶️ y cuéntanos en comentarios: ¿tú ya lo sabías?

📲 Compártelo con esa persona que necesita escuchar esto.

26/08/2026

¿Cardio o pesas? ¿Carbohidratos o proteínas? ¿Agua o suero? 🤔

En nutrición no siempre se trata de elegir un extremo. La clave está en encontrar el equilibrio, cuidar las porciones y elegir de acuerdo con tus objetivos. 🍎💪

Pequeñas decisiones en tu alimentación y actividad física pueden hacer una gran diferencia.

¿Tú qué elegirías? 👀
Sígueme para más consejos de nutrición.

22/08/2026

Últimos espacios disponibles:
Martes 25 agosto, 7:15pm
Jueves 27 agosto, 11:15am y 6:45pm
Viernes 28 agosto, 12:30pm
Previa cita al:
WhatsApp wa.me/523331901091
Consultorio 3396889961
Juan Manuel 656 Col. Centro Guadalajara Jalisco

18/08/2026

Muchas felicidades a Martha por sus 21 kilos, tu también mejora tu físico y tu salud.
Citas al 3396889961
Juan Manuel 656 Col. Centro
Guadalajara Jalisco.

16/08/2026

¿Quieres bajar de peso y sentirte mejor?
Control de diabetes o hipotiroidismo.

Contáctame y con gusto te asesoro.

04/08/2026

Hay muchos mitos sobre la alimentación que seguimos creyendo… pero hoy es momento de aclararlos. 👇

❌ Saltarte el desayuno NO es la forma de bajar de peso.
❌ El vinagre de manzana NO quema grasa.
❌ Las dietas extremas NO son la solución a largo plazo.
✅ Y no, la tortilla por sí sola no te hace subir de peso; lo que realmente importa es la cantidad y el equilibrio de tu alimentación.

La nutrición no se trata de restricciones ni de “productos milagro”, sino de crear hábitos que puedas mantener toda la vida. 💚

💬 ¿Cuál de estos mitos te sorprendió más? Te leo en los comentarios.

📲 Sígueme para más consejos de nutrición basados en evidencia y agenda tu valoración si quieres aprender a comer sin caer en mitos.

03/08/2026

Únete a nuestro RETO de 28 días para bajar 6 kilos y 2 tallas sin recuperarlos.
Cupo limitado.

Citas al 3396889961

29/07/2026

Algunos favorecen la saciedad y te ayudan a controlar tu peso, mientras que otros aportan muchas calorías en porciones pequeñas o provocan picos de glucosa en sangre.

La clave no es dejar de comer, sino aprender a elegir mejor tus alimentos todos los días.

💬 ¿Cuál de estos alimentos te sorprendió más? ¡Te leo en los comentarios!

Dirección

Juan Manuel 656
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44100

Horario de Apertura

Lunes	10am - 2pm
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