Naturismo Yanet Ramírez

19/06/2026

‼️CUIDADO CON LA LECHE DE VACA‼️

17/06/2026

TUS RIÑONES LO NECESITAN‼️🌿

¿Retienes líquidos, te sientes inflamada o quieres apoyar naturalmente el trabajo de tus riñones?

Este jugo es una excelente opción para incluir dentro de una alimentación equilibrada:

✅ Pepino
✅ Piña
✅ Apio
✅ Perejil
✅ Agua al gusto

Licúa todos los ingredientes y tómalo recién preparado.

✨ El pepino y la piña aportan gran cantidad de agua, mientras que el apio y el perejil son ingredientes tradicionalmente utilizados para favorecer la eliminación natural de líquidos.

Recuerda que los riñones trabajan todos los días filtrando y eliminando desechos de nuestro organismo, por eso es importante mantener una buena hidratación y hábitos saludables.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Tomas suficiente agua durante el día?

Guarda esta receta para prepararla después.
📲 Compártela con alguien que necesite desinflamarse y sentirse más ligero.

17/06/2026

‼️MIGRAÑAS, ESTREÑIMIENTO, DOLOR DE RIÑONES‼️

16/06/2026

🔥🍋 ¿Inflamación constante, molestias digestivas o esa sensación de que algo no anda bien en tu cuerpo?

🌿 Hoy quiero compartirte una preparación muy sencilla pero PODEROSA!

Muchas personas pasan años luchando con inflamación, pesadez, gases, antojos intensos de azúcar y desequilibrios digestivos sin prestar atención a las señales que el cuerpo les envía.

✅ 1 cucharadita de orégano
✅ 1 limón en rodajas con todo y cáscara
✅ 1 taza de agua caliente

Déjalo reposar, cuela y tómalo por la mañana.

El orégano es conocido por sus compuestos naturales como el carvacrol y el timol, mientras que el limón aporta antioxidantes y compuestos vegetales que pueden formar parte de una alimentación saludable.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Has tomado alguna vez té de orégano?

❤️ Guarda esta publicación para prepararla después.
📲 Compártela con esa persona que siempre se siente inflamada después de comer.

16/06/2026

‼️TENGO PRÓSTATA INFLAMADA‼️

16/06/2026

15/06/2026

¿Sabías que una simple combinación de guayaba, kiwi y avena podría aportar nutrientes importantes para tu cuerpo?🍈✨-

La guayaba es una de las frutas con mayor contenido de vitamina C, el kiwi aporta antioxidantes y la avena contiene fibra que ayuda a mantener una buena salud digestiva.

Muchas veces buscamos soluciones complicadas, cuando la naturaleza nos ofrece ingredientes sencillos que pueden complementar una alimentación equilibrada.

✅ 1 taza de guayaba
✅ 1 kiwi
✅ 1 cucharada de avena previamente remojada
✅ Agua al gusto

Licúa todo y disfruta por la mañana como parte de un estilo de vida saludable.

Guarda esta publicación para prepararla después.
📲 Compártela con alguien que necesite cuidar sus defensas y sentirse con más energía.

15/06/2026

Después de cientos de consultas con mujeres, hay algo que escucho una y otra vez… 🌿

“Pensé que era normal sentirme cansada.”
“Pensé que era por la edad.”
“Pensé que así me iba a sentir siempre.”

Y muchas veces no es la edad.

Son años de estrés acumulado.
De dormir poco.
De poner a todos primero.
De ignorar pequeñas señales que el cuerpo nos envía todos los días.

El cuerpo habla antes de enfermarse.
Habla con cansancio.
Con inflamación.
Con falta de energía.
Con cambios de humor.
Con problemas digestivos.

La pregunta es:

¿Lo estamos escuchando?

Hoy te invito a detenerte unos minutos y preguntarte:

✨ ¿Cómo me he sentido realmente en los últimos meses?
✨ ¿Qué señales he estado ignorando?
✨ ¿Qué necesita mi cuerpo que aún no le he dado?

A veces el primer paso para recuperar tu bienestar no es hacer más…

Es comenzar a prestarte atención.

💚 Te leo en los comentarios:
¿Cuál ha sido la señal más clara que tu cuerpo te ha enviado últimamente?

14/06/2026

🚨COMBINACIONES PODEROSAS PARA TODA TU SEMANA🚨

Muchas veces pensamos que sentirnos cansadas, inflamadas, con ansiedad, antojos constantes, defensas bajas o dificultades para dormir es “normal”.

Pero esos síntomas suelen ser señales de que algo necesita atención. 🌿

Hoy quiero compartirte 6 jugos naturales que muchas personas utilizan como complemento dentro de un estilo de vida saludable:

🍍 Inflamación
Piña + Pepino + Apio + Jengibre

🍐 Colesterol alto
Pera + Perejil + Jengibre + Limón

❤️ Defensas bajas
Remolacha + Limón + Espinaca

🍏 Antojos de azúcar
Manzana verde + Canela + Limón

🫐 Cortisol alto
Arándanos + Menta + Lima

🥝 Insomnio
Kiwi + Pepino + Lima

Ahora dime…

👇 ¿Cuál de estos síntomas te gustaría mejorar primero?

1️⃣ Inflamación
2️⃣ Colesterol
3️⃣ Defensas bajas
4️⃣ Antojos de azúcar
5️⃣ Estrés / Cortisol
6️⃣ Insomnio

¿cuál es tu favorito? Recuerda que puedes ir combinando todos a lo largo de la semana!!
Te leo en comentarios. 💚

14/06/2026

‼️RIÑONES Y FUNCIÓN RENAL‼️