NÜMÍ

19/05/2026

🏫 ¿Que onda con la alimentación Complementaria en peques Que asisten a guardería? 🏫

🙎🏻‍♀️ - "las guarderías son malas para el proceso alimenticio de los peques"
🙆🏻‍♀️ - " ¡obvio no! Mi peque ha estado en guardería y tiene un excelente estado nutricio y aceptación de alimentos"
🤷🏼‍♀️ - "mi bebé come muy pocos alimentos por el ritmo de introducción y variedad que se llevan en la guardería"

👩‍⚕️ Así como esto, podemos encontrar muchísimas opiniones en torno a las experiencias de peques que asisten a guarderías.
🙎🏻‍♀️- "entonces, ¿Es malo llevar a mi bebé a la guardería?
👩‍⚕️ - ¡Noo! Las guarderías o estancias infantiles son un excelente aliado para el apoyo al cuidado de los peques durante el periodo laboral de los peques
🙇🏻‍♀️ - "entonces, ¿Que onda con la alimentación complementaria "
👩‍⚕️ - ¡Excelente punto, vamos a aclararlo!

🏫 Sabemos que hoy en día, las guarderías o estancias infantiles son pilares escenciales para el desarrollo personal - laboral de las familias entonces lejos de satanizarlas, ¡Vamos a platicar sobre como podemos acompañar/corregir el proceso de alimentación!

👩🏻‍🏫 Sabemos que la alimentación complementaria en guarderías, no siempre se llevan de manera adecuada tanto en introducción de alimentos como en técnicas de alimentación, por ello, en casa debemos de vigilar...
🏠 Que durante los periodos de alimentación en casa:
▫️ Bebé goce de una alimentación variada, adecuada, equilibrada y saludable
▫️ Que la técnica de alimentación sea adecuada es decir: usando correctamente la cuchara, comiendo en conjunto con el cuidador y el alimento este a su alcance (en su bandeja)
▫️ Que bebé tenga una postura adecuada (90° - 90° - 90°) que garantice la ergonomía y seguridad durante el tiempo de comida
▫️ Permitir la interacción sensorial y juego con los alimentos
▫️ Realizar transición/adaptación de texturas de manera OPORTUNA.

❌ Esto NO es una crítica a trabajadores de guarderías y/o cuidadores ya que sabemos que los protocolos son aplicados conforme a los reglamentos y estatutos.

🧑‍🧑‍🧒 La responsabilidad de la alimentación de nuestros peques compete a la familia en general. ¡Infórmate y acompaña el proceso alimenticio de tu bebé de la mano de un profesional!

👩‍⚕️ Marcela García Hernández
Licenciada en nutrición con orientación materno infantil

🤰🏻🤱🏻

09/05/2026

‼️6 HORAS DE CURSO Y SEGUIMIENTO POR 3 SEMANAS🙌🏻‼️

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🐣¿Tu bebé nació en diciembre o enero y esta por iniciar Alimentación complementaria?

🙇🏻‍♀️ ¿Tienes dudas sobre cómo iniciar o deseas obtener información de primera mano y actualizada?

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Acompáñanos este 18 Y 19 DE MAYO a nuestro “CURSO TALLER” para el inicio de la Alimentación Complementaria.

HORARIO: Ambos días 5:00 pm (Hora del centro de México).

📌 ¿A quién va dirigido?

▫️ Padres - cuidadores de bebés entre 04 y 07 meses de vida que están por iniciar la alimentación complementaria.

▫️ Padres - cuidadores de bebés entre 04 y 07 meses de vida que han iniciado el proceso de alimentación (máximo 4 semanas) pero tienen dudas.

▫️3 horas de información cada día lo que hace un total de 🙌🏻 6 HORAS DE INFORMACIÓN EN TOTAL 🙌🏻

🎁 BONUS

⭐ Precio especial en primera consulta individualizada con la nutrióloga materno infantil Marcela García para la valoración de historia clínica y elaboración de esquema de alimentación enfocado a necesidades.

🙌🏻 ADEMÁS CONTARÁS CON:

⭐ Taller para conocer cortes, texturas y consistencias aptas en cada método y etapa de transición.

⭐ Seguimiento - acompañamiento grupal DURANTE 3 SEMANAS (comenzando el primer día de curso) y posibilidad de seguir viendo la grabación del curso durante el mismo tiempo.

‼️Disponible para cualquier parte del mundo‼️ 🌎 (Se realiza ajuste de precio dependiendo del país de residencia).

👩🏻‍⚕️ ¡¿QUÉ ESPERAS PARA INSCRIBIRTE?!

👇🏻Envíame DM personal para inscripciones y métodos de pago o envía mensaje los enlaces del final de la publicación.

🗓️ Fecha límite de inscripciones 17 DE MAYO.

🛑❌NO SE ADMITEN NUTRIÓLOGOS❌🛑

⚠️EL CURSO NO CERTIFICA, CAPACITA O BRINDA ALGÚN GRADO DE ESTUDIO Y NO SE BRINDA DIPLOMA EN CASO DE QUE SEAS O NO PROFESIONAL DE SALUD.

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09/05/2026

🔍 ¿SABES COMO ALIMENTAN A TU BEBÉ EN LA GUARDERIA?

🏨 En muchas de guarderías institucionales la alimentación complementaria se lleva en portabebés (de 6 a 10 meses) para después ser pasados a sillas altas (+10 meses) y a partir del año y medio incorporarles al comedor.

🤔 Podríamos pensar que no tiene nada de malo, sin embargo, hay varios puntos a considerar.

▫️ La postura de los peques durante el tiempo de comida no es segura ni ergonómica.
▫️ La técnica de alimentación es inadecuada.
▫️ Se limita la exploración sensorial durante el tiempo de comida
▫️ Poca vigilancia /seguridad durante el tiempo de comida

👩🏻 Y tú, ¿Estás informada sobre la alimentación de tu bebé durante su jornada en guardería?

👩🏻 ¿Que otros errores/áreas de oportunidad agregarias a la lista?

👩‍⚕️ Marcela García Hernández
Licenciada en nutrición con orientación materno infantil.
🤰🏻🤱🏻

07/05/2026

La Alimentación Complementaria NO se basa en opiniones, tampoco en amimefuncionalismos.
Las recomendaciones ofrecidas deberán darse en base a la evidencia científica ACTUALIZADA.

👩‍⚕️ Ser médico, no te capacita para ofrecer acompañamiento nutricional en ninguna etapa.
👩‍⚕️ Ser pediatra te convierte en el primer contacto del paciente por ello, es NECESARIO actualizarse constantemente y derivar de manera OPORTUNA con el equipo Multidisciplinario, en este caso, un nutriologo enfocado al área materno infantil.

🤱 Los grupos de apoyo son eso; APOYO. Y bajo ninguna circunstancia sustituyen el abordaje profesional.

✏️ En este caso, la mamá pudo tener información sobre los errores en las indicaciones de pediatra en torno a la alimentación complementaria de su bebé Pero, ¿Que pasa cuando esté tipo de publicaciones llega a grupos que se basan en mitos, desinformación y/o amimefuncionalismos?

👩‍⚕️ La salud y bienestar de nuestros peques en todos los ámbitos es nuestra responsabilidad como padres. Esto nos lleva a buscar siempre segundas o terceras opiniones

👩‍⚕️ Y tú, ¿Has recibido información desactualizada de tu profesional de la salud?

⚠️MUCHOS PEDIATRAS TAMBIÉN MALINFORMAN
⚠️MUCHOS PEDIATRAS TAMBIÉN ESTÁN DESACTUALIZADOS

Y no es hate, es una realidad y está “receta” lo demuestra.

Y espero que esta publicación sea compartida e incomode no a uno sino a varios pediatras para que sientan por fin esa RESPONSABILIDAD Y NECESIDAD de actualizarse y dejen de comprometer el estado nutricional de sus pacientes.

Es increíble que con tanta información actualizada que tenemos hoy en día (y que además es de acceso gratuito) haya todavía pediatras que se atrevan a dar este tipo de indicaciones al autorizar el inicio de la alimentación complementaria ¿y lo peor? por confianza en el profesional, habrá más de un padre de familia que a ojos cerrados siga estas indicaciones, porque el pediatra es el que sabe, ¿no?

❌ La alimentación complementaria NO se inicia integrando únicamente frutas o verduras.

✅ Claro que estos alimentos son apropiados, pero NO deben de ser los únicos, también se pueden y se deben de integrar carnes, leguminosas, cereales, tubérculos, granos, grasas, semillas, etc.

Aún podemos ver esos esquemas obsoletos donde en el sexto mes se introducen todas las verduras (porque claro, si inician con frutas se acostumbran a lo dulce 🙄), séptimo mes únicamente frutas y hasta el octavo o noveno mes por fin los alimentos de origen animal y leguminosas y no conformes con eso, se atreven a señalar solo 3-4 opciones de cada uno de estos grupos. ¿Es en serio pediatras?
Ah! Pero claro, los juguitos y tecitos en algunas indicaciones no pueden faltar. 😖

¿Qué puede ocurrir si únicamente ofrezco estos alimentos o si se retrasa la introducción de alimentos ricos en hierro?:

📍 Deficiencias de hierro y zinc, que tiene como consecuencia el desarrollo de una anemia ferropenica
📍 Déficit de proteínas y grasas
📍 Bajo aporte calórico, que se puede reflejar en un estancamiento en sus curvas de crecimiento tanto en peso como talla.
📍 Fomento de la selectividad alimentaria al no haber variedad en su alimentación
📍 Dificultad en la absorción de vitaminas por falta de grasas

Si bien el pediatra no es todólogo, SÍ TIENE LA RESPONSABILIDAD de informarse para brindar por lo menos información general pero ACTUALIZADA a sus pacientes o si es consciente de sus limitaciones profesionales puede referir al profesional apropiado, que en este caso sería un nutriólogo clínico pediátrico o nutriólogo materno infantil. El conocer sus alcances y referir también permite que actúen con responsabilidad con lo más importante, sus pacientes.

Comenten, ¿qué es lo peor que les recomendó su pediatra?

🙌🏻Imagen compartida con la autorización de la madre de familia.

Bebitos a comer

27/01/2026

🎉👩🏼‍⚕️ Hoy (27 de enero) en México, se conmemora el día del nutriólogo👩🏼‍⚕️🎉

La nutrición, al igual que todas las ciencias en el área de la salud es muy extensa por ello, parte importante del abordaje nutricional es la especialización.
Hoy, te voy a platicar un poco de la Nutrición Materno Infantil🤱🏼

👩🏼‍⚕️ NUTRICIÓN EN LA MUJER:
💁🏼‍♀️ Nutrición Pregestacional
🤰🏼Nutrición durante el embarazo
🤱🏼 Abordaje nutricional durante el periodo de lactancia

👩🏼‍⚕️ NUTRICIÓN INFANTIL:
👶🏼 Alimentación Complementaria (6 - 24 meses)
👧🏼 Acompañamiento en la estructuración de hábitos alimenticios saludables e integración a la dieta familiar.
😣 Somos PARTE del EQUIPO Multidisciplinario para el manejo de la Selectividad alimentaria o trastornos en la alimentación pediátrica.
👦🏻 Acompañamos etapas preescolar y escolar para la prevención y manejo de diversas patologías

🤔 Y tú, ¿Conocías las áreas de intervención del nutriologo materno infantil?

👩🏼‍⚕️ Marcela García Hernández
Nutrióloga materno infantil - Asesora de lactancia

22/01/2026

‼️6 HORAS DE CURSO Y SEGUIMIENTO POR 3 SEMANAS🙌🏻

❇️ 09 Y 10 DE FEBRERO ❇️

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HORARIO: Ambos días 5:00 pm (Hora del centro de México).

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Fecha límite de inscripciones 08 DE FEBRERO.

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06/12/2025

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▫️ Padres - cuidadores de bebés entre 04 y 06 meses de vida que han iniciado el proceso de alimentación pero tienen dudas. (Menos de 3 semanas de haber iniciado la AC para la fecha del curso)
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Fecha límite de inscripciones 22 de diciembre

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17/09/2025

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HORARIO: Ambos días 5:00 pm (Hora del centro de México).

📌 ¿A quién va dirigido?
▫️ Padres - cuidadores de bebés entre 04 y 06 meses de vida que están por iniciar la alimentación complementaria.
▫️ Padres - cuidadores de bebés entre 04 y 06 meses de vida que han iniciado el proceso de alimentación pero tienen dudas. (Menos de 3 semanas de haber iniciado la AC para la fecha del curso)
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Fecha límite de inscripciones 24 DE AGOSTO.

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29/08/2025

🎽El uso de batas de alimentación plásticas o baberos impermeables durante la alimentación complementaria tiene implicaciones desde el enfoque de integración sensorial, porque la alimentación no es solo nutrición, sino también una experiencia multisensorial (tacto, olfato, vista, gusto, oído y propiocepción).

Aquí te detallo los principales aspectos:

🟢 Aspectos positivos🟢

✅Reducción de ansiedad en cuidadores

✅Al proteger la ropa, los padres suelen estar más relajados frente al desorden.
Esto puede favorecer un ambiente más tranquilo, que también se transmite al bebé.

✅Mayor "permiso" de los padres para explorar

🔴Aspectos que pueden interferir en el proceso de alimentación 🔴

❌Limitación de la experiencia táctil en el cuerpo

❌La bata plástica o babero de cobertura amplia reduce la posibilidad de sentir la comida en brazos, pecho o piernas.
Esto puede restringir el aprendizaje del esquema corporal y la tolerancia a diferentes texturas húmedas o pegajosas.

❌Sensación táctil del plástico

❌Algunos bebés son sensibles al ruido, temperatura o textura resbaladiza del plástico.
Esto puede generar incomodidad, distracción o incluso rechazo durante la comida.

❌Interferencia en la autoalimentación

❌Los baberos muy rígidos o voluminosos pueden chocar con la mesa o el plato, dificultando que el bebé acerque la cuchara o las manos a la boca.

🤸🏼‍♀️ Recomendaciones de integración sensorial

⚖️ Balance: usar batas o baberos cuando se necesite, pero permitir también momentos de comida con ropa ligera que pueda ensuciarse.

🤚🏼 Tiempos de juego con comida: permitir que el bebé toque, aplaste y explore alimentos sin bata.

👉 En conclusión:
Los baberos y batas de plástico no son dañinos, pero si se usan todo el tiempo, pueden limitar la exposición sensorial completa que la alimentación complementaria ofrece. Lo ideal es un uso flexible, asegurando experiencias ricas en tacto, olor, vista y movimiento.

🥼 Marcela García Hernández
Nutrición Materno Infantil

🤰🏻🤱🏻

16/07/2025

🟣 Si tú ves está pregunta en un grupo de facebook, ¿Que consejo le darías a la mamá que publicó?

🟣 ¿Cuál es el consejo/comentario más visto en publicaciones de este tipo?

🟣 De los más de 120 comentarios en la publicación, ¿Cuántos crees que le recomiendan a la mamá consultar con un nutriologo materno infantil?