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Nutrióloga Sara Sanz - Nutrición & Entrenamiento

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Guadalajara
Nutrióloga Sara Sanz - Nutrición & Entrenamiento

Mi nombre es Sarahy Sánchez, Licenciada en Nutrición Clínica, especializada en Nutrición Deportiva y Entrenadora Personal de Musculación y Pesas.

Brindo Asesoría Nutricional
Presencial y Virtual a todo el mundo.
¡Trabajemos juntos en tu objetivo!

26/09/2025

✨Hola ✨
Recuerda que brindo consulta nutricional presencial en: Luis Pérez Verdía #325 “Health Prime” 🍏👩🏻‍⚕️ Health-Prime - Consultorios Médicos
Consulta Virtual a cualquier parte del mundo 🌎
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04/12/2024

¿Conoces la importancia de la Proteína? 🥩🍗🥚🍤
Sus funciones son múltiples e imprescindibles para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

•Uno de los tres macronutrientes esenciales: Para tener una alimentación completa es necesario incluirla de preferencia en cada tiempo de comida.🥘

•Desarrollo y fortalecimiento muscular: Al sintetizarse, construye el tejido muscular.💪🏻

•Ayuda a fortalecer el sistema inmune: Produce anticuerpos, reparan, construyen y mantiene a la integridad celular. 🦠

•Mantiene el equilibrio hormonal:
Transportan hormonas que mantienen en equilibrio el cuerpo.✨

•Fuente importante de saciedad:
La proteína está compuesta por aminoácidos, que al ser consumidos aumentan su concentración en la sangre. Esto reduce la sensación de hambre y estimula la secreción de hormonas saciantes y neurotransmisores.👌🏻

Recuerda variar el consumo y procura consumirla en cada tiempo de comida. ✨

06/06/2023

¿Porqué formar una rutina?

Los cambios verdaderos se obtienen forjando hábitos a diario. Si no tienes una rutina, es imposible que puedas ver cambios reales y significativos. Todo requiere disciplina, esfuerzo, constancia y repetición una y otra y otra vez, hasta que sea parte de ti.

Has una rutina que se adhiera a tus horarios, labores, gustos y disponibilidad.
Siempre hay tiempo cuando se quiere hacer las cosas y llegar lejos! 🫡🤍✨

Si deseas cambiar tus hábitos, perder grasa, ganar masa muscular y comenzar a entrenar de forma constante y consciente, yo puedo ayudarte!

Envía Mensaje y consulta disponibilidad de asesoría nutricional virtual 🥑🍳🍞

16/11/2022

ASESORÍA NUTRICIONAL + ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO (casa o gym) CON 15 % DE DESCUENTO SOLO ESTE BUEN FIN!!!!

APROVECHA Y CAMBIA TU ESTILO DE VIDA 💪🏻

16/11/2022

PROMOCIÓN DEL 15 % DE DESCUENTO EN CONSULTA NUTRICIONAL.
(2 primeras sesiones).

Dirección

Luis Pérez Verdía #325
Guadalajara
44600

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