Yoga Prenatal GDL se especializa en clases de yoga Prenatales y Mamá bebé. Con una práctica que incluye ejercicios de relajación, meditaciónes guiadas, estiramientos y posturas que favorecen la preparación al parto y la fortaleza muscular después del mismo . El Yoga Prenatal te permite generar un vínculo más estrecho con tu bebé al mismo tiempo que te relajas y fortaleces tus músculos, elevas tu n
ivel de oxigenación, trabajas tus miedos y ansiedades relacionados al proceso de gestación y parto y te sientes acompañada mientras creas comunidad con compañeras que están pasando por la misma etapa que tú. Ponte en manos de instructores certificados que sepan guiarte y cuidarte a ti y a tu bebé mientras te regalas un momento de descanso, muy necesario durante el embarazo. El Yoga Mamá Bebé te ayuda a recobrar la fortaleza de tu cuerpo, volver a trabajar tus músculos, recuperar el piso pélvico y sentirte anímicamente renovada mientras pasas por el proceso de reconocerte cómo nueva mamá, compartiendo este espacio con tu bebé. en Psicología con especialidad en Psicologia perinatal y postparto, Instructora de Yoga Prenatal y Hatha Yoga. Practicante entusiasta y constante de, Hatha, Vinyasa y Ashtanga desde 2007. Clases en línea, particulares o grupos.
