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Katia Morales Nutrición

Casa
Mexico
Guadalupe Centro
Katia Morales Nutrición

Nutrióloga

28/05/2026

Cambia la crema por yogurt griego y sube la proteína de tus comidas 🤍✨
Cremoso, práctico y delicioso 👀

¿Ya lo has probado?

12/05/2026

Porque gastar de más no siempre significa que sea mejor 🤭✨
Te comparto estas opciones que saben/se sienten MUY parecidas pero mucho más económicas 💸🛒
Tu cartera y tú me lo van a agradecer ✨.

11/05/2026

Mi lugar favorito en el mundo siempre va a ser contigo ✨. Feliz día de las madres 🌸

08/05/2026

Hola 👋 , soy Katia Morales licenciada en nutrición enfocada en educación alimentaria y hábitos sostenibles. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu relación con la comida mediante estrategias prácticas, personalizadas y adaptadas a tu día a día ✨. Consulta para niños y adultos:
• Alimentación y hábitos saludables
• Control de peso
• Educación nutricional
• Nutrición en enfermedad • Tratamientos complementarios para reducción de medidas ✨Consulta online y presencial✨
📲 Agenda tu cita por DM. 📍 Guadalupe, N.L.

30/04/2026

Feliz día del niño y la niña 🧸✨ De chiquitos no necesitábamos dietas, necesitábamos sentirnos seguros con la comida 🤍

Muchas de las creencias que tenemos hoy empezaron ahí…en comentarios, reglas o expectativas que no entendíamos.

Hoy como nutrióloga, también trabajo en sanar eso 💗.

30/04/2026

Cuidarte es delicioso, aquí no se sufre, se disfruta 🫰🏻.

29/04/2026

Promociones por el día de las madres 🌼

Dale a tu mami un regalo especial para su cuidado y bienestar

Separa tu paquete ✨

22/04/2026

Menos de 100 kcal en Starbucks SÍ se puede ☕✨

No se trata de dejar el cafecito, sino de saber elegir mejor 👀
Aquí te dejo opciones que disfrutas igual, pero sin que se te dispare el consumo de calorías.

Tip clave: las calorías casi siempre vienen de los jarabes, toppings y leches altas en grasa… no del café 😉

Guarda este post para tu próxima ida a Starbucks 💚

09/04/2026

No se trata de dejar de comer lo que te gusta… pero tampoco de hacer como que todo ‘da igual’ 🤷🏻‍♀️

Una bolsita de papitas, unas galletas o ‘solo un antojito’ no es el problema… el tema es cuando eso se vuelve tu base diaria de alimentación.

Porque no, no es solo ‘comer poquito o mucho’… también es la calidad de lo que eliges 💭

Y aquí no hay extremos: no es prohibir, ni vivir a dieta.
Es aprender a elegir mejor sin dejar de disfrutar ✨

Pequeños cambios sí hacen diferencia… aunque no se vean inmediatos.

Tu cuerpo sí lo nota ❤️

Y ahora dime…
¿estás eligiendo consciente o en automático

12/02/2026

🥤🍫 Snacks del Oxxo que sí recomiendo
Si estás fuera de casa y necesitas algo rápido, no todo está perdido 😅

Te comparto mis snacks favoritos porque:
✅ son prácticos
✅ ayudan a controlar antojos
✅ y pueden ser parte de una alimentación equilibrada

📍Recuerda: la clave no es “lo perfecto”, sino saber elegir mejor

¿Cuál es tu favorito?

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