Psicólogo Jordan Delgado

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Mexico
Guadalupe
Psicólogo Jordan Delgado

¿Quién Soy?

Soy un Joven apasionado en temas de la psicología, con constante capacitación para brindar un mejor servicio, y generar recursos en las personas que les apoyen a resolver diferentes problemáticas que se presente en sus vidas.

28/08/2026

CUANDO TU HERIDA
HIERE A OTROS.

“Tu herida no es tu culpa, pero sí es tu responsabilidad.

A todos nos hirieron. Nos abandonaron, nos ignoraron, nos hicieron sentir que teníamos que hacerlo todo solos para ser valorados. Y sin darnos cuenta, empezamos a sangrar sobre personas que nunca nos cortaron.

Le contestas feo a quien te quiere ayudar, porque aprendiste que ayuda no iba a haber.
Te cierras con quien te quiere querer, porque aprendiste que querer duele.
Desconfías de quien te es leal, porque aprendiste que la lealtad se rompe.
Y no es que seas una mala persona. Es que estás defendiendo tu herida con las armas que te dejó quien te hirió.

Entender esto cambia todo: la persona que tienes enfrente no es tu pasado. No te quiere herir. Solo está tocando, sin querer, una herida que ya estaba abierta.

Cuando aprendes a no encauzar tu daño hacia quien no te quiere lastimar, pasan 3 cosas:

1. Dejas de perder gente valiosa. Ya no alejas a los que sí se querían quedar.
2. Recuperas tu paz. Dejas de vivir a la defensiva, esperando el siguiente golpe. Tu sistema nervioso por fin descansa.
3. Rompes la cadena. Lo que te hicieron deja de repetirse a través de ti. Ya no le pasas tu dolor a tu pareja, a tus hijos, a tu equipo.

Hay un ejemplo que me gusta mucho: Keanu Reeves.

Perdió a su mejor amigo, perdió a su hija al nacer, perdió a su pareja poco después, creció con un padre ausente. Tenía todas las razones del mundo para volverse una persona dura, desconfiada y fría. Y sin embargo, es uno de los artistas más humanos y generosos que existe. Una vez dijo: "El dolor me cambió, pero no me hizo lastimar a otros. Me hizo entender mejor el dolor de los demás".

Él entendió que su herida no le daba permiso de herir. Le dio la capacidad de no repetirlo.

Y tú también puedes hacer eso.

Tu historia te explica, pero no te condena. Lo que te pasó importa, y mucho. Pero lo que haces con lo que te pasó importa más.

Si hoy sientes que estás reaccionando desde la herida y no desde quien realmente eres, no te juzgues. Atiéndete.

Ve a terapia. No porque estés roto, sino porque no quieres seguir rompiendo lo bonito que sí te está llegando. Porque mereces dejar de sangrar sobre gente que solo quería abrazarte.

Tu herida necesita ser escuchada para que deje de gritar a través de ti.”

Psicólogo Jordan Delgado

27/08/2026

#230 » Fue hace un tiempo en el que te fuiste, dejaste una gran herida en mi corazón por todo lo que implicaba que estuvieras aquí conmigo, sé de ante mano lo egoísta que es de mi parte no dejarte ir, yo no sé si tú estés sufriendo, desconozco en lo absoluto que será lo que viene después, pero se que tu me estás abrazando ahora mismo,lo sé,mi piel se enchina tan solo al pensar en tu nombre, el n**o en mi garganta un día serán tus palabras, y es que tú me conocias de pies a cabeza, quizás si estuvieras aquí en lugar de llorar estaríamos conmemorando tu recuerdo de otra forma.

Perdón,ya sabes lo sentimental que soy cuando se trata de emociones y de amor por quién me importa, y mírame ahora....

Se me

Corta, la voz,...pero eso es algo que tú me decías siempre “Nunca dejes de ser tú”,deja que se corte si se va a cortar,me decías, te extraño,tanto...carajos
Aquí viene de nuevo el mar de lágrimas 😭😭

Y aquí está otra vez tu tibieza en mis hombros,se que voy a poder con esto, buen viaje, recuerda que te amo,porfavor no olvides recordarme«

Psicólogo Jordan Delgado

26/08/2026

ME ESTOY DANDO TIEMPO.

De crecer, de sanar, de escucharme y saber que hay cosas que ya no le hacen bien a mi ser, de soltar lo que me impide seguir avanzando, de rodearme de todo lo bueno de la vida, de ponerme como prioridad, de llevar amor propio en caminar, de volver a empezar las veces que sean necesarias, de elegirme a mi, de ponerme como prioridad y hacer solo lo que me hace bien, porque hoy más que nunca se que merezco ser feliz. 🤍

25/08/2026

Confía en tu proceso, en lo que la vida tiene para ti en este momento, confía en que todo se acomodará en el tiempo indicado y que aquello que estás viviendo no va a durar para siempre, confía en que te esperan mejores tiempos, nuevas oportunidades, confía en tu camino, aún cuando las lágrimas y las dificultades te hagan sentir desesperanzado, recuerda todas aquellas veces de las cuales has logrado salir adelante, esta vez no será la excepción, te esperan días mejores, no olvides ser amable contigo y recuerda que pronto, muy pronto… volverás a estar bien.❤️‍🩹

24/08/2026

UN EJERCICIO PARA ENTENDER EL CONCEPTO DEL AMOR.

IMAGINA ESTO.

“Mañana aterriza un marciano justo frente a ti. Te mira. Nunca ha amado, nunca ha llorado por nadie, nunca ha sentido mariposas.

Y te pregunta: ¿Qué es el amor?

¿Qué le dirías?

¿Que es paciencia cuando el otro está en caos?
¿Que es respeto cuando no están de acuerdo?
¿Que es ganas de quedarte, no solo ganas de estar?

Piensa bien. Porque lo que le digas al marciano no es lo que le enseñas a él.

Es lo que te estás enseñando a ti.

Es la idea del amor que traes cargando. La que te contaron. La que te creíste. La que estás repitiendo sin darte cuenta.

Si le dices al marciano que el amor es rogar, aguantar y sufrir para que valga... eso es lo que estás permitiendo.
Si le dices que es tranquilidad, equipo, que te den los buenos días y las buenas noches aunque ya lo sepas... eso es lo que ya sanaste en ti.

Por eso mucha gente me dice: "es que siempre me tocan los mismos amores".

No es que te toquen. Es que sigues contándole la misma historia al marciano que vive en tu cabeza.

¿Y si hoy le cuentas otra?

Otra donde el amor no tiene que doler para ser real.
Otra donde no tiene que ser efímero para ser intenso.
Otra donde el amor no claudica.

Si al imaginar tu respuesta te dolió un poquito...

Entonces hablemos.

Agenda tu sesión. Vamos a reescribir juntos la historia que le estás contando al marciano.

Tu concepto del amor puede cambiar. Y cuando cambia, todo lo demás cambia contigo.”

Jordan Delgado

23/08/2026

ÁMATE

Ámate, pero no solo te ames en tus momentos buenos, ámate cuando tu mundo se venga abajo, el amor propio no se trata solo de flores y autocuidado, se trata de aprender a ser amable contigo, cuidar aquello que te dices todos los días, mejorar el diálogo que tienes contigo, comenzar a tratarte de la misma forma en la que tratas a aquellos a quienes amas, de alguna forma aprendes a amarte por como te amaron tus padres desde el momento en que naciste, por como te trataron, esto no quiere decir que si no te trataron de la forma en la que merecías no puedes amarte, sin embargo si es un parámetro que de manera inconsciente tomas para elegir como te relacionas con los demás, sin embargo recuerda, que no puedes cambiar la forma en la que aprendiste que debías ser tratado pero siempre puedes mejorar la relación que tienes contigo, empieza por preguntarte todos los días como te hace sentir la manera en la que te hablas, lo que te dices acerca de ti todos los días y da pasos todos los días que te lleven a sentirte mejor contigo, el amor propio es algo que se construye todos los días, sé paciente contigo, lo estás haciendo lo mejor que puedes.🤍

23/08/2026

“A veces estar en una relación más allá del compromiso, amor y compatibilidad que puedas tener con una persona también entra en juego el factor económico, literalmente existen relaciones que cuestan no solo tiempo si no un ingreso mientras estás en el proceso de seducción y conquista, y sea el hombre o la mujer los dos dan un valor a qué ambos se conozcan, pensando lo fríamente pagas por conocer a una persona y darte cuenta si al final compras el producto relación y ambos disfrutan de ello, desgraciadamente un alto porcentaje de las personas que se van conociendo no siempre se dan la oportunidad a veces solo queda en, nos llevamos bien pero no quedamos como pareja, y es un dinero que si bien disfrutaste no iba con un fin de ser retribuido a corto plazo,. Hay que ser conscientes que tener una pareja te genera algunos gastos y por eso muchas personas optan por ser solteros porque es más rentable”

22/08/2026

Sanar implica tomar distancia de lo que no te hace bien, irte muchas veces con el corazón roto, cerrar puertas, poner puntos finales, para poder abrir espacio a lo que mereces, a lo que la vida tiene para ti aquí y ahora.❤️‍🩹

22/08/2026

SOLTAR.

Soltar es dejar morir lo que nunca va a ser, es tomar el camino que te hace bien pero irte muchas veces con el corazón roto, es dejar morir lo que esperabas, lo que pensaste que iba a ser y nunca fue, los planes que hiciste, lo que pensabas vivir, soltar no es tomar el camino fácil, soltar en ocasiones duele, pero es elegirte a ti, elegir sanar, volver a empezar, elegir darte la oportunidad de vivir tu duelo, de llorar, de extrañar, de darle lugar a lo que sientes, tomar esas partes rotas llenarte de amor propio y volver a empezar contigo. ❤️‍🩹

21/08/2026

“A veces un psicólogo también se cansa de estar repitiendo lo mismo una y otra vez,para un terapeuta es agotador ver constantemente personas que se engañan diciendo que quieren cambiar que quieren una vida mejor,cuando no es verdad,lo que quieren es que alguien valide su insensatez que alguien les diga que si esta bien por estar mal,que les permita seguirse dañando para decir pero ya me dio verde un psicólogo así que no estoy mal... ¿Y eso no es absurdo?,creer que el terapeuta solo porque es su profesión deba aguantar ese tipo de conductas y actitudes.

A veces un psicólogo también quiere tirar la toalla con algunos pacientes y decirles en su cara: te mereces todo lo que te pase,bueno o malo pero te lo mereces porque tu lo provocaste,así que no vengas a llorar por algo que deseabas que pasara.
Pero no,aquí no puede haber dos locos”

Psicólogo Jordan Delgado

Dirección

Calle Oleoducto #2403 Col. Las Villas Guadalupe, N. L
Guadalupe
67175

Página web

https://youtube.com/@psicologojordandelgado606?si=fITwVzVnE0ftVuV5

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