Dr. Antonio Murillo Pacheco - Geriatra

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Dr. Antonio Murillo Pacheco - Geriatra

Aviso de Publicidad COFEPRIS: 213301202A1173
Cédula de Especialidad: 11181073
Universidad Autónoma de Coahuila

COFEPRIS: 213301202A1173
Dr. José Antonio Murillo Pacheco
Especialista en Geriatría
Comprometido con la Salud de la Persona Mayor
Hospital San Agustín
Zacatecas, Mx

02/09/2026

En casa de una persona mayor, el botiquín muchas veces termina acumulando más medicamentos de los que realmente se utilizan. Y ahí es donde pueden comenzar las confusiones.

Más que tener muchas cosas, conviene mantenerlo simple y bien organizado:

• Medicamentos actuales, separados de los que ya fueron suspendidos.
• Cada medicamento en su envase original y con la dosis indicada.
• Un pastillero semanal, cuando facilita seguir correctamente el tratamiento.
• Una lista actualizada de todos los medicamentos que toma, incluyendo vitaminas o suplementos.
• Termómetro y material básico para atender una herida pequeña.
• Nada de medicamentos caducados o de tratamientos anteriores “por si se necesitan”.

Y algo que recomiendo especialmente: llevar esa lista de medicamentos a cada consulta. En las personas mayores es frecuente que intervengan varios especialistas, y conocer todo lo que están tomando ayuda a evitar duplicidades, interacciones o dosis que ya necesitan revisarse.

Un botiquín bien organizado no se trata de tener más medicamentos, sino de usar correctamente los que realmente se necesitan.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

🩺𝗗𝗿. 𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗠𝘂𝗿𝗶𝗹𝗹𝗼 𝗣𝗮𝗰𝗵𝗲𝗰𝗼
👵👴 Médico Especialista en Geriatría
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01/09/2026

Con el paso de los años, algunos sabores pueden sentirse menos intensos y ciertos aromas ya no percibirse como antes. Estos cambios pueden parecer pequeños, pero también pueden modificar la forma en que una persona mayor se alimenta.

Cuando la comida pierde sabor o aroma, puede disminuir el apetito, aumentar el uso de sal o azúcar para intentar intensificar los sabores e incluso reducir la variedad de alimentos que se consumen.

La edad puede influir, pero también existen otras causas: algunos medicamentos, problemas dentales, resequedad de boca, tabaquismo o ciertas enfermedades pueden alterar el gusto y el olfato.

Por eso, si este cambio aparece de manera repentina o comienza a afectar la alimentación y el peso, vale la pena prestarle atención.

Seguir disfrutando la comida también forma parte de una buena calidad de vida.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

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29/08/2026

Perder a la pareja después de compartir tantos años de vida es una de las experiencias más difíciles que puede enfrentar una persona.

No solo se extraña a quien se ama. También cambian las rutinas, las conversaciones, los planes y muchos momentos que formaban parte del día a día.

Cada duelo es diferente. Algunas personas necesitan hablar de lo que sienten, otras requieren más tiempo para adaptarse a esta nueva etapa. Ninguna forma de vivirlo es incorrecta.

Lo importante es recordar que el dolor no debe vivirse en soledad y que pedir apoyo también es parte del proceso.

Acompañar con paciencia, escuchar sin juzgar y estar presentes puede hacer una gran diferencia para quien atraviesa una pérdida tan significativa.

“Comprometido con la atención a las personas mayores.”

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28/08/2026

Los abuelos tienen una forma muy especial de estar presentes en la familia. Su experiencia, su manera de ver la vida y el vínculo que construyen con las nuevas generaciones ocupan un lugar que nadie más puede llenar.

Por sus ganas de seguir participando, de opinar, de enseñar, de aprender cosas nuevas, de disfrutar a su familia y de seguir construyendo momentos con quienes quieren.

Ser abuelo no significa quedarse mirando cómo crecen las nuevas generaciones. Muchas veces significa seguir siendo una parte fundamental de ellas.

Y hoy la celebración también nos permite mirar más allá de la familia. En el Día de las Personas Mayores, reconozcamos su autonomía, su experiencia y todo lo que continúan aportando a nuestra sociedad.

Que nunca demos por hecho su voz ni su lugar. Siguen teniendo mucho que decir, decidir, compartir y disfrutar.

Feliz Día de los Abuelos y Día de las Personas Mayores.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

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26/08/2026

Hablar de cuidados paliativos es hablar de algo mucho más amplio que tratar una enfermedad.

Es atender el dolor y otros síntomas, pero también escuchar qué necesita la persona, qué le preocupa, qué es importante para ella y cómo podemos acompañarla de la mejor manera posible.

Los cuidados paliativos pueden formar parte de la atención de personas con enfermedades graves o crónicas y no significan dejar de tratar. Pueden brindarse junto con otros tratamientos, buscando aliviar síntomas y preservar, en la medida de lo posible, la comodidad, la autonomía y la calidad de vida.

Porque hay momentos en los que la medicina también consiste en escuchar, aliviar y acompañar.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

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24/08/2026

El respeto no debería depender de la edad.

Las personas mayores tienen una historia, una opinión, decisiones propias y mucho que seguir aportando. Los años no les quitan su lugar en la familia ni en la sociedad; al contrario, detrás de ellos hay experiencias, conocimientos y una manera de ver la vida que solo el tiempo puede dar.

Respetar también es escuchar lo que tienen que decir, reconocer su autonomía, incluirlos y entender que envejecer no significa dejar de ser quien uno siempre ha sido.

A mí me gusta pensar que una sociedad que valora a sus personas mayores también está aprendiendo a valorar su propia historia.

Comprometido con la atención a las personas mayores.

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22/08/2026

Hay días en los que una buena conversación, una visita o simplemente compartir un rato con alguien que queremos puede cambiar por completo nuestro ánimo.

La convivencia y los vínculos sociales también tienen un papel importante durante el envejecimiento: nos mantienen conectados, estimulan la mente y ayudan a disminuir la sensación de soledad.

Este fin de semana, si tiene oportunidad, regálese un momento para compartir con alguien. A veces, una buena compañía también es una forma de cuidarnos.

Buen fin de semana.

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21/08/2026

Hay personas cuya compañía hace que un día cualquiera se sienta diferente. Una conversación, una risa compartida, una visita inesperada o simplemente saber que alguien está ahí puede tener un gran valor.

Conservar nuestros vínculos sociales con el paso de los años también tiene un impacto en la salud: ayuda a mantener la mente activa, favorece el estado de ánimo y disminuye el aislamiento.

No siempre se necesitan grandes planes. A veces basta un café, una caminata, una llamada o sentarse un rato a platicar.

Porque seguir disfrutando de la vida también significa tener con quién compartirla.

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19/08/2026

Perder dientes no es una consecuencia inevitable de la edad.

Con los años pueden presentarse problemas como enfermedad de las encías, caries, desgaste dental o disminución de la producción de saliva. Estas condiciones pueden aumentar el riesgo de perder piezas dentales, pero muchas pueden prevenirse o tratarse oportunamente.

Y cuando ya se ha perdido uno o varios dientes, también es importante atenderlo. La ausencia de piezas dentales puede dificultar la masticación, modificar la alimentación y afectar la salud de la boca.

Llegar a una edad avanzada no significa resignarse a perder los dientes. Mantener una buena salud bucal también ayuda a conservar algo tan cotidiano e importante como comer y disfrutar nuestros alimentos con mayor comodidad. 🌿

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17/08/2026

Con el paso de los años, la piel también cambia. Se vuelve más delgada, pierde parte de su elasticidad y puede producir menos grasa natural, por eso es frecuente que aparezcan resequedad, comezón o mayor sensibilidad.

También pueden presentarse con más facilidad:
* Moretones ante golpes leves.
* Pequeñas heridas que tardan más en sanar.
* Manchas relacionadas con la exposición solar acumulada.
* Mayor sensibilidad al frío, al calor y al sol.

Estos cambios pueden formar parte del envejecimiento, pero eso no significa que debamos ignorar todo lo que aparece en la piel. Una lesión que no cicatriza, una mancha que cambia o una comezón persistente merecen ser revisadas.

Cuidar la piel también forma parte de cuidar la salud durante esta etapa de la vida.

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